アトピーさんの朝の洗顔方法!皮膚が丈夫な方も!

だんだんと代謝が上がってくる季節です。

もちろんお肌の代謝も上がってきますね。

乾燥肌のアトピーさんのお肌も、

油分が出始めてくるのではないでしょうか?

そんな時は、あらためて洗顔方法を見直しましょう。

1日のスタート、朝の洗顔は大切です。

お肌の代謝を妨げない。

お肌にダメージを与えない。

そんな、正しい『朝の洗顔の方法』をご紹介します!

 

 

私もこの方法で洗顔しています。

毎朝行っていると、

「今日は脂っぽいな。」

「今日は乾燥してる。」

「鼻が脂っぽい。」

「おでこが脂っぽい。」

など、肌の状態がわかってきます。

洗顔途中、自分の指で顔を触ります。

すると、今日の肌のコンディションが部位ごとにわかるんです。

なので、

「鼻はめきあ使おう」

「目の周りは乾燥してるから、エッセンス重ね塗りしよう」

など、スキンケアにも違いが出てきます。

ちゃんと触るって大切なんだな~と思いました。

 

アトピーさんは思い当たることがあるかもしれませんが、

アトピーが出ている時って、掻くこと、化粧品塗る以外には、

あまり皮膚に触れないんです。

ガサガサしているのを触りたくないからなのか、

触ってはいけないと思ってしまっているのか、

鏡もあまり見たくなかったですしね(^^;

今思うと、そんな腫れものを扱うみたいにしなくてよかったんだな~

もっと愛情持って触ってあげればよかったな~と思うんです。

スキンケアするときも、「しなければいけない」と義務感のような気がしていたので、

今は「綺麗になれ~」とか「美肌美肌」「ツルツル」などプラスイメージをもって、

スキンケアをしています。

愛情もって触ってみましょう!

 

朝の洗顔の方法や、夜の洗顔の方法は、

『アトピー改善の実践セミナー』でご紹介しています。

開催は5月13日13時~16時です。

詳細とお申し込みはこちら▼

『アトピー改善の実践セミナー』

 

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