体質改善

頭皮のアトピーが驚くほどきれいに!ようちゃんのアトピー体験談(赤ちゃんのアトピー体験談)

ようちゃん

「頭皮のアトピーが驚くほどきれいになった ようちゃん」
(生後3ヶ月からアトピー発症)
ステロイド歴なし。

島根県にお住まいの、
アトピーの赤ちゃんを持つママのアトピー奮闘記。
「肌がつるつるで綺麗な赤ちゃんだね。」と
知らない人から声をかけられるまでに改善しました。

 

 

1.ママの妊娠前から出産後までの食生活について

私は島根県に住んでいるお母さんです。
2017年の春、25歳の時に、
生後3ヶ月の息子がアトピーになりました。

最初に、妊娠前から出産後まで、
私がどのような食生活だったか
をお話します。

私はもともと薬を使うことに抵抗があり、
食べ物も原材料を見て選ぶようにしていました。

ファーストフードやインスタント食品も
お付き合いなどで時々食べることはありましたが、
基本的にはとらないように心掛けていました。
お腹が空いてから食べること、
食事は腹8分目を心がけていました。

しかし産後は、授乳でお腹が空くことが多く
食事量が増えていました。
お見舞いのお菓子などをいただくことも多く、
甘味もよく食べるようになっていました。

また、主人が魚が苦手なため、肉、揚げ物も多かったです。
いけないなと思いながら、
出産してお腹の中に子供がいなくなったことで
気も緩んでいたと思います。
食が乱れた自覚はありましたが、
我が子にアトピーがあると分かった時は、
やはり「なんで私の子がアトピーに?」と最初はショックでした。

周りには妊娠中にお菓子やインスタント食品を気にせず食べたり、
子供にいっぱいお菓子を食べさせたりしている人だっているのに、
「なんで私の子が?」
認めたくない、悔しい、悲しい、羨ましい。
血だらけの息子を見て、とても申し訳ない気持ち
になりました。

でも2017年4月、初めてれのあを訪れ、笛木さんに身体をみてもらうと、
どうやら私は体質的に糖鎖異常を持っている可能性が高く、
息子にも糖鎖を正常な状態で引き継げなかったかもしれないと聞いて、
ようやく本当の意味でアトピーを受け入れることが出来ました。

アトピーになる原因は様々で、
個人の待っている要素も大きく関わること、
アトピーとの向き合い方を教えてもらえたこと

とてもラッキーだったと思います。

私があおいちゃんの体験談を読んで励まされたように、
息子と私の体験が少しでも
アトピーのお子さんやお母さんたちの励みになればと思います。

 

2.肌に湿疹が。ネットで自然な方法で治す方法を調べる日々

息子の肌に症状が出て来たのは
生後3ヶ月経った頃の、2017年3月上旬頃でした。
乳児湿疹が出て、頭皮に鱗(うろこ)状に皮膚が固まるように
なってきました。

自然と治るだろうと病院には行かず、
ネットで調べたケア
をして過ごしていました。
頰や足なども乾燥してきていましたが、
そこまで気にはしていませんでした。

でも、鱗状の皮膚は落ちるどころかどんどん厚くなるばかり。

薬を使えばすぐに綺麗になることは聞いていましたが、
副作用のことを考えて使いたくありませんでした。

しかし、何もしないのも不安になり、ネットで湿疹のことを検索。
新しいことを試してはやめ、悪化して後悔、
情報に振り回される毎日でした。

鱗状の皮膚は少しずつ剥がれてきていましたが
頭頂部は頑固で、一向に剥がれる気配がありません。
それに、鱗状の皮膚は塊(かたまり)になって
髪の毛と一緒に剥がれるため、髪の毛はまだらに抜け、
見た目にも痛々しくなってきていました。

この時期には頰や関節の乾燥、耳の周りも滲出液が出てきており、
掻きこわし防止にずっとミトンをつけていました。

夜も、それまでまとめて寝れるようになっていたのに、
1時間に何度も目を覚ますようになり、
ずっとおっぱいをくわえていないと眠れなくなりました。

診断こそしてもらっていませんが、
私もただの湿疹ではなく、アトピーだと思うようになりました。

感覚遊びが大切な時期に、ミトンを着けている姿を見るのは辛かったです。

感染症が怖いから病院にかかりたいけれど、
ステロイド以外の治療をしてくれる病院は近隣にはなく、
どこに相談すればいいか途方にくれていた時に
辿り着いたのが笛木さんのブログでした。

内容からブレない信念、考え方も腑に落ちるものがあり、
その日から毎日ブログをチェックしていました。

 

症状が出始めてから約1ヶ月後の4月3日。
息子を連れて花見に行きました。

小さい子が「あの赤ちゃん、頭が変だよ」と
親御さんに話しかけると
「しっ、そういうことは言っちゃダメなの」
という会話が聞こえ、
私にとっては、どんな姿でも可愛いけれど、
なんとも言えない気持ちになりました。

この頃の息子の顔はアトピーで赤く腫れており、
綺麗になった現在とは全く人相が違います。
今思えば目つきもきつく、力の無い目をしていました。
きっとアトピーが身体だけでなく、
精神的にもきつい状態だったからだと思います。

2017年4月14日撮影

 

3.初めての電話。「母乳が悪い」と指摘を受けて

4月14日。
どんどん厚くなる瘡蓋(かさぶた)と傷をみて、
自分のしていることに自信が持てず不安が募ってきた頃、
れのあのLINE無料相談室があることを知り、
思い切って連絡をしました。

最初に対応して下さったのは、スタッフの美穂さんです。
ブログでも何度も登場しており、勝手に親近感を持っていたので、
連絡がしやすかったです。

始めはLINEでのやり取りでしたが、写真で息子の酷い状態をみて、
すぐに電話対応にしてくださることになり、
緊張しながら電話をしました。

この時初めて笛木さんとお話をしましたが、
実はこの時には「自分の母乳が悪い」ということは
なんとなく気づいていました。
そして案の定、笛木さんから「母乳が悪い」
とはっきり指摘を受けました。

それから瘡蓋(かさぶた)の取り方、感染予防など
息子のケアの仕方と私の除去食と
カルシウム、糖鎖、乳酸菌のサプリの取り方
について
教えてもらいました。

さらに、息子の状態はあまり良くなかったので、
実際に会ってみた方が良いとのことでした。

電話が終わった後、
やはり自分のせいだったんだと、申し訳なさと自己嫌悪で、
主人と話をすることも難しいくらい泣きました。

その時の気持ちは今でも忘れられません。

そしてすぐに1週間後の飛行機の予約を取り、
教えてもらった感染対策のコアのシャワーヘッド
頭皮に塗るオイルを注文しました。

 

4.息子を連れて、島根から東京のれのあへ来店

4月18日。
届いたオイルを塗った次の日の翌朝、
なんと頭全体を覆っていた瘡蓋(かさぶた)が
頭頂部以外自然に綺麗に落ちました。

それまでにネットで調べてオイルパックはしていても、
一向に良くならず、むしろ悪化していたので
とても驚きました。

れのあさんに相談して良かったと、心から思った瞬間でした。
そして、とことん信じてやってみようと決めた瞬間でもありました。

2017年4月18日撮影

 

それから3日後の4月21日、
笛木さんに会いに、母と一緒に息子を連れて東京に行きました。
この時には頭の瘡蓋(かさぶた)は完全に取れていました。

れのあでは皆さんがお忙しい中、急遽時間を作ってくださり、
東京に2日間滞在する私に、時間の許す限り、
食事の知識、身体のこと、自宅でのケアの仕方など

教えて下さいました。

食事ではよく噛むこと、
梅干しを食事の前後で食べることや食べ順を、
ケアではお灸の仕方を教えてもらいました。

あとは息子と私の便も確認されました。

私は妊娠中から便秘が続いていました。
腸内環境が良くないと良い母乳が出ないということで、
まずは腸内環境を整えるために、便秘を治すよう言われました。

遠く離れた東京で不安もいっぱいでしたが、
最初からLINEの相談で対応して下さった美穂さん
バス停まで迎えに来て下さり、安心しました。

笛木さんはとても気持ちの良い方でした。
はっきりと物を言われます。
そして、その言葉には力があります。
「薬使ってないからすぐに良くなるよ」と力強く言っていただき、
とても嬉しかったです。

笛木さんはその人の顔つき、姿勢、足の形などから、
身体の状態をすぐに見抜きます。

一度見たら身体の状態が分かるから、
あとは何か変化があったとしても
連絡のやり取りだけで大丈夫とのことでした。

 

2017年4月21日撮影

2017年4月22日撮影

 

5.東京から戻り、驚きの変化と希望の光

東京から戻ると、
2日間お灸を当ててもらったからか傷が消え、
主人が驚くほど一段と綺麗になりました。

この時の私は希望でいっぱいでした。

なにしろ息子が痒がる時、血を出している時、眠れない時、
出来ることがあるということは、
この時の私にとっては、何よりの救いだった
からです。

浸出液が出たり、痒がったところ、傷ができたところには
コアのお水とオイルをしてお灸をしました。

発症してからは寝つきが良くありませんでしたが
お灸をすると痒みが落ち着き、比較的短い時間で入眠できました。
また、浸出液でジュクジュクしている箇所も、
お灸で温めたところは早く乾いてくれました。

2017年4月24日撮影

 

4月30日。
この頃から、症状が下半身にも強く出るようになりました。
笛木さんから「アトピーの症状はだんだんと下に降りてくる」
聞いていたので焦ることなく、前向きに捉えることが出来ました。

5月8日。
頭頂部に残っていた瘡蓋(かさぶた)と髪が一緒に抜け、
剥げていた頭に髪の毛が生えてきました。
下半身のアトピーも落ち着いてきて、
頭、顔の引っ掻き傷が少なくなり、
身体、手足を引っ掻くようになりました。

2017年5月8日撮影

 

6. ジュクジュクアトピー肌から、つるつる肌へ

5月21日。
順調かと思っていた矢先、身体中真っ赤になってジュクジュクに。
自分が原因かと思い、二日分の私の食事内容と息子の便の状態を
れのあさんに報告したところ、
急に暑くなった日が続いたからだろうと言われ、安心しました。
コア水、オイルの保湿とお灸をこまめにしました。
太陽に当たった方が良いと言われ、
オイルと、クリーム、スキンケアパウダーで日焼け対策をして、
潮風に当たるために、海に通いました。
潮風に当たると次の日は調子が良かったです。

2017年5月21日撮影

 

6月9日。
この頃は肩、肘、膝から布団がびしょびしょになるくらい
浸出液が出ていました。
布団が血だらけになる事も多々ありました。
海水塩を注文し、薄めの海水を作ってスプレーすると、
染みたようで、すごく泣くのでスプレーはせずに
保湿をして、クリームとスキンケアパウダーで紫外線対策をして、陽に当たりました。
血と浸出液でジュクジュクだった皮膚は
15分ほど陽に当たるだけで乾いていきました。

2017年6月9日撮影

2017年6月9日撮影

2017年6月9日撮影

 

6月25日。
ミトンをつけずに過ごす時間が長くなってきました。
眠たくなると痒くなるので夜眠る前以外は
ミトンをせずに過ごせるようになりました。
 

6月30日。
気候が良くなり、潮風に当たるようになってから
一段と皮膚が綺麗になりました。
この頃には全身やすりのようにガサガサだった皮膚にも
少しずつツルツルした部分が出てきました。
特にひどかった耳周りに
つるつるの皮膚
が出来てきた時には感動しました。

2017年7月1日撮影

2017年7月2日撮影

 

7月14日。
日に日に良くなっていることを実感。
夜も1時間に何度も起きていたのが、
この頃から寝てしまえばおっぱいを離して
2時間ほどまとめて寝れるようになってきました。

2017年7月14日撮影

 

7月20日。
赤ちゃんの割には汗をかかなかった息子が
汗ばむようになり、あせもが出てきました。
汗がかけるようになってきた喜びと、
他の子と同じように、アトピーではなく汗で肌からの排出が
出来るようになった
のだと思い、うれしかったです。

2017年7月28日撮影

 

7月30日。
足首以外はほとんと綺麗になりました。
PM2.5や黄砂のせいか、外に干した服や布団カバーと接すると
痒がる感じがしたので、出来るだけ乾燥機を使用し、
布団には毎日掃除機をかけていました。
この辺りから私の除去食も少し緩めて、
付き合いでお茶をしたりする
ことが出来るようになりました。

 

8月21日。
2017年8月21日撮影

2017年8月21日撮影

 

8月30日。
7ヶ月検診でした。
集団検診で担当したお医者さまは、
前回の4ヶ月検診の時にステロイドを使うように勧めた
ひどいアトピーの子と同一人物だと気づきませんでした。

そして、買い物中に、
「肌がつるつるで綺麗な赤ちゃんだね。」
とはじめて知らない人から声をかけられました。
それが本当に本当に嬉しかったです。

 

7. 奮闘しているお母さんたちに心強い味方がいる

その後は、体調や空気の乾燥などでアトピーが出たりと、
波はありますが比較的安定した状態を保てています。

離乳食も始まり、糖鎖やカルシウムも
母乳からではなく直接摂れるように
なりました。

成長するにつれ、分からないことも出てきますが、
その度にれのあさんには親身に相談に乗っていただき、
本当に感謝しています。

聞いても大丈夫かなと思うような些細なことでも
丁寧に返信してくださり、
アトピーに奮闘しているお母さんたちにとって
こんなに心強い味方がいる
んだと思います。

私にとって、たとえ距離は離れていても
とても身近な存在です。

今では息子はミトンをつけずに眠れるようになりました。
お風呂で泣かなくなりました。
1人で遊べるようになりました。
目を離して家事が出来るようになりました。
顔を擦るのが怖くてしていなかったおんぶ紐が使えるようになりました。
毎日シーツを洗わなくて良くなりました。
息子の皮膚に付くのが嫌で、全くしていなかった化粧が
時々なら出来るようになりました。

全部こんなに早く出来るようになるとは
思っていなかったです。

笛木さん達も驚くほど、息子の回復は早かったそうです。

今でも初期の写真を見たり、
あの頃の息子の辛さを想像すると、涙が出ます。
どんなに、代わってあげたいと思ったか。

でも代わってあげることは出来ないので、
私は教えてもらったことを出来る限り守り、
とにかく身体に入ってくるものに気をつけました。

 

8. お子さんのアトピーで悩んでいるお母さんへ

もし、お子さんのアトピーで悩んでいるお母さんがいたら、
ぜひ勇気を出してアクションを起こしてもらいたいです。

私の場合はれのあさんにLINEを送ることでした。

息子のアトピーに対して、
なんとなく罪悪感や後ろめたさがあったので、
他の人に助言を求めることに、
すぐに踏み切れない自分がいたからです。

迷っているのであれば
ぜひれのあ式を試してみて欲しいです。

私たちの経験談が
アトピーっ子のお母さんたちの役に立てれば幸いです。

拙い文章でしたが、最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

ようちゃん

 

<アトピーくらぶ れのあより>
*アトピー性皮膚炎に関する治療やお薬に関する見解は、
医師または本人の責任にてご判断ください。
*本文記載内容(写真含む)の転用・複製をお断りしています。
*体験談の中には、現在れのあが行っている施術・設備とは
一部異なる部分があります。
また、食事の理論や生活全般に関するヒントも
当時とは異なる部分もあります。
*最新の情報は、セミナーにてお伝えしています。(更新日:2017.12.15)

 
 

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笛木紀子のアトピー改善の基礎セミナー

習慣が変わり、体質改善したこと

実家暮らしの時、通勤は車を使っていた。
冬は身体の芯から寒くて、ホッカイロを手放せなかった。

 

車を手放してから、よく歩いている
とにかく歩いて移動するより他にないのだ。

今の暮らしは、最寄り駅まで歩いて15分弱、一生懸命歩いて、
駅の階段を上っていくと、じんわり汗が出る。
寒くなった今も、歩いて汗をかけるようになった。

汗をかけなった体質が、汗をかけるように変化したことが、本当にうれしい。

職場まで、最寄り駅から歩いてやっぱり15分、
職場に着くと、車通勤の女性たちが、寒いね、寒い寒いと背中を丸める中、

わたしの体はポカポカ温かい。

事務室のゆるめの暖房が、あつく感じるほどだ。
自転車通勤の先輩も、あついあついとホッペタから湯気が出るよう、
ポカポカ温かい雰囲気でいる。

車を使わなくなったのは、体質改善しようと思ってしたことではないけれど、
結果、良かったことがうれしい。

歩いて通勤大変ねとか、時間が合ったときは、夫が迎えにきてくれることもある、歩いていると、

周囲に優しくしてもらえることがある。

車に乗ることは好きなので、今も運転は続けているけれど、
生活習慣が車から、徒歩へ変わったことは、

体質改善に向かう、良いでき事でした。
あの時、車を手放して良かったと、今は思えるのです。

セミナー


 

アトピー改善セミナー 東京 町田

 
笛木 紀子(ふえき のりこ):株式会社レノアコーポレーション 代表、アトピーくらぶ・れのあ 所長アトピー性皮膚炎の改善に役立つヒントをセミナーでお伝えしています。

私はアトピー改善をお手伝いして31年になりました。
アトピーは放っておいても改善するものではありません。
からだに変化を加えていく必要があります。
そのためにできることは、生活習慣や食事を変えていくことです。

では、実際にどのように生活習慣や食事を変えていくのでしょうか?

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<このような方のお役に立てます>
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セミナー参加がはじめての方へ
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アトピー改善の基礎セミナー[内容]
はじめての方はこちらの動画セミナーからお受けください。
オンラインセミナー方式で、ご自宅にて学べます。

アトピー改善に必要な幅広い内容をお伝えします。
どのような食事が良いのか、どのような食事は避けたほうがよいのか。
また、アトピーと骨の関係、酸化、糖鎖の働きなどをお伝えします。

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[時間] 約1時間22分 3,000円(税別)
[講師] 笛木 紀子(れのあ代表)
[場所] お客様のご自宅
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[対象者] はじめての方

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以下、順不同。
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ご興味のあるものからお選びください。

アトピー改善の実践セミナー

アトピー改善の実践セミナー[内容]
「アトピー改善の基礎セミナー」の【実践編】です。
口呼吸・仮性直立(きちんと立てていない)・肩こり・首こり・肩甲骨の違和感などがあると、元気できれいな皮膚作りがなかなか進みません。
免疫力アップ法とスキンケアを習得し、もちもちの皮膚作りを学びます。
一人一人のお肌の状態をみせて頂き、個別にスキンケア方法をお伝えしていきます。

●自宅で毎日できる免疫力アップ法
●スキンケアで大事なこと
●皮膚の仕組みが分かればスキンケアは大丈夫 他

[時間] 3時間 7,000円(税別) -個別アドバイス付-
[講師] 笛木 紀子(れのあ代表)
[場所] れのあ町田店
[備考] セミナー終了後、希望者1名まで笛木カウンセリング有り
[対象者]「動画で学ぶ アトピー改善の基礎セミナー」受講者

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東洋思想セミナー

食のセミナー[内容]
※「食のセミナー」から名称変更しました。
東洋思想からあなたのアトピーとの関係性を知り、アトピー改善につなげるセミナーです。
アトピー改善セミナーでお伝えきれなかった食事についても、さらにお伝えしていきます。
食事と体の関係、食べ物の陰陽論、良い油と悪い油の違いについてなど。
最後は、皆さんでランチをいただきながら質問タイムです。

●あなたのFBA測定値(フードバランス)、50の質問表からわかること
●食・色・味・季節など東洋思想(陰陽五行)とあなたの特性を観る
●食の基本
●抗酸化について
●小麦粉に含まれるグルテンの実験 他

[時間] 3時間 7,000円(税別) -特製れのあ式ランチ付-
[講師] 笛木 紀子(れのあ代表)
[場所] れのあ町田店
[備考] セミナー終了後、希望者1名まで笛木カウンセリング有り
[対象者]「動画で学ぶ アトピー改善の基礎セミナー」受講者

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個別ファスティングフォロー

ファスティングフォロー[内容]
健康を追究した「ファスティング」の説明会。
アトピー・花粉症・冷え症などを楽にしたい時に。腸内環境の改善に。
体質改善のスピードアップに。免疫力アップ、自然治癒力アップに。

●ファスティングの効果を最大限に実感できるよう、誰もが成功できる方法を伝授
●チャレンジされる方にはLINEサポート有り 他

[時間] 約90分 5,000円(税別)
[講師] 今井 美穂 または 井上妙子(れのあスタッフ)
[場所] れのあ町田店
[対象者]「動画で学ぶ アトピー改善の基礎セミナー」受講者対象

もっと詳しく
 

アトピーさんが安心して食べられる グルテン不使用のパン作り教室

アトピーさんが安心して食べられる グルテン不使用のパン作り教室[内容]
だれでも家庭でかんたんに作れるように、炊飯器で作るグルテン不使用のパン作り教室です。
米粉を使います。卵・乳製品・砂糖・添加物も使用しません。
パンがやめられないアトピーさん、パンを食べたいけれど我慢していたという方は、
ご自分で米粉パンを作ってみましょう。

●炊飯器で作る米粉パン(デモンストレーション)
●少人数制
●米粉パンとおかずの試食付
●作り方レシピ付 他

[時間(基礎編)] 2時間 6,000円(税別) -試食とレシピ付-
[時間(応用編)] 3時間 7,000円(税別) -ランチプレートとレシピ付-
[講師] 井上 妙子(れのあスタッフ / 笛木紀子の「東洋思想セミナー」料理担当)
[場所] れのあ町田店

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セミナー参加者の声

東洋思想セミナー 2018.2.18
「陰陽五行のことを知ることがすごく楽しかったです。性格と食べ物が関係するというのが面白かったです。」

東洋思想セミナー 2018.1.29
「食べる事への関心がまたさらに深まりました。病気や肌に、食べている物がとても関連している事、直結していることを知って、自分の食べる物や家族の食べる物、気をつかっていきたいと思いました。
初めて知る事が多くて、とてもビックリしました。」

アトピーさんが安心して食べられるグルテン不使用のパン作り教室 2018.1.21
「いろいろと教えていただけて本当に良かったです。米粉パンもとても美味しく、アトピー改善のためにぜひ作ってみたいと思いました。」

アトピー改善の実践セミナー 2017.12.21
「私はまだカルシウムが足りてないのでヘルペスになっていると分かったので、サプリの量を変えようと思います」

アトピー改善の基礎セミナー 2017.12.3
「わかりやすい話で勉強になりました。内容が豊富で圧倒されました。糖鎖(サプリ)についての話は知らなかったのでもっと知りたいと思いました。」

食のセミナー 2017.11.26
陰陽五行の話が良かったです。現在自分に足りてない部分も教えてもらい、取り入れようと思いました。

アトピー改善の実践セミナー 2017.11.5
「一人一人に合ったスキンケアを実践していただいたのがとても良かったです。」

食のセミナー 2017.10.29
「テキストが出来たので、お話しに集中できて良かったです。丁寧に説明していただいたので、前回よりも腑に落ちました。」
「すごく勉強になりました。しっかり改善していけるよう、生活を見直していこうと思います。ありがとうございました。」

アトピー改善の基礎セミナー 2017.10.22
「今まで不思議に思っていたことが、すごく明確になりました。セミナーの内容もすごく分かりやすくて、お客様にすぐお伝えしたいって思いました。サロンでどんどん伝えていきたいです。ありがとうございました。」

アトピー改善の実践セミナー 2017.10.1
「もうすでに取り組んでいたこと、例えば、めきあ、鼻うがい、靴下について、更にプラスして出来ることを学びました。今日帰って出来ること、足指体操やあいうべ体操、めきあの使い方など学べて本当に良かったです。ありがとうございました。」

食のセミナー 2017.9.16
「ありがとうございました。陰陽五行、楽しかったです。一人ずつアドバイスいただけて良かったです。」

食のセミナー 2017.9.16
「西洋医学でなく東洋医学が本来の人の力だと思っているので、とても共感しました。」

アトピー改善の基礎セミナー 2017.9.10
「アトピーや病気は薬ではなく食べ物で治ると信じていたので、今回食べ物だけではなく、サプリで補わなければならないということを知りました。」

食のセミナー 2017.8.5
「セミナーに来ると、笛木さんの本気のパワーを感じて、やる気になります。食べることが大好きなので、今日学んだことを実践していきたいです。」

アトピー改善の基礎セミナー 2017.7.29
「何度目かのセミナー参加になりますが、また新鮮な気持ちで学びました。Bスポット、口腔内、足のことなど、実践セミナーへもまた参加したいと思います。病気を忘れることは良いことですが、学ぶことは続けて、予防が大切ですね。楽しく学べました。ありがとうございました。」

食のセミナー 2017.6.17
「陰陽五行説がとてもおもしろく、わかりやすかったです。参加して良かったです。ありがとうございました。」

アトピー改善の実践セミナー(旧血行促進法とスキンケアセミナー) 2017.6.10
「自分の肌に合った対応方法を知れて良かったです。肌の上だけでなく、体の中から良くすることの大切さも学べました。」

アトピー改善の基礎セミナー(旧アトピーの治し方セミナー) 2017.5.28
「アトピーの治し方について知っておくと、アトピーじゃなくても身体が元気になるので、誰にでも知ってほしい知識だと思います。」

食のセミナー 2017.5.13
「私たちは食べて吸収したもので出来ている、という点が一番印象的でした。もう一度、今回のセミナーを踏まえて見直したいと思います。」

アトピー改善の実践セミナー(旧血行促進法とスキンケアセミナー) 2017.4.18
「一人一人に合ったスキンケアを教えていただけたのが良かったです。やっと肌の悩みを解決できそうです。」

アトピー改善の基礎セミナー(旧アトピーの治し方セミナー) 2017.4.15
「あまりにもアトピーに関して無知だったことを自覚出来て、遠くから来て良かったです。
今まで何となくカルシウム等を飲んでいましたが、ちゃんと必要な理由が知れて良かったです。」

食のセミナー 2017.4.1
「今まで知ってたつもりでも、知らなかったことがたくさんあって本当にびっくりしました。
まだまだ改善の余地があるじゃん!!って思えたし、一人で頑張るよりも、こうしてセミナーに出て、アトピーの人に会えたほうが楽しいなぁと思いました。」

アトピー改善の基礎セミナー(旧アトピーの治し方セミナー) 2017.3.12
「糖鎖について聞けて良かったです。アトピーの原因や治し方の大事なところをしっかり教えてもらいました。
もっと食について聞きたかったので、今度は食のセミナーに出ます。」

食のセミナー 2017.3.11
「食事の質と量。最近食べ過ぎてしまっていたので、やっぱり・・・と思う点が多かったです。
自分で治りにくい体にしていたこと改めて感じました。糖鎖についても初めて知ることだったので勉強になりました。」

アトピー改善の実践セミナー(旧血行促進法とスキンケアセミナー) 2017.3.5
「赤みがとても気になっていたので、ポイントになることを知ることができたので良かったです。
実際、肌を触ってもらえて、黒ずみの落とし方や、めきあの使い方など、今まで自己流だったのが分かって、すごく勉強になりました。」

 

セミナースケジュール

開催日時 セミナー・イベント 料金・会場
動画セミナー
約1時間22分
【笛木紀子のセミナーに参加希望の方は】
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どこでも教えてくれないアトピーの根本原因を開示し、解決策となる
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※「動画で学ぶ アトピー改善の基礎セミナー」受講者対象
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町田店

3/18 (日)
11:00~14:00
第12回 東洋思想セミナー + 特製れのあ式ランチ付(講師:笛木紀子)
※「食のセミナー」から名称変更しました。
東洋思想からあなたの特性を観ていき、改善に活かすセミナーです。
アトピー改善セミナーでお伝えきれなかった食事についても、さらに
お伝えしていきます。
元気な身体ときれいな皮膚をつくるためのあなたの特性と食の知識を
ふんだんにお伝えいたします
※「動画で学ぶ アトピー改善の基礎セミナー」受講者対象
※4月は開催いたしません。次回は5月以降となります
7,000円(税別)
町田店
NEW!
4/10 (火)
11:00~14:00
アトピーさんが安心して食べられる グルテン不使用のパン作り教室
特別レッスン編

(講師:井上妙子 / 笛木紀子の東洋思想セミナー 料理担当)
基礎編と応用編が同時に学べる特別編。ランチ+レシピ付。
アトピーのお子様に身体に優しいパンを食べさせたいママさん、
小麦粉がなかなかやめられないアトピーさんへ。
グルテンが身体に及ぼす影響についての知識も深まります
10,000円(税別)
町田店
開催日時 個別セミナー 料金・会場
随時
約90分
個別ファスティングフォロー(講師:今井美穂 または 井上妙子)
健康を追究した「ファスティング」の個別説明会
お客様と日程を調整し1対1で説明を行います。
(2名様までOK)
※【動画で学ぶ】アトピー改善の基礎セミナー受講者対象
5,000円(税別)
町田店

 

アトピー改善のプロを目指す方へ

下記のコースがございます。
エステシャン、美容や健康関連の事業主、パーソナルトレーナーなどの方々にご利用いただいております。

1.あなたのビジネスをサポートします。笛木紀子の個別コンサルティング
2.アトピー温熱ケアを習得されたい方

 

お申込みは 各ページ内のメールフォームより 承っております。

それぞれのセミナーページ内にある「セミナーお申込みフォーム」よりお申込みください。

セミナーに関するお問合せは、下記へお願いいたします。

れのあ町田店
お問合せ用TEL: 042-726-1107

電話受付時間: 10:00~18:00(木曜・土曜は16:00まで)
営業時間: 10:30~18:00(木曜・土曜は16:00まで)
定休日: 水曜・祝日・第二木曜・第四木曜
住所:東京都町田市高ヶ坂1-1-22 MAP
小田急線「町田」駅徒歩約11分 / JR「町田」駅徒歩約11分

 

個別ファスティングフォロー

個別ファスティングフォロー

健康を追求したファスティング

ファスティングは、断食が目的ではなく、その先の「健康」になることが目的です。
健康を追究したファスティング「Cinderella Fasting」は、
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2.ファスティングの効果

3.ファスティングドリンクの選び方

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ファスティングに挑戦してみたい方は、個別ファスティングフォローをお受けください

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ぜひ一度トライしてください。思ったより簡単で、思ったより効果絶大です!
 
 

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日程を調整し1対1でファスティングについて説明を行います。2名様までOK

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対象者:アトピー改善の基礎セミナー(動画セミナーを含む)」を受講された方
定員:2名

開催日時 講師 会場 料金
随時(時間:90分前後)
※試食なし
講師:今井美穂または
井上妙子(れのあスタッフ)
町田店にて 5,000円(税別)

※2人目の方は1,000円(税別)割引料金の
4,000円(税別)で受講できます。
お問い合わせください。

【キャンセルポリシー】前日・当日のキャンセルは100%
 

【お申込み】個別ファスティングフォロー(対面)

個別ファスティングフォローのお申し込みはこちらからお願いいたします。
まずは、お客様との予定を決めます。
事前に参加される方のことを教えていただけると、より伝わるセミナーを行わせていただけます。
「学びたいこと・知りたいこと」もできる限りご記入いただければ幸いです。

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イベント・セミナースケジュール

 

ママのおっぱいで赤ちゃんは変わる!あおいちゃんのアトピー体験談(赤ちゃんのアトピー体験談)

あおいちゃん

「ママのおっぱいで治した あおいちゃん」
(生後3ヶ月からアトピー発症)
ステロイド歴なし、非ステロイド歴6ヶ月。

アトピーの赤ちゃんを持つママのアトピー奮闘記。
生後3ヶ月で発症したアトピー性皮膚炎から
治るまでを綴ったママの体験談。

 

 

1.生後3ヶ月でアトピーになったあおい。ステロイドじゃないから使った薬だけど…。

私は京都に住む、2児のお母さんです。
2005年、当時の私は32歳でした。

上のお姉ちゃんはアトピーもなく、丈夫に育ってくれましたが、
下の子の「あおい」(男の子・本編の主役)は、
生後3ヶ月でアトピーを発症。

ほんとにいきなりアトピー爆発です(^_^;)
ほっぺのあたりがただれて、湿疹が出ました。

出産後の検診の時です。
担当の医師からステロイドを処方されましたが、
「こんな程度の湿疹でステロイドを処方するなんて!」と、
塗ってはいませんでした。

というのも、私はれのあの元スタッフで、
ステロイドの恐ろしさを知っていたからです。
薬はもちろんワセリンとかも使いたくなかったし、
保湿も特にしていませんでした。

アトピーは皮膚からの異常排泄であり、
排泄の機能が弱い時に発病しやすいもの。

だから大きくなって、
尿・便・体毛(女性は生理)で排泄ができるようになれば、
自然とアトピーとして出さなくなる。

成長にともなって免疫力もついてくる。

だからなにも心配しなくても、
大きくなればアトピーなんて治るだろうと
踏んでいました。

それと、とにかく出産後の家事や育児が忙しくて、忙しくて…。
あおいが産まれてからは、さらに睡眠不足でヘロヘロで、
あおいのアトピーの事を
真剣に考える余裕も無かったのかもしれません。

そんなバタバタの毎日を送り、
秋ごろに全くの別件で行った小児科で、
たまたま皮膚科の先生もいました。
今思えばそれが不幸の始まりかぁ??(^_^.)

皮膚科の先生は、
「ステロイドを塗らないにしても、
このくらいの炎症のうちに治しなさい!」
とアンダームという薬を処方されました。

ステロイドじゃないし
あおいを見るたびに周りの人から、
やいのやいの言われるのもうっとうしかったので、
アンダームという薬を薄くのばして塗っていました。

少しの量なのに、あ~らびっくり、恐ろしいくらいに
アトピーはすんなり消えました。
逆に怖くもなったのですが、塗ればアトピーは消えていったので、
その便利さから繰り返し使うようになりました。

薬はよくないと思っていても、
今週は結婚式があるからしょうがない。
来週はおばあちゃんが来るからしょうがない。
お正月はみんなが集まるからしょうがない…。
まさにその場しのぎ。

問題の先送りがダメなのは頭では分かっていても、
薬の便利さに逃げていました。
せめてもの言い訳は、ステロイドじゃないし、
ほんの少しだし、
という逃げ道を用意してズルズルといっていました。

(※アンダーム軟膏: 非ステロイド性抗炎症外用剤。2010年販売中止。
中止理由: アトピー性皮膚炎等において、ブフェキサマク起因の接触皮膚炎により、
アトピー症状を悪化させる場合があるとの調査結果による。)

 

あおいがまだ0歳の2005年12月の時です。
クリスマス頃にまたアトピーが出てきました。

明らかにひどくなっていくアトピーをみて、
このままじゃアカン!!!薬は薬だ!!!
ステロイドじゃなくても
症状を抑えていることになんら変わりはない。

塗っていたアンダームはもちろん、
塗ってはいなかったすべての薬もワセリンも
全部捨て去りました。

それから、当たり前ですがアトピー噴出。
分かっちゃいたけど、めっちゃ動揺…。
なぜか顔だけ爆発的にひどく、
あとは肩にほんの少し出ているくらいでした。

それからもう涙、涙の日々。
その頃は、お正月で人も集まる時期だったので
家族や親戚からバッシングの日々。
「あおいちゃん、かわいそー。痛そうー」
「なんで病院に連れていかないのぉ??」

さらにスーパーに行ったら
知らないオバちゃんにまで説教をくらうし、
ジロジロ見られるし、肩身の狭い思いをしました。
世間から怒られ、避けられ、見て見ぬふり…

精神的にかなり追い詰められていました。

 

2006年1月5日撮影

 

2.アトピー改善に向けてスタート

もう一人ではどうしたらよいか分からなくなり、
急いでれのあに電話。
そして、笛木さんからのアドバイスで
出来ることはすべてチェンジすることになりました。

あおいの体を作っているのは、私の母乳。
だから私の食事を変えて母乳を良いものにすることが、
あおいの体を変えていくこと
に繋がる。
あおいとの二人三脚でアトピー改善生活がスタートです。

2006年1月7日から玄米菜食・糠漬けの生活です。
完璧に食事を変えることは無理だけど、
出来る範囲で無農薬野菜を選んだり、
お肉を食べ過ぎないようにしたり、乳製品は避けたり、
お菓子やケーキも我慢。

食事を変える以外の手当てとしては、
とにかく身体を温める!!
朝晩一日二回れのあ式で入浴。
我が子たちとゆっくりのんびり、汗をじんわりかくまで
お風呂に入っていました。

入浴後はれのあから送ってもらった
化粧水・オイル・クリームでスキンケア。

今までは、
時期がくれば治るだろうと気楽に考えていましたから、
特にスキンケアもしていませんでした。

でも、皮膚のバリアー機能がないほど荒れている場合は、
雑菌による感染もあるから
しっかりケアすることが大事と教わりました。

この時のあおいの状態はひどかったですね。
今思い出しても地獄です。

まず朝起きたら、
リンパ液でシーツとくっついたあおいを
“ペリっ” とはがします。
泣きながら顔に固まったリンパ液と、
からみついたホコリや汚れを
丁寧に取ってあげることから始まる一日。

ひどくなる一方のあおいを見て、
不安とイライラを隠せない主人。

本来であれば、
一番に泣き言を聞いてもらいたい旦那ですが、
ここで私が泣いたり自信なくなったりしたら、

「そんなんなら病院行け!!!!」
と言われるのがオチ。

もう半分意地もあって、絶対あおいを治してやろうと。
結果が出れば
旦那に理解してもらえるチャンスだという思いもあるし…。

でもうまくいかずに、「そらみたことか!!!!」
と言われるのだけは腹が立つし…、
絶対良くして旦那を納得させてみせる!と、
ある意味頑張れる原動力のひとつになっていたかも
しれません。(^_^;)

その当時は、可愛いねー、可愛いねー
と言われるはずの赤ちゃんなのに、

みんなからは顔を見た瞬間に絶句。
そんな日々に心はもうズタボロでしたが、
泣くのはもっぱら風呂ん中だけ。

でも、一通り泣いたらふっきれた??
というかあおいを
このままアトピーちゃんにするわけにはイカン!!
意地でもツルピカ赤ちゃんにしてみせる!!!

と一念発起して、毎日を過ごしました。

れのあで言われたのは、まず何をおいても
「身体を温めること!」
「骨を建て直すこと!」でした。

あおいの身体は、あまりに足が冷たくて、
時に紫っぽくなっていたぐらいです。
靴下を履かせてもちっとも温かくならない。

昔ながらのお湯を入れる湯たんぽで、
寝る時もお昼寝の時も、
足先には湯たんぽを当てて温めていました。
抱きながら暇さえあれば足をモミモミしていました。

それとお産の時からお世話になっていた
鍼灸の先生がいるのですが、
この先生のところでも
「あおいの体を温めること」、
「腸を温めること」、
「私のおっぱいを温めること」を勧められ、
週に一度はお灸、そして家ではもぐさを貼って
温めていました。

それでも日ごとに炎症が増していく・・。
この頃はとっても辛い時期で、母子ともども、
ここが踏ん張りどころでした。
あおいの日々変化する症状を見ては一喜一憂。

この一ヶ月間が本当にしんどかったです。

 

2006年1月14日撮影

2006年1月20日撮影

 

3.アトピーが少しだけ良くなってきた

アトピーのジュクジュクした肌、強い肌作りには
海に行くといいよ!
ってれのあから教わりましたが、今は1月の寒い日。

う~ん。。。と思ってれのあに相談すると、
光線という機械があるよと。
なにやらお日様と同じ光の働きがあるようで、
ジュクジュクしたお肌を乾かしたり、
殺菌もしてくれるとのこと。
(しかも紫外線はちゃんとカット)

早速レンタルをして、
1日2~3回、時間は15分~1時間と、
できるだけ当てるようにしていました。

光線を当てて一番大きな変化は、
ジュクジュクだった皮膚が一時的ではあるのですが、
乾燥することです。

アトピーの傷は、
ひっかいたり気温差だったり、何かの刺激で
すぐに浸出液がドロッと出てきます。
それでも光線を当てた所は、
表面が乾いてパリッとしてくるのがわかりました。

昼寝も頻繁にする時期だったので、
一日の中で当てられるチャンスはたくさんありました。

2月に入っても、
三歩進んで二歩下がるの状況に変わりはないのですが、
過去の写真と見比べていくと
少しは良くなっている
のが分かりました。

一時はドロドロで掻いても血すら出てこないし、
顔もぱんぱんでした。
でも今は掻けば血が流れるようになりました。

一番ひどかった時期は、
「どしたん?やけど????」
と本気で悲鳴あげられるほど、
みんなにびっくりされていたのですが、

最近は「ちょっと良くなってきたね。」と
言われるようになってきました。

私もあおいを抱いたら
服を着替えなくちゃならない程に
ベチャベチャしなくなったし、
布団からパリッと剥がすことも無くなりました。

そんな事を繰り返しながら良くなったかなーと思ったら、
またぶり返し…(^_^;)

アトピーがちょっと良くなってきて、
調子にのって外食なんてしてしまったら、
その日の夜に一晩中かゆくて寝られないこともありました…。
私が何を食べるかが、そのまま母乳に影響するからです。

やっぱりあおいは
私の食べ物に左右されるんだなーと思い、
改めて食事の大切さを感じました。

 

2006年2月10日撮影

2006年2月14日撮影

2006年2月18日撮影

2006年2月26日撮影

 

1月に比べてだいぶマシになったものの、
良くなったり悪くなったりを繰り返します。
もうひと頑張り!

 

4.ツルっと一皮むけてキレイなお肌

2月の末にれのあに行くチャンスがあったので、
カウンセリングに行きました。

そこでアトピー改善のためにできることは、
玄米菜食の他に、
骨の建て直しの必要性をしっかり学びました。

あおいには粉カルシウムと乳酸菌を一緒にして、
すりつぶしてなめさせました。。(特に腸が弱い子なので…)
私もカルシウムを飲み始めます。

カウンセリング後からは一日約5gを
一生懸命なめさせていました。

カルシウムを摂取し始めて数週間後3月の上旬。
あまりにも顔がゴワゴワになって、
写真では分りづらいのですが、
本当に表情が作れないくらいにパリパリになってしまいました。
しかも皮膚が黒っぽくなってきたのが不安で、不安で。。。

アトピーの状態は、
“良くなったり、悪くなったり”を繰り返しながら、
次第に良くなっていくとは頭では分かっています。
でもどうしても不安になってしまう時でした。

というのも、
便の状態が良ければイイ変化だと思えたのかもしれませんが、
いつも下痢で緑っぽい便。

あきらかにカルシウムっぽいものが
そのまま固まりになって出ていたからです。

ますます不安になって、迷わずれのあに電話。
笛木さんは、便の中にカルシウムが混ざることは
確かにあると言います。
それは、腸の状態が悪く吸収しきれなかったカルシウムが
便に混ざるのですが、これは異常な事ではないそうです。

腸内環境が整ってくると
便に混ざるカルシウムの量も減ってくるそうです。

下痢だとしても必ず固まる方向に向かうだろうと。

カルシウムは陽性のものなので、
陰性の力で出ている下痢は、
陽性のものを摂取し続ける事で
正常になってくるという陰陽の考え方があります。

カルシウムは、一度に大量に摂取するのではなく、
何回かに分けてみること。
とアドバイスをいただきました。

そこから、便に出るカルシウムの量も
確実に少なくはなっているのですが、
それでもゼロではありませんでした。

皮膚は、苔(たい)せん化みたいになったら
(象さんのように固く黒くなった皮膚の事)
どうしようと思っていたのですが、

光線を当てて日焼けしたから
大丈夫だろうと言われました。

しばらく様子を見ていると3月中旬の頃です。

ゴワゴワだった表面の肌が、
まるでお面がはがれるみたいに剥けて、
あ~らびっくり、キレイな肌が下にスタンバイ(*^^)v

もちろんまだピカピカの赤ちゃん肌ではないけど、

確実に一皮向けて一歩前進です!
感動的な瞬間でした♪

あと一息!もうワンクール!!
頑張れ!!!
本当に皮膚のサイクルを実感しました。

薬を使わない私を不安そうに見ていた人達が、
キレイになっていくあおいを見て
「どうやってるのぉ???」
と興味を持つようになってきました。

「食事を変えたり、骨を建て直したり、
とにかく身体を温めたりして、頑張っている」と言うと
みんな一様にビックリします(笑)

最近では、薬を使いながらも
全然良くならないアトピーっ子のママ達の間で、
「こんな人もいるみたいよぉ??」
と話題になっていたみたいです(笑)

私が全身全霊をかけて、
あおいをツルピカ赤ちゃんにする姿が、
同じように苦しんでるアトピーっ子のママ達に
希望を持ってもらえたら嬉しいです。

 

2006年3月5日撮影

2006年3月6日撮影

2006年3月9日撮影

 

ツルっ!と一皮むけて、きれ~いなお肌がみえました!
もうワンクール!頑張れあおいちゃん!

 

5.アトピー改善も継続は力なり

3月に入ってから、ほっぺの部分を除いて、
ずいぶんキレイになってきたのを実感
しました。

まず、おでこの周りの黒いシワシワが、
薄皮がはがれるようにピカピカになってきました。
これは嬉しかった♪
やっぱり赤ちゃんは、シワシワよりもピカピカ!

私がやっていることは、友達にアホかと思われながらも
“継続は力なり!” と信じてコツコツ頑張っていました。

例えば、ポカポカ陽気の天気がいい日は、
海水を作って芝生の公園に友達と繰り出し、
あおいに海水のスプレーしながら遊ばせていました。
玄米おにぎりと海水、そして化粧水とオイルを持って。

そして、お風呂の時間は、深層海水塩を欠かさず入れて、
一日二回ゆっくり浸かっていました。

お風呂が海のしょっぱさになるほど
塩を入れた方がいいと言われましたが、
さすがにたくさんのお塩を毎日は使えない。
だからスプレーボトルに作って使っていました。

4月になるともう半袖、おむつ一丁でも
暑いくらいの日がありました。
この頃には海水をつけてもしみないくらいに
肌も回復していたし、
嫌がることも少なくなってきました。

そして生後8ヶ月にして、
ようやくあおいにも下の歯が登場。
寝たきり老人みたいに
自分で寝返りすら出来なかったあおいも、
お座りが出来るようになりました。

この頃は今までキレイだったひじの内側、
アトピーの王道部分に湿疹が登場し、
ジュクジュクしてきました。

皮膚が悪化したようにみえるけど、
便の状態を観察してみれば、下痢っぽい感じはなくなり、
緑から黄色に変化してきている。

笛木さんは、アトピーは良くなる時は、
顔のアトピーから徐々に下部に降りてくるよ
と言っていたのを思い出します。

顔から腕にきたということは、
やっぱり回復に向かっているか♪
そう思うとウキウキしてしまい、
あおいの顔にすりすりしていました。

写真を見れば一目瞭然ですが、
まだ赤ちゃんのツルピカお肌とは言わないながらも、
『ちょっと荒れ症やねぇ?』って
笑って言ってもらえるくらいにまでなりました!

地獄の1月を思い返すとウソみたいな日々です。

顔のむくみもとれて、だいぶすっきりしてきました・・・!

 

2006年3月12日撮影

2006年3月22日撮影

2006年4月1日撮影

2006年4月2日撮影

 

6. 海に行ったらビックリ!アトピーが激変!!

良い状態がかなり長く続いていたのですが、
それが劇的に変化したのが
4月13日からの中国旅行!

中国の南の方にある島へ5日間居ただけです。
海に入れたのは2回だけ。しかもほんの数時間。

ただ、一日目から潮風にバンバンあたれるホテルに
滞在していたので目に見えてお肌がしっとり♪

海に入ってからは、
ジュクジュクだった腕の内側も、カサカサになり、
赤みもひいて、

これにはダンナだけではなくて
同行していた私の父親もビックリ!!

帰国後は『海があんなにアトピーにいいなら、
援助してやるから沖縄にでもしばらく行ってこい!』と、
太っ腹の足長おじさん発言が飛び出すほどでした。
ありがたやありがたや。(笑)

そんなこんなで海と潮風にあたった5日間。

ほとんどアトピーと分からないぐらい良くなって、
ウッキウキで日本に帰国しました。

日本に戻って2~3日はキレイなままだったのですが、
やはりそうは問屋がおろさない!!!
私が中華料理を食べ過ぎたせいで、
おっぱいが悪くなったのか、あおいに影響しました。

それでも以前に比べたら劇的に変化した1ヶ月でした。

 

2006年4月16日撮影

2006年4月18日撮影

 

さらに2ヶ月後、
こんなにツルピカ赤ちゃんになりました♪

2006年6月25日撮影

 

7. 2歳半で完全にアトピーとサヨナラ

生後6ヶ月のころ、アトピーが爆発したあおい。
その後、春の訪れとともに症状がみるみる改善し、
夏にはほとんど誰が見ても、
あんなにひどいアトピーだったなんて
わからなくなりました。

薬をやめてから6ヶ月ぐらいで
アトピーと分からないぐらいになりました。

それでもあおいのアトピーは、
冬の代謝低下の時期に悪化するタイプのようです。

そして春、暖かくなるとともに症状が改善し、
2歳の春以降はアトピーとは無縁の生活をしています。
あおいちゃん
「あおいがアトピーと完全にサヨナラ」するまでに
行った食事のことについて少しお話します。
私はとにかく忙しくて、あおいが産まれてからは
さらに睡眠不足でへろへろでした。

上の子も2歳半になってぐっとお姉さんになりましたが、
てんやわんやの日々でした。
そんな中での食生活の変化。
2006年1月7日から玄米菜食で、
どうやってきたか
をちょこっとお話しします。

まず、おかずの内容ですが、
これはもうほんとにバラバラです。

買い物に行くのもしんどかったし、
「少しでもいいものを」と思っていたので、
週に一回無農薬で無化学肥料栽培の野菜を
宅配してもらっていました。

旬の物しかないから、それを楽しむために
ネットで大根なら大根のレシピを
いっぱい調べて作ってみたり、
ちょっとアレンジしてみたり。

家に居る時間が長くなったので、
ほんとに一日中、暇さえあれば料理していましたね。

とは言ってもダンナに出す分がほとんどで、
私は玄米ご飯に味噌汁、糠漬け、梅干生活。
自分の分も皿に盛ると、
ついつい食べきってしまう食いしん坊なので(笑)
おかずはダンナの分しか作りませんでした。
それを私はつまみ食いの毎日です。

その代わり、ぬか漬けとかにはこだわりましたよ~!!!
いかに美味しくつけるか、
ぬか床さんと会話する日々。( ̄w ̄)

でも私はウルトラスーパー食いしん坊なので、
美味しくなかったらどんなに体にイイ!
って言われても続かない自信がありました。

だけどご飯も味噌汁もぬか漬けも、
良いもの使うと本当に美味しいんです。

試してみてください。
だから続いたんだろうなぁと思います。

おやつは干しいもをよく食べていました。
ちゃんと国産、無農薬のものにはこだわって。

田舎からいっぱい送ってもらったリンゴもたまには、
煮て食べていましたけど、
りんごはたっぷり農薬を使っているのを聞いていたので、
なんとなく食べる回数も減ってたかな?

果物は、身体を冷やす作用がとても強いので
あまり食べる事はオススメしません。

でも食べたい…そんな時はりんごやさくらんぼなど、
赤くて小さく実がしまったものをいただくといいですね。
さらに、煮たり、焼いたりと
熱や少々の塩気を加えることで、
身体への負担を少なくしてくれます。

わらびもちや白玉だんごは、
よく娘と遊びながら作って食べていました。

小麦粉とかの粉ものは全粒粉でも極力控えていたけど、
白玉粉とか米系の粉や玄米粉は結構使っていました。

あとはサツマイモですね!
そのままふかしても美味しいし、
激甘ものが欲しくなった時は
米あめ使って大学イモ風にしていました。

粉物、特に小麦粉は
身体を冷やしてしまう作用が強いそうです。
また、粉物はよく噛めませんよね。
特に消化吸収が弱いアトピーさんにとって、
丸呑みは身体に負担をかけすぎでしまいます…。

食事の事は毎日の事でもあり、
今までの習慣もあり、慣れるまでとても大変ですが、
私のやってきた事を参考にしていただければと思い、
綴ってみました。

 

8. アトピーとどう向き合っていくか

私がしてきたことって、はじめて読む人が見たら
ちょっとハードルが高いなーって思われたら
いやなので、ちょっと補足を…。

私自身はれのあの理論に基づいて、
基本部分はしっかりと自分なりに実践していたつもりです。
ただ、どうしても我慢できなかったりすることは
やっぱりありました。

例えば授乳中ということもあり、
とにかくお腹が減って減ってしょうがない。

朝ごはんも本当ならほんの少しか
梅醤番茶くらいがいいんだろうけれど、
私はけっこうしっかり食べていました。

その代わり食べるのは玄米おにぎりにするとか、
自分なりにバランスとっていたつもりです。

お腹が空いた時にはしっかりおにぎりを食べるけど、
その代わりに
お腹が空かなかったらごはんの時間でも食べない。
いつもはお腹が減って目が覚めるくらいなのに、
朝も空腹感がなければ、お昼になってもお腹は空かない。
そんな日もありました。

おやつだって甘い物が大好きの私のことだから、
ゼロにすると逆にストレスためて息切れしちゃう。

だから極力牛乳や砂糖とかを使っていない
アレルギー用のおやつを買ってみたり、
自分で作ったりしながら良く食べていました。

あおいの皮膚がドロドロだった最初の一ヶ月は、
ひどい状態だったので外食なんて不可能でした。
もちろんそんな心の余裕も、時間の余裕もありませんでした。

毎日毎日、朝から晩まで、寝ても覚めてもあおい一色。
家族の食事を作り、朝晩2回のあおいの入浴、
授乳に家事に、上の子の世話。
それだけでも本当に一日が
あっという間に終わってしまうんです。

あおいが寝てたら上の子ともできるだけ遊んであげたいし、
かといって夜中も痒くて眠りの浅いあおいを抱えて、
睡眠不足だし、正直ヘトヘトでした。

それでも少し症状が落ち着き始めてからは、
友達が手土産持ってきてくれたら
ありがたく一緒に食べるし、
友達の家に遊びに行ってコーヒー入れてくれたら
「久しぶり~」と、美味しく頂きました。

たまには心の栄養のために、
誘われたらランチにも出かけていました。

それでも今までだったら迷わず
「パスタランチ~」だった所を
少しでも体に優しそうなものを選んでみたり、
いつもよりちょっとたくさん噛んでみようと努力したり。

おうちに帰ってきたら
梅醤番茶にしょうがたっぷり入れて温まろう。
とか、自分なりには体をいたわっていたつもりです。

毎日朝はトーストで、お昼はうどん、夜パスタ。
そんな生活をしてたら、
やっぱり体はどんどん冷えて悲鳴をあげてくるのは
当然です。

基本はやっぱり基本なんだと思うんです。
そう思って頑張ってきました。

今では本当に、誰がどう見てもほんの数ヶ月前に、
あおいがあんなにひどいアトピーだったなんて
分からなくなりました。

まさにツルピカもちもち赤ちゃん肌の登場です!
こんなに嬉しいことはないですね!!!!

一番大切なことは自分にとって
何が気持ちいいのかなぁ~。
ってことだと思うんです。

何をすることが一番楽になれるのかな~って考えると、
自然と頑張れてくるし、
心にも余裕が出てくるんじゃないかな。

一番辛い思いをしているのは、
あおい本人だったかもしれないけど、
それを一緒に乗り越えているお母さんも家族も辛い。

泣いたりどうしようもなく不安になったりする時も
あるけど、
なるべく多くの時間は笑顔でいたいなって思うんです。

だから、自分が一番リラックスできたり、
笑顔でいられる方法を見つけて欲しいなと思っています!

私の体験談が参考になって
励みになることを祈っています。

あおいちゃん

 

<アトピーくらぶ れのあより>
*アトピー性皮膚炎に関する治療やお薬に関する見解は、
医師または本人の責任にてご判断ください。
*本文記載内容(写真含む)の転用・複製をお断りしています。
*体験談の中には、現在れのあが行っている施術・設備とは
一部異なる部分があります。
また、食事の理論や生活全般に関するヒントも
当時とは異なる部分もあります。
*最新の情報は、セミナーにてお伝えしています。(更新日:2017.05.12)

 
 

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