ブログ

切り干し大根

今回は料理編ではありません。
今年の冬はお野菜のお値段が高くなかなか手に入れにくくなっていますが、

たくさんの大根があるときには、切り干し大根を作るようにしています。
切り干し大根は、太陽からのエネルギーを吸収していて、ありがたい陽性の食材となります。

出汁煮物に使えて便利ですよね。

とても簡単に作れますのでお勧めいたします(^^♪

<材料>

・大根:1本
・干し用のかご

<作り方>

01大根をよく洗います。無農薬であれば、皮のまま使います。

 

02包丁で柵状にも切りますが、専用の道具を使います。

 

03野菜干し用のかごに入れます。

 

042週間干して完成です。

 

*雨の日は濡れないように軒下に入れます
*乾燥材と一緒に袋に入れて、冷暗所で保存すると半年間は持ちますよ(^^)/

 

体質改善の5つのポイント「5つのれのあ式」

 

れのあの体質改善の方法、れのあ式は5つあります。

その【5つのれのあ式】を今日はご紹介します♪

バージョンアップしたので、

皆さん確認していてくださいね。

 

 

 

この5つを基本に体質改善を行っていきます。

この5つを忘れずにいると、

体質改善を進めていけますね!

これから体質改善に取り組まれる方は、

これを基本にスタートしていきます。

そして、体質改善に取り組まれている方は、

初心に戻って基本をおさらいしてみるのはいかがでしょうか。

 

今日のおやつ,クランベリーとレーズンのグルテンフリーパンをリベイクしました。.炊飯器で作るグルテンフリーパン教室【応用編】でお伝えしているクランベリーとレーズンのパン。.今日は薄めにスライスして、トースターでカリッと焼きました。.ドライフルーツの甘さがおやつにぴったり️.冷凍しておくと小腹が空いた時に食べられるから、ホントに小麦粉のパンを食べなくなりました!.お米なので腹持ちもよく、大満足のおやつでした〜(^^)..1/21 11〜13時炊飯器で作るグルテンフリーパン教室【基礎編】残席1!!.炊飯器パンの基礎となるプレーンなパンをお伝えします。.応用編が気になる方もまずは基礎編を受けてくださいね。.詳細、お申込みはプロフィールのリンクのセミナーページから️@renoaclub ..#アトピー #アトピー改善 #体質改善 #アンチエイジング #冷え性改善 #食べて吸収されたもので身体は作られる #グルテンフリー #glutenfree #パン教室 #東京 #町田

今日のおやつ,クランベリーとレーズンのグルテンフリーパンをリベイクしました。.炊飯器で作るグルテンフリーパン教室【応用編】でお伝えしているクランベリーとレーズンのパン。.今日は薄めにスライスして、トースターでカリッと焼きました。.ドライフルーツの甘さがおやつにぴったり️.冷凍しておくと小腹が空いた時に食べられるから、ホントに小麦粉のパンを食べなくなりました!.お米なので腹持ちもよく、大満足のおやつでした〜(^^)..1/21 11〜13時炊飯器で作るグルテンフリーパン教室【基礎編】残席1!!.炊飯器パンの基礎となるプレーンなパンをお伝えします。.応用編が気になる方もまずは基礎編を受けてくださいね。.詳細、お申込みはプロフィールのリンクのセミナーページから️@renoaclub ..#アトピー #アトピー改善 #体質改善 #アンチエイジング #冷え性改善 #食べて吸収されたもので身体は作られる  #グルテンフリー #glutenfree  #パン教室 #東京 #町田

今日のおやつ,クランベリーとレーズンのグルテンフリーパンをリベイクしました。.炊飯器で作るグルテンフリーパン教室【応用編】でお伝えしているクランベリーとレーズンのパン。.今日は薄めにスライスして、トースターでカリッと焼きました。.ドライフルーツの甘さがおやつにぴったり️.冷凍しておくと小腹が空いた時に食べられるから、ホントに小麦粉のパンを食べなくなりました!.お米なので腹持ちもよく、大満足のおやつでした〜(^^)..1/21 11〜13時炊飯器で作るグルテンフリーパン教室【基礎編】残席1!!.炊飯器パンの基礎となるプレーンなパンをお伝えします。.応用編が気になる方もまずは基礎編を受けてくださいね。.詳細、お申込みはプロフィールのリンクのセミナーページから️@renoaclub ..#アトピー #アトピー改善 #体質改善 #アンチエイジング #冷え性改善 #食べて吸収されたもので身体は作られる #グルテンフリー #glutenfree #パン教室 #東京 #町田

Instagramより投稿

私のひきこもり生活からのアトピー改善!アトピー改善の秘訣

 

「私、ひきこもりでした。」

 

そう言うと、驚かれます。

\(◎o◎)/!

 

 

つい先日、母の古くからの知り合いに会う機会がありました。

その方は、私が幼稚園に入る前から私のことを知っています。

私がひきこもりだった10代後半も知っています。

アトピーの1番辛かった時の姿を見ていますし、心配してくれていました。

 

そして先日・・・・

会って開口1番「まあ~立派なお嬢さんになっちゃって~!!」でした(笑)

「ずっとうつむいていた子が~嘘みたい」

(当時、アトピーを見られたくなくてうつむいてたから。)

「こんな素敵に笑うようになって~」

(当時、口の周りの皮膚が裂けていて笑えなかった。)

と、とっても元気な私の姿に感動してくれました!

こんなに喜んでもらえるとアトピー改善して良かった!と思いますね♪

 

 

ひきこもり時期は辛かったですね。

アトピーが改善するイメージが持てなくて、ずっと落ち込んでいました。

でも、この辛い期間は短く出来ます!

まずは勇気を出してれのあにご相談くださいね。

セミナーLINE相談室や、施術など、まずはれのあと接点を作るところから(^^)

 

 

自然農法の農家さんからの定期便.今年最初の定期便が届きました。.「端境期なので少なめです」.農家さんからのメッセージが入っていました。.それでも立派な白菜や大根!.今年もお世話になります(^^)..私たちは「食べて吸収されたものでできています」.食べ物が溢れる現代.何を食べればいいのでしょうか?..「食のセミナー」の名前が変わりました!!.【東洋思想セミナー】50の質問にお答えいただき性格判断をします。.そこからあなたの特性をひも解きます。.改善のための食の基本もお伝えします。.1/28 満員御礼2/18 受付中.1/21 炊飯器で作るグルテンフリーパン教室残席1!!..詳細、お申込みはプロフィールのリンクから️@renoaclub ..#アトピー #アトピー改善 #体質改善 #冷え性改善 #自然農法野菜 #定期便 #セミナー #グルテンフリー #glutenfree #炊飯器 #パン教室 #東京 #町田

自然農法の農家さんからの定期便.今年最初の定期便が届きました。.「端境期なので少なめです」.農家さんからのメッセージが入っていました。.それでも立派な白菜や大根!.今年もお世話になります(^^)..私たちは「食べて吸収されたものでできています」.食べ物が溢れる現代.何を食べればいいのでしょうか?..「食のセミナー」の名前が変わりました!!.【東洋思想セミナー】50の質問にお答えいただき性格判断をします。.そこからあなたの特性をひも解きます。.改善のための食の基本もお伝えします。.1/28 満員御礼2/18 受付中.1/21 炊飯器で作るグルテンフリーパン教室残席1!!..詳細、お申込みはプロフィールのリンクから️@renoaclub ..#アトピー #アトピー改善 #体質改善 #冷え性改善 #自然農法野菜 #定期便 #セミナー #グルテンフリー #glutenfree  #炊飯器 #パン教室 #東京 #町田

自然農法の農家さんからの定期便.今年最初の定期便が届きました。.「端境期なので少なめです」.農家さんからのメッセージが入っていました。.それでも立派な白菜や大根!.今年もお世話になります(^^)..私たちは「食べて吸収されたものでできています」.食べ物が溢れる現代.何を食べればいいのでしょうか?..「食のセミナー」の名前が変わりました!!.【東洋思想セミナー】50の質問にお答えいただき性格判断をします。.そこからあなたの特性をひも解きます。.改善のための食の基本もお伝えします。.1/28 満員御礼2/18 受付中.1/21 炊飯器で作るグルテンフリーパン教室残席1!!..詳細、お申込みはプロフィールのリンクから️@renoaclub ..#アトピー #アトピー改善 #体質改善 #冷え性改善 #自然農法野菜 #定期便 #セミナー #グルテンフリー #glutenfree #炊飯器 #パン教室 #東京 #町田

Instagramより投稿