一度のファスティングから一年がたち、18kg減を維持しています!

一度のファスティングでこんなに痩せました

 

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どうしてこんなに食べるのでしょう?

というくらい食べていた人です

絶対にファスティングはできない

そう豪語していました

 

 

 

 

でも6日間のファスティング

その後の運動で

 

 

 

18kgやせてから1年がたちました

 

 

 

今もかなり食べますが体重はまったく戻りません

 

秘訣は糖質を少なくしたことと

運動をみっちり行っています

 

糖質を少なくしたといっても以前が食べ過ぎ!!
今でもラーメンやうな重にお寿司

 

普通に食べていますしお酒もよく飲む

 

その分、運動しています

 

男性はその方法で維持できると思います

 

 

 

こちらは皮膚編

 

 

何をやっても少しずつしか変化しなかったアトピーでしたが

 

4回のファスティングで素晴らしくきれいになりました

 

 

彼女はアトピーだけでなくリッキーガット症候群なので

改善には食べないことが理想なのです

 

どちらの方も今はおしゃれを楽しまれています

 

飽食の現代

 

飽食ががもたらす病気はたらふくあるのに

 

なぜ私たちはこれほどまでに食べるのでしょう?

 

砂糖の麻薬のせいなのでしょうか?

 

何かに満たされない心は食べることで満たされるのでしょうか?

 

人類の歴史は飢餓との戦いでした

 

こんなに食べて身体がどうなっていくかデータがないのです

 

でも一部の人は調子の悪さに気づき

元気な身体を取り戻します

 

もちろんリバウンドもあります

 

でも、明らかにいらないものは身体から捨てることはできるのです

 

もっと言えば

 

たとえリバウンドしてもファスティングした方が良いのです

 

あるパーソナルトレーナーの方がこう言いました

 

ファスティングしないのは

 

先進国の人間とペットと動物園の動物だけ

 

そうですね

 

自然の中で生きている人や動物は健康はなんたるかを

本能で知っているのでしょう

 

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成功するファスティング

サポートいたします

 

終了した時、まったく違う味覚を感じてみませんか?

身体はとんでもなく軽いです

 

 

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