炊飯器で簡単に炊ける!アトピーさんの滋養食「黒豆」アレンジ料理教室

5月20日(日) 待望の「黒豆」アレンジ料理教室開催♪

炊飯器で黒豆を炊き、バリエーション豊かな黒豆アレンジレシピを作っていきます♪

(※黒豆で作るアレンジメニュー例)

 

簡単!炊飯器で炊ける「黒豆」のアレンジレシピ

黒豆。
おせち料理に甘く煮たものしか食べない…
そんな方も多いのではないでしょうか?

豆を煮るには時間がかかるし、
甘い味付け以外でどう食べていいのかわからない…

そんなお声をよく聞きます。

でも黒豆はアトピーさんにぜひ食べていただきたい滋養ある食品です。
 

冷え性で、身体の中の水分調整が苦手なアトピーさん。
身体の中の水分代謝を司るのは「腎」です。
ここに該当するのが、尿を作っている腎臓、尿を蓄える膀胱、そして生殖器などの臓器であり、
体内の水分を調節する臓器が中心です。
これらの臓器は「寒さ」「冷え」の影響を最も受けやすいのです。

そこで、東洋思想セミナーでお出ししているランチでも好評の
「黒豆」のアレンジ料理教室を開催します!

料理が苦手な方でも大丈夫!
簡単に美味しくできるアレンジをお伝えします。
レッスンによって、作る楽しみ・食べる楽しみが広がりますよ♪

 

<このような方のお役に立てます>
■ アトピーのお子様・ご家族をお持ちのママさん
■ 簡単に出来るなら、黒豆をおかずに取り入れてみたい方
■ 炊いた黒豆を使って、毎日違うおかずをラクラク楽しみたい方
■ 手にアトピーが出ていて料理がしずらいと感じている方
■ 家族や大切な方がアトピーで悩んでいる方

 

ランチプレート + レシピ付

ランチも付きます。楽しみにいらしてください♪
スープ、デリ、マリネ、米粉パンといったカフェ風ランチプレートです。
帰りにその日作ったレシピをお渡しいたします。

デモンストレーションでのレッスン

レッスンは基本的に、講師によるデモンストレーションで進めていきます。
見て楽しく学んでいただけます。
お手伝いをお願いする場合もあります。

黒豆で作るアレンジメニュー

●炊飯器で炊く黒豆煮
●黒豆のスープ
●黒豆のガーリックオイルマリネ
●黒豆のマリネサラダ
●黒豆のフムス
●黒豆茶

(*一部変更になる場合もあります)

黒豆アレンジレシピ


 

開催スケジュール

開催日時 料金 定員 会場
※残席2名
5/20 (日)
11:00~13:30
7,000円(税別) 4名
※最低遂行人数2名

※クレジットカード決済のみ

れのあ町田店

講師: 井上妙子(れのあスタッフ / 笛木紀子の「東洋思想セミナー」料理担当)
持ち物: エプロン、手拭き用タオル、筆記用具

【キャンセルポリシー】前日・当日のキャンセルは100%

黒豆アレンジ料理教室 お申込み

黒豆アレンジ料理教室のお申し込みはこちらからお願いいたします。
事前に参加される方のことを教えていただけると、より伝わる料理教室を行わせていただけます。
「学びたいこと・知りたいこと」もできる限りご記入いただければ幸いです。

「炊飯器で簡単に炊ける!アトピーさんの滋養食「黒豆」アレンジ料理教室」 お申込み

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※カード決済のみとなります


 

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