妙子の食のインスタ

ビーツの茎の佃煮.自然農法の農家さんから送られてきたビーツはもちろん葉っぱも茎もついてました。.これがなかなかの硬さなので、軽く茹でてから佃煮にしました。..茎と葉っぱを1センチ幅に切る。.沸騰したお湯に入れて軽くアク抜きする。.鍋にだし汁、醤油、みりん、鷹の爪、玄米甘酒を入れて煮汁がなくなるまで煮て、出来上がり!.ちょっとピリ辛でご飯に合います(^^)..#アトピー #アトピー改善 #アトピーっ子 #アトピー性皮膚炎 #体質改善 #冷え性 #アンチエイジング #ビーツ #パン教室 #グルテンフリー #glutenfree #東京 #町田

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グルテンフリーレーズンとクランベリーのパン.残っていたドライフルーツをかき集めました 笑.炊飯器で作るグルテンフリーパンのアレンジ。.こんな風におやつ向きのアレンジもできます(^^)..11/18のグルテンフリーパン教室は、まず基礎になるシンプルな炊飯器パンをお伝えします。.今後は応用編として、炊飯器パンのアレンジや、玄米ご飯入りのパン、一斤パンでわんぱくサンドを作る教室を計画中!.応用編は基礎編を受けられた方が対象となりますので、応用編が、気になる方はぜひご参加ください♬.#アトピー #アトピー改善 #アトピーっ子 #アトピー性皮膚炎 #体質改善 #冷え性 #アンチエイジング #リーキーガット症候群 #パン教室 #グルテンフリー #glutenfree #食べて吸収されたもので身体は作られる #米粉パン #東京 #町田

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グルテンフリーレーズンとクランベリーのパン.残っていたドライフルーツをかき集めました 笑.炊飯器で作るグルテンフリーパンのアレンジ。.こんな風におやつ向きのアレンジもできます(^^)..11/18のグルテンフリーパン教室は、まず基礎になるシンプルな炊飯器パンをお伝えします。.今後は応用編として、炊飯器パンのアレンジや、玄米ご飯入りのパン、一斤パンでわんぱくサンドを作る教室を計画中!.応用編は基礎編を受けられた方が対象となりますので、応用編が、気になる方はぜひご参加ください♬.#アトピー #アトピー改善 #アトピーっ子 #アトピー性皮膚炎 #体質改善 #冷え性 #アンチエイジング #リーキーガット症候群 #パン教室 #グルテンフリー #glutenfree #食べて吸収されたもので身体は作られる #米粉パン #東京 #町田

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ビーツのキンピラ.自然農法の農家さんからの定期便に入っていたビーツ。.「奇跡の野菜」「食べる輸血」と言われるほど栄養素が豊富な野菜。.今日はキンピラにしてみました。.通常は茹でて下処理をしますが、今回は下処理なし!.皮をむいて、細い千切りにします。.フライパンにオリーブオイルをひいて炒めます。.鷹の爪、醤油、みりんを入れて出来上がり!.ビーツじたいが甘いので、みりんは少なめが美味しいです。..#アトピー #アトピー改善 #アトピーっ子 #アトピー性皮膚炎 #体質改善 #食べて吸収されたもので身体は作られる #アンチエイジング #冷え性 #パン教室 #グルテンフリー #glutenfree #東京 #町田

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ビーツのキンピラ.自然農法の農家さんからの定期便に入っていたビーツ。.「奇跡の野菜」「食べる輸血」と言われるほど栄養素が豊富な野菜。.今日はキンピラにしてみました。.通常は茹でて下処理をしますが、今回は下処理なし!.皮をむいて、細い千切りにします。.フライパンにオリーブオイルをひいて炒めます。.鷹の爪、醤油、みりんを入れて出来上がり!.ビーツじたいが甘いので、みりんは少なめが美味しいです。..#アトピー #アトピー改善 #アトピーっ子 #アトピー性皮膚炎 #体質改善 #食べて吸収されたもので身体は作られる #アンチエイジング #冷え性 #パン教室 #グルテンフリー #glutenfree #東京 #町田

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グルテンフリーかぼちゃパン.今日も炊飯器でパンを焼きました!.実は私、玄米ご飯を炊くときには土鍋を使っています。.なので、炊飯器はパンを焼くために使っています(^^)(時々、豆も煮ます).パンを作る.私にはハードルが高く感じていました。.でも今は炊き込みご飯を作るぐらいの感覚で作っています♬.コツさえ覚えてしまえば、簡単にできる米粉パン。.小さなお子様がいて時間ない!そんなママでも大丈夫.発酵から焼き上げまで炊飯器でできます!..11/18 11時〜13時炊飯器で作るグルテンフリーパン教室開催いたします!.詳細、お申し込みはプロフィールのリンクのセミナーページから️@renoaclub .#アトピー #アトピー改善 #アトピーっ子 #アトピー性皮膚炎 #冷え性#アンチエイジング #リーキーガット症候群 #アンチエイジング #体質改善 #グルテンフリー #glutenfree #パン教室 #東京 #町田

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グルテンフリーマーブルパン リベイク.今日のおやつは先日焼いたグルテンフリーのマーブルパンをリベイク。..米粉パンは小麦粉のパンに比べると劣化が早いので、当日に食べきれない分は冷凍します。.冷凍しておけば、いつでも米粉パンが食べられます。..炊飯器で作るグルテンフリーパン教室開催します。.お腹が張る便秘になる頭痛がするなんとなく体がダルい.もしかしたら、その原因はグルテンかもしれません。.グルテンをやめてみませんか?特別な型もオーブンも必要なく、炊飯器で発酵から焼き上げまで行います。..詳細、お申し込みはプロフィールのリンクのセミナーページから️@renoaclub .#アトピー #アトピー改善 #アトピーっ子 #アトピー性皮膚炎 #体質改善 #リーキーガット症候群 #冷え性 #アンチエイジング #グルテンフリー #glutenfree #パン教室 #東京 #町田 .

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