アトピー改善のヒント

    尿が少ない(小豆茶)

    尿が少ない
    尿が出づらい時、悪寒が取れない時にお飲みください。
    心底冷えきった時にもどうぞ。

    材料
    • 小豆 …大さじ2杯
    • 生姜のしぼり汁 …適量
    • 水 …1000cc

    つくりかた
    01
    小豆をキツネ色になるまでオーブンで200℃30分程焼き、香りが出てから5分焼きます。
    02
    鍋に焼いた小豆と水を入れて、強火で沸騰させ、弱火で1/2になるまで煮詰めます。
    03
    生姜のしぼり汁を2~3滴入れて、温かいうちに150ccくらい飲みます。

    ※残りは冷蔵庫へ入れれば2日位飲めます。(小豆は足が早い)

    ※飲む時は、レンジは使わず温かくしてお飲みください。

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    悪寒がする(ねぎ味噌)

    悪寒がする
    熱が出始め、悪寒がする時にお飲み下さい。
    身体の芯から温まっていただく味噌汁です。
    特に寒い時、温まりたい時にもお勧めします。

    材料
    • 八丁味噌 …30g
    • 生姜おろし …少々
    • ねぎ …適量
    • 三年番茶 …適量

    つくりかた
    01
    ゴルフボールぐらいの大きさの八丁味噌を、黒くなるまで網焼きします。
    02
    刻んだねぎ、生姜おろしを加えます。
    03
    番茶を入れて味噌を溶き、熱いうちに飲みます。
    ※八丁味噌がない時は、家庭の味噌を代用してください。

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    風邪をひいたら(第一大根湯)

    風邪をひいたら
    風邪をひいて熱が出て、脱水しそうな時に。
    脱水しないように。汗をかかせるために。

    材料
    • ★大根おろし …盃3杯
    • ★生姜おろし…(大根おろしの1割)
    • 純正醤油 …盃1杯(1年ねかせた物)
    • ★ねぎ(白いところ)…少々
    • 三年番茶(または玄神さん)…400cc

    つくりかた
    01
    ★の材料と熱い三年番茶400ccを混ぜ合わせ、空腹時に1日2回飲みます。
    02
    風邪気味の時は、就寝前に飲み、すぐに布団にくるまって寝ます。

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    お腹を温めたい(梅醤番茶)

    お腹を温めたい
    甘いものを食べた後や、下痢をした時にお飲みください。
     (血液をサラサラにしたり、腸の調子を調えます。)

    材料
    • 梅干し …1個
    • 三年番茶 …湯のみ1杯
    • 純正醤油 …小さじ1杯~大さじ1杯
    • 生姜おろし汁 …適量

    つくりかた
    01
    梅干し1個を湯のみ茶碗に入れ、種を取り、よく突き砕いて練ります。
    02
    これに純正醤油を小さじ1杯~大さじ1杯程度加え、さらに練ります。
    03
    生姜おろし汁を2滴ほど落としたら、熱い三年番茶を注いで飲みます。

    下痢が続く時は、本葛を入れて飲んでください。
    咳が出る時は、れんこんのおろし汁を入れて飲んでください。
    お子様には5倍程度に薄めたものを少量飲ませてください。

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