生活習慣

アトピーさんが変えなくてはならない生活習慣とはなんでしょう!?

アトピーは生活習慣病だと言われます

 

生活習慣てたくさんありますね

 

実はその習慣を少し変えるだけでもアトピーは楽になるのです

 

喫煙

飲酒

選ぶ食べ物の種類

睡眠時間

入浴の仕方

おやつの回数

噛み方

椅子の座り方

うつぶせ寝

口呼吸

夜更かし

 

 

 

この習慣の積み重ねで自分ができています

 

結果アトピーだとしたら習慣を変えなくてはならないのです

 

 

でもそれは習慣だから変えるのは大変そうです

 

躊躇します

 

私もそうでした

 

そんな時私は身近にライバルを見つけたり

自分よりきれいにしている人と話しました

そしてその人の生活を真似しました

 

笑顔が素敵だったら鏡の前で練習したり

 

朝ご飯を食べないと聞いたら真似てみたり

 

ヨガを習っていると知ったら私も習ってみたり

 

単純だけど憧れ的存在があることは励みになりました

 

私たちはそもそもまねっこ動物です

 

赤ちゃんの時家族が話す言葉を聞いてその言葉が話せるようになりました

 

言葉さえ真似から始まっているのです

 

家族のお風呂の入り方

お母さんの掃除の仕方

洗濯物の干し方

 

 

みな見て覚えたのです

 

だから素敵な人を見つけて真似をしてみてください

 

 

きれいになりたかったら習慣を変える!!

 

アトピーは生活習慣病です

 

免疫を上げるためにサプリを飲んだり

腸を活性化するために運動をしたり

改善するためにたくさんの事をしなければなりません

 

そして生活習慣を変えていくことは大きな一つなのです

 

たくさん手掛けるとストレスになります

 

一つ選んではじめてみましょう

 

シャワーだった人は湯船につかってみる

白米だった人は玄米にしてみる

お酒をたくさん飲んでいた人は半分にしてみる

ベットの横にアイフォンを置いていた人は遠ざけてみる

 

どうです?

できそうでしょう

 

アトピー改善の基礎セミナー
12月3日  13時~15時  町田店  残席5名

アトピー改善の実践セミナー
12月10日  13時~16時   町田店 NEW!

笛木紀子の「食のセミナー」
11月26日   11時~14時  町田店  残席1名

 

アトピー改善のプロになりたい方はこちら

http://www.renoa.co.jp/pro-course/

顔の皮膚が荒れている

この頃、顔の皮膚が荒れている。

どうしたんだい?
何か悪いもん食べたのか?
と、夫も驚いている。

こういう事態になって、日常生活をあれやこれやと振りかえる。

20代、30代の、れのあに通う前や通いはじめた数年間は、
日常的に顔の皮膚が荒れていた。
夫に会った昨年辺りは、荒れがなくて綺麗な皮膚になっていたから、
おやおや、どうしたものかと慌てている。
顔が荒れていると、やはり気持ちは落ち込みますね、
職場では大きなマスクをしている。

そして、生活習慣の反省会をしている。
食生活、運動、睡眠時間、どれも反省点があるなぁ。

今は、首、顔、足の裏の皮膚が痒い。
足の裏は10代の頃から皮膚がむけていて、
皮膚科や薬局で塗り薬を買って15年はそうやって対処していた。
ステロイドを止めてから、8年くらいだろうか。
その間にも、乳ガンの治療を病院で受けた。

前の乳ガンの治療を病院で終えて、3年たった。
3年の間にはじめた、れのあ温熱と糖鎖の効果は大きく、
私の身体はとても元気になった。

しかしながら、油断はいかんよ!と言うことがよーく身にしみています。

今から、また綺麗を目指してがんばります。

セミナー


 

アトピー改善セミナー 東京 町田

 
笛木 紀子(ふえき のりこ):株式会社レノアコーポレーション 代表、アトピーくらぶ・れのあ 所長アトピー性皮膚炎の改善に役立つヒントをセミナーでお伝えしています。

私はアトピー改善をお手伝いして31年になりました。
アトピーは放っておいても改善するものではありません。
からだに変化を加えていく必要があります。
そのためにできることは、生活習慣や食事を変えていくことです。

では、実際にどのように生活習慣や食事を変えていくのでしょうか?

私が多くのアトピーの方々と接してきて分かったことを、今日から実践できるようにお伝えしていきます。
 

<このような方のお役に立てます>
●アトピーの方はもちろん、花粉症・冷え性・生理痛・免疫疾患・慢性病でお困りの方。
●アンチエイジングを目指している方、ずっと元気で健康でいたい方。
●ご家族や大切な方のアトピーを改善したい方。

 

 

セミナー参加がはじめての方へ
私がおすすめする、セミナーを受ける順番

1:アトピー改善の基礎セミナー

アトピー改善の基礎セミナー[内容]
はじめての方はこのセミナーからお受けください。
アトピー改善に必要な幅広い内容をお伝えします。
どのような食事が良いのか、どのような食事は避けたほうがよいのか。
また、アトピーと骨の関係、酸化、糖鎖の働きなどをお伝えします。

●アトピーが改善する人、改善しない人の違い
●アトピーとはどのような状態?
●アトピー改善に必要な4つの要素 他

[時間] 2時間 5,000円(税別)
[講師] 笛木 紀子(れのあ代表)
[場所] れのあ町田店
[備考] セミナー終了後、希望者1名まで笛木カウンセリング有り

もっと詳しく
 

以下、順不同。
ご興味のあるものからお選びください。

アトピー改善の実践セミナー

アトピー改善の実践セミナー[内容]
「アトピー改善の基礎セミナー」の【実践編】です。
口呼吸・仮性直立(きちんと立てていない)・肩こり・首こり・肩甲骨の違和感などがあると、元気できれいな皮膚作りがなかなか進みません。
免疫力アップ法とスキンケアを習得し、もちもちの皮膚作りを学びます。
一人一人のお肌の状態をみせて頂き、個別にスキンケア方法をお伝えしていきます。

●自宅で毎日できる免疫力アップ法
●スキンケアで大事なこと
●皮膚の仕組みが分かればスキンケアは大丈夫 他

[時間] 3時間 7,000円(税別) -個別アドバイス付-
[講師] 笛木 紀子(れのあ代表)
[場所] れのあ町田店
[備考] セミナー終了後、希望者1名まで笛木カウンセリング有り

もっと詳しく
 

東洋思想セミナー

食のセミナー[内容]
※「食のセミナー」から名称変更しました。
東洋思想からあなたのアトピーとの関係性を知り、アトピー改善につなげるセミナーです。
アトピー改善セミナーでお伝えきれなかった食事についても、さらにお伝えしていきます。
食事と体の関係、食べ物の陰陽論、良い油と悪い油の違いについてなど。
最後は、皆さんでランチをいただきながら質問タイムです。

●あなたのFBA測定値(フードバランス)、50の質問表からわかること
●食・色・味・季節など東洋思想(陰陽五行)とあなたの特性を観る
●食の基本
●抗酸化について
●小麦粉に含まれるグルテンの実験 他

[時間] 3時間 7,000円(税別) -特製れのあ式ランチ付-
[講師] 笛木 紀子(れのあ代表)
[場所] れのあ町田店
[備考] セミナー終了後、希望者1名まで笛木カウンセリング有り

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個別ファスティングフォロー

ファスティングフォロー[内容]
健康を追究した「ファスティング」の説明会。
アトピー・花粉症・冷え症などを楽にしたい時に。腸内環境の改善に。
体質改善のスピードアップに。免疫力アップ、自然治癒力アップに。

●ファスティングの効果を最大限に実感できるよう、誰もが成功できる方法を伝授
●チャレンジされる方にはLINEサポート有り 他

[時間] 約90分 3,000円(税別)
[講師] 今井 美穂(れのあスタッフ)
[場所] れのあ町田店

もっと詳しく(スカイプも可能です)
 

炊飯器で作る グルテンフリーパン教室

米粉パン教室[内容]
だれでも家庭でかんたんに作れるように、炊飯器で作るグルテンフリーパン教室です。
米粉を使います。卵・乳製品・砂糖・添加物も使用しません。
パンがやめられないアトピーさん、パンを食べたいけれど我慢していたという方は、
ご自分で米粉パンを作ってみましょう。

●炊飯器で作る米粉パン(デモンストレーション)
●少人数制
●米粉パンとおかずの試食付
●作り方レシピ付 他

[時間(基礎編)] 2時間 6,000円(税別) -試食とレシピ付-
[時間(応用編)] 3時間 7,000円(税別) -ランチプレートとレシピ付-
[講師] 井上 妙子(れのあスタッフ)
[場所] れのあ町田店

もっと詳しく
 


 

セミナー参加者の声

アトピー改善の基礎セミナー 2017.12.3
「わかりやすい話で勉強になりました。内容が豊富で圧倒されました。糖鎖(サプリ)についての話は知らなかったのでもっと知りたいと思いました。」

食のセミナー 2017.11.26
陰陽五行の話が良かったです。現在自分に足りてない部分も教えてもらい、取り入れようと思いました。

アトピー改善の実践セミナー 2017.11.5
「一人一人に合ったスキンケアを実践していただいたのがとても良かったです。」

食のセミナー 2017.10.29
「テキストが出来たので、お話しに集中できて良かったです。丁寧に説明していただいたので、前回よりも腑に落ちました。」
「すごく勉強になりました。しっかり改善していけるよう、生活を見直していこうと思います。ありがとうございました。」

アトピー改善の基礎セミナー 2017.10.22
「今まで不思議に思っていたことが、すごく明確になりました。セミナーの内容もすごく分かりやすくて、お客様にすぐお伝えしたいって思いました。サロンでどんどん伝えていきたいです。ありがとうございました。」

アトピー改善の実践セミナー 2017.10.1
「もうすでに取り組んでいたこと、例えば、めきあ、鼻うがい、靴下について、更にプラスして出来ることを学びました。今日帰って出来ること、足指体操やあいうべ体操、めきあの使い方など学べて本当に良かったです。ありがとうございました。」

食のセミナー 2017.9.16
「ありがとうございました。陰陽五行、楽しかったです。一人ずつアドバイスいただけて良かったです。」

食のセミナー 2017.9.16
「西洋医学でなく東洋医学が本来の人の力だと思っているので、とても共感しました。」

アトピー改善の基礎セミナー 2017.9.10
「アトピーや病気は薬ではなく食べ物で治ると信じていたので、今回食べ物だけではなく、サプリで補わなければならないということを知りました。」

食のセミナー 2017.8.5
「セミナーに来ると、笛木さんの本気のパワーを感じて、やる気になります。食べることが大好きなので、今日学んだことを実践していきたいです。」

アトピー改善の基礎セミナー 2017.7.29
「何度目かのセミナー参加になりますが、また新鮮な気持ちで学びました。Bスポット、口腔内、足のことなど、実践セミナーへもまた参加したいと思います。病気を忘れることは良いことですが、学ぶことは続けて、予防が大切ですね。楽しく学べました。ありがとうございました。」

食のセミナー 2017.6.17
「陰陽五行説がとてもおもしろく、わかりやすかったです。参加して良かったです。ありがとうございました。」

アトピー改善の実践セミナー(旧血行促進法とスキンケアセミナー) 2017.6.10
「自分の肌に合った対応方法を知れて良かったです。肌の上だけでなく、体の中から良くすることの大切さも学べました。」

アトピー改善の基礎セミナー(旧アトピーの治し方セミナー) 2017.5.28
「アトピーの治し方について知っておくと、アトピーじゃなくても身体が元気になるので、誰にでも知ってほしい知識だと思います。」

食のセミナー 2017.5.13
「私たちは食べて吸収したもので出来ている、という点が一番印象的でした。もう一度、今回のセミナーを踏まえて見直したいと思います。」

アトピー改善の実践セミナー(旧血行促進法とスキンケアセミナー) 2017.4.18
「一人一人に合ったスキンケアを教えていただけたのが良かったです。やっと肌の悩みを解決できそうです。」

アトピー改善の基礎セミナー(旧アトピーの治し方セミナー) 2017.4.15
「あまりにもアトピーに関して無知だったことを自覚出来て、遠くから来て良かったです。
今まで何となくカルシウム等を飲んでいましたが、ちゃんと必要な理由が知れて良かったです。」

食のセミナー 2017.4.1
「今まで知ってたつもりでも、知らなかったことがたくさんあって本当にびっくりしました。
まだまだ改善の余地があるじゃん!!って思えたし、一人で頑張るよりも、こうしてセミナーに出て、アトピーの人に会えたほうが楽しいなぁと思いました。」

アトピー改善の基礎セミナー(旧アトピーの治し方セミナー) 2017.3.12
「糖鎖について聞けて良かったです。アトピーの原因や治し方の大事なところをしっかり教えてもらいました。
もっと食について聞きたかったので、今度は食のセミナーに出ます。」

食のセミナー 2017.3.11
「食事の質と量。最近食べ過ぎてしまっていたので、やっぱり・・・と思う点が多かったです。
自分で治りにくい体にしていたこと改めて感じました。糖鎖についても初めて知ることだったので勉強になりました。」

アトピー改善の実践セミナー(旧血行促進法とスキンケアセミナー) 2017.3.5
「赤みがとても気になっていたので、ポイントになることを知ることができたので良かったです。
実際、肌を触ってもらえて、黒ずみの落とし方や、めきあの使い方など、今まで自己流だったのが分かって、すごく勉強になりました。」

 

セミナースケジュール

開催日時 セミナー・イベント 料金・会場
※日程変更しました
12/21 (木)
12:00~15:00
第11回 アトピー改善の実践セミナー(講師:笛木紀子)
「アトピー改善の基礎セミナー」の【実践編】です。
自宅で毎日できる免疫力アップ法とスキンケアを習得し、
もちもちの皮膚作りを学びます。一人一人のお肌の状態を
みせていただき、個別にスキンケア方法をお伝えしていきます
7,000円(税別)
町田店
12/17 (日)
11:00~14:00
炊飯器で作る グルテンフリーパン教室・応用編(講師:井上妙子)
基礎編(今までれのあが開催してきたパン教室)参加経験者が対象。
ランチプレート+レシピ付。小麦・乳・卵・白砂糖・添加物ゼロ。
アトピーのお子様に身体に優しいパンを食べさせたいママさん、
小麦粉がなかなかやめられないアトピーさんへ。
グルテンが身体に及ぼす影響についての知識も深まります
7,000円(税別)
町田店
NEW!
1/28 (日)
11:00~14:00
第12回 東洋思想セミナー + 特製れのあ式ランチ付(講師:笛木紀子)
※「食のセミナー」から名称変更しました。
東洋思想からあなたの特性を観ていき、改善に活かすセミナーです。
アトピー改善セミナーでお伝えきれなかった食事についても、さらに
お伝えしていきます。
元気な身体ときれいな皮膚をつくるためのあなたの特性と食の知識を
ふんだんにお伝えいたします
7,000円(税別)
町田店
未定
13:00~15:00
第15回 アトピー改善の基礎セミナー(講師:笛木紀子)
どこでも教えてくれないアトピーの根本原因を開示し、解決策と
なる体質改善のメソッドをお伝えいたします。
花粉症・冷え性・生理痛・免疫疾患・慢性病の方・
体質改善したい方もどうぞ。
アトピー改善を目指す方・ご家族がアトピーに悩まれている方・
アトピー改善のプロを目指す方へ
5,000円(税別)
町田店
開催日時 個別セミナー 料金・会場
随時
約90分
個別ファスティングフォロー(対面)(講師:今井美穂)
健康を追究した「ファスティング」の個別説明会
お客様と日程を調整し1対1で説明を行います。
(2名様までOK)
3,000円(税別)
町田店
随時
約60分
個別ファスティングフォロー(スカイプ)(講師:今井美穂)
健康を追究した「ファスティング」の個別説明会
お客様と日程を調整し、スカイプを利用して1対1で説明を行います。
ご来店が難しい方へ。
3,000円(税別)
お客様のご自宅

 

アトピー改善のプロを目指す方へ

下記のコースがございます。
エステシャン、美容や健康関連の事業主、パーソナルトレーナーなどの方々にご利用いただいております。

1.あなたのビジネスをサポートします。笛木紀子の個別コンサルティング
2.アトピー温熱ケアを習得されたい方

 

お申込みは 各ページ内のメールフォームより 承っております。

それぞれのセミナーページ内にある「セミナーお申込みフォーム」よりお申込みください。

セミナーに関するお問合せは、下記へお願いいたします。

れのあ町田店
お問合せ用TEL: 042-726-1107

電話受付時間: 10:00~18:00(木曜・土曜は16:00まで)
営業時間: 10:30~18:00(木曜・土曜は16:00まで)
定休日: 水曜・祝日・第二木曜・第四木曜
住所:東京都町田市高ヶ坂1-1-22 MAP
小田急線「町田」駅徒歩約11分 / JR「町田」駅徒歩約11分