ミーホ

花粉症の方必見!目の痒みを和らげる方法!

花粉症で目の痒みにお困りの方、いませんか?

私はズバリ、目が痒いです~!

昨日のブログにも載せましたが、目の痒みで擦り過ぎて、

結膜浮腫になってしまったくらいです(^^;

 

きょうは、そんな「花粉症の目の痒みが和らぐ方法」をご紹介します!

私はこれを始めてから、嘘みたいに痒くなくなりました!

おすすめです!

 

 

どうですか?

とっても簡単ですよね。

水道水だと目が痛いので、

なるべく沢山コアに通したお水が効きます!

 

私は、朝、れのあに出勤したら、

コアの1500回通した水で、目を洗います。

これで1日中ほぼ痒みが出ません。

痒みでそうかな?と思った時は、点眼すれば大丈夫。

日中、あんなに「痒い~」と言って擦るのを我慢していたのが嘘みたい!

ストレスフリー\(^o^)/

 

 

花粉症の方だけでなく、

お仕事でパソコンを使う方、ドライアイの方、

目にゴミや落屑が入った、

突然の目の痛みや充血、

など様々な目の症状にもお試しください。

ドライアイのかたは、コア水の点眼も鞄に入れておくと良いですね!

 

ぜひお試しください~!

 

 

花粉の力を借りて、冬に溜めた余分な水分を出す。

先日、とっても目が痒くなる日がありました。

 

その日はとても温かい日で、1日中外出していました。

花粉の飛び始めで、体が敏感に反応していたようです。

お化粧をしていたのも、良くなかったのかもしれません。

そして1日緊張してました。

 

色々と原因は重なったのかもしれません。

家に帰っきてリラックスしたら

とてつもない眼の痒みがやってきました(>_<)

痒くて痒くて

ゴシゴシ目を擦ってしまいました。

 

痒みが若干落ち着くと、

今度は目の痛みやゴロゴロする感じがしました。

ゴミでも入ったかな?と思い、鏡で見てみると、

目は充血し、

眼球の表面がブヨブヨとしていて、たるんでいました!

たるんだ部分は目の縁にのっかっています・・・

 

怖くなって、すぐにインターネットで検索しました。

【眼球 ブヨブヨ】

調べたところ、どうやら『結膜浮腫(けつまくふしゅ)』のようです。

結膜浮腫とは、

花粉症やアレルギーで結膜に炎症が起きている状態のときに目をこすったりかいたりすると、

結膜がよれて白目との間に隙間ができ、そこに水分が入り込み出来てしまうようです。

簡単に言うと結膜のむくみ・・・

時間が経てばもとに戻るようです。

その日はとりあえず寝ました。

すると、翌朝には元通りに戻っていました。

 

それにしても、眼球がむくむなんて、よっぽど私の身体は水分過多なのかな・・・?

花粉の季節になって、

目は涙で水分排泄。

鼻は鼻水で水分排泄。

口はくしゃみで水分排泄。

数年前は肌からもアトピーの赤みで水分排泄。

冬に溜めてしまった水分を出そうとしています。

花粉症は私の毎年の課題です。

年々症状は軽くなるものの、

花粉に反応してしまうので、まだまだ免疫アップの必要がありそう!

冬に水分を溜めてしまうのも課題です。

代謝アップのためにもおろそかになりがちな運動面を見直さなければいけないようです!

花粉症にお困りの方は、水分量気にして生活してみてくださいね。

 

 

そういえば、まだ顔にアトピーが出ていた時、

アトピーで目もかゆくて、頻繁にまぶたをゴシゴシ掻いていました。

その時、たまにこんな風に眼球がブヨブヨになっていたのを思い出しました。

そんな時は慌ててYMGとコアのお水で目薬を作って点眼していました。

その時も一晩寝ればすっかり良くなっていました。

 

私の様に花粉症で目の痒みにお困りの方は多いと思います。

次回は、「花粉症の目の痒みを和らげる方法」をご紹介します!

私はこの方法で、目をゴシゴシ擦ることがと~っても減りました!

 

植物が芽吹くように、アトピーも芽吹く

東京では桜が開花しました。

今日はあいにくのお天気ですが、

桜は綺麗です。

 

れのあは公園の横にあるので、

桜をすぐ近くで見ることが出来ます。

 

温熱の部屋からウッドデッキへ出ると、

 

 

触れるほどに近いです♡

 

 

春は、植物が芽吹くように、

アトピーさんのアトピーも芽吹きだします。

今はこうして、

「桜綺麗~♡」なんてのんきに写真を撮っていますが、

アトピーがまだ全身出ていた時は、

春は大嫌いでした。

 

まず、花見をする余裕なんてどこにもありませんでした。

リンパ液だらだらで、外出さえしたくありませんでした。

だんだんと気温が温かくなってきても、

身体は寒いまま。

致し方なく出掛けるときも、がっつり防寒対策をしていました。

「本当なら冬が終わり、心も、服も軽やかになる季節なのに・・・」

顔がパンパンに腫れて、真っ赤になるので、

気分は憂鬱でした。

「新学期や新しい1歩を進む人が多いのに・・・」

自分だけ何もできずにひきこもっていました。

 

同じような思いをしている方、いませんか?

でも、辛いからといって今行動を起こさないと、

来年も同じように辛い思いをすることになります。

春のこのアトピーの芽吹きは、

秋から冬に溜めた老廃物の排泄です。

 

 

さて、それがわかればやることは見えてきますね!

水素風呂・糖鎖を増やす・運動・食の見直し・ファスティング・・・

出来ることは沢山ありそうです!

春のこの排泄は、溜まった老廃物を出してくれています。

辛いけれど、身体は「留めておきたくない、出したい」という証拠です。

改善のステップアップのチャンスでもあります。

秋冬に老廃物を溜めない身体にしていきましょう。

その為には、今から代謝を高めていきませんか?

 

具体的には何をすればいいの?全然わからない!

という方は、LINE相談室やカウンセリングでお話しましょう。

れのあに通われている方もLINE相談室をご利用くださいね。

 

見た目が若返るあいうべ体操

れのあかぶれの私の母の話しです。

最近なんだか、顔年齢が若くなっているようなんです!!

 

 

ある日の夜、

私が、リビングから廊下に出ると、

どこからかうめき声が聞こえてきました。

 

そのうめき声は、どうやら脱衣所から聞えてくるらしいのです。

「そういえば、今は母がお風呂に入っている・・・

何事!?

もし倒れたりしていたら(>_<;)!!」

と不安になり、

慌てて脱衣所のドアを開けました。

 

するとお風呂場から・・・

『あ・い・う・べ~ あ・い・う・べ~』

という声が聞こえてきました。

 

そうです。

母がお風呂場で『あいうべ体操』をしていたんです‼

 

 

『あいうべ体操』とは、こちらです。

「アトピー改善の実践セミナー」の様子です▼

 

 

母があいうべ体操を始めるきっかけは私の一言。

「あいうべ体操でシワ減るよ。」でした。

あいうべ体操は、口周りの筋肉を動かして鍛えます。

本来の目的は口呼吸の改善ですが、

ほうれい線対策にもぴったり!

 

さて、母は頻繁に鏡とにらめっこしています。

「シワ消えたかな~まだかな~」と。

シワの変化はまだわかりませんが、

1つ変わったことがあります。

なんと、頬の位置が高くなりました!!

そのおかげか今までよりも少し若く見えるようになりました。

約6ヶ月ほど毎日続けてきた成果が出ています。

私はつい「あいうべ体操」を忘れてしまう事があるけれど、

毎日お風呂場でやっている母を見習って、

真剣に取り組もうと思います!

 

楽しく生きてアトピー改善!

東洋思想セミナーでは、

自分でも気づかなかった自分の内面(性格)を知ることが出来ます。

または、何となく生きづらさをモヤモヤと感じていたところが

こういうことだったんだ!とクリアになることがあります。

 

私は、アトピー改善は取り組む方の性格によって、

アプローチが変わってくると思います。

 

例えば、せっかちな方と、のんびりな方、

アトピー改善を取り組む時に、せっかちな方はすぐに行動を起こすとします。

サプリメントを取り入れて、水素風呂も申し込みをして・・・あれもこれも

その行動1つ1つが早いとします。

のんびりな方は、ゆっくり考えてから丁寧に1つ1つ行っていくかもしれません。

この場合、早く行動した方が早く改善しそうですね。

けれどその反面、自分の思うように改善成果が出ずストレスになってしまうかもしれません。

アトピー改善は、長い目で見てあげることが大切になります。

体質改善も辛いものではなく、楽しく自分らしく行えると素敵だと思いませんか?

 

東洋思想セミナーでは、

ご自分の性格を知り、

どのように人生を楽しく生きていけるか。

いかに体質改善をしていくか。

お一人お一人追及していきます。

 

昨日、3/18(日)東洋思想セミナーでも行いました。

 

 

育ってきた環境や生活環境、親子関係などなど、

誰一人として同じ人はいません。

なので、セミナーに参加される方で同じ結果が出る方はいません。

自分の性格を知ることはとても役に立ちますし、

他の参加されている方の性格も、

聞いていてとても参考になりますよ。

 

次回の『東洋思想セミナー』は、

4月22日(日)11時からです。

 

お申し込みはこちらから▼

『東洋思想セミナー』