大人も赤ちゃんのアトピー改善も便の状態チェックは基本です!

アトピー改善には腸内環境を整えることが大切です。

それは、大人も、

子供も、

そして、赤ちゃんも同じ。

皆、腸内環境を整えることが大切です。

 

大人は、毎日自分の便をチェックしましょう!

毎日出ないのは怖いですよ。

そんな人は毎日出るようにしましょうね!

 

 

小さいお子さんや赤ちゃんは、

お母さんが、毎日便の状態を確認してあげましょう。

食べたものによって、便の状態はおおきく変わります。

何を食べたら良いかは、便が教えてくれます。

もし毎日出ない時には、発酵食品を食べましょう。

日本人はヨーグルトではなく、納豆・味噌・お漬物です。

それでも出ない時は「飲む乳酸菌のペースト」を摂って腸内環境を整えてあげましょう。

 

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