妙ちゃん

.お腹に手を当ててみてください。.冷たいなと感じたらお腹が冷えているサインです。.冷えるとお腹の動きも悪くなり、便秘がちになってしまいますよ。.そんな時にお勧めなのが「梅醤番茶」です。.梅干しを練り、醤油と生姜のおろし汁、三年番茶を注いだら出来上がり。.お腹がぽかぽかとしてきますよ。.私は冬の季節は朝ごはん代わりに飲んでいます。.動画で詳しくご紹介していますので、ホームページの「ミーホの動画で学ぼう」をご覧くださいね。@renoaclub

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.便秘はアトピーに大きな影響を与えます。.便がきちんと出ていないとなかなか改善は進んでいきません。.そんな時にお勧めのレシピが.「24時間ごぼう」.便秘や残便感があるとき、ガスが出るときにお勧めです。..作り方は簡単。.ごぼう、昆布、しょうゆ、みそ、梅干し、多めの水を土鍋に入れて、ごくごく弱火でコトコト煮るだけ。.ポイントはできるだけ長時間煮ること。.24時間煮るのがベストですが、6時間ほどでも大丈夫。.1週間分作って、毎日朝と晩に食べます。.動画で詳しくご紹介していますので、ホームページの「ミーホの動画で学ぼう」をご覧くださいね。@renoaclub .

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.本日より12/10(火)まで!明肌逢20%OFF️.使うたびに透明感のあるお肌になる泡タイプのパック。.乾燥を防ぎしっとりもちもちのお肌に導きます。.この機会にぜひお試しください。.お買い求めはこちらのオンラインショップから@renoaclub .

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美肌のヨガクリエイター @aaya.yoga さん.実はとても繊細なお肌の持ち主。.肌トラブルが起きた時の必須アイテムはアトリアクリーンミストレノリアエッセンスレノリアオイル.お肌の救世主とまで言っていただきました.#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #リタライフ#自然治癒力#プラズマ療法#プラズマパルサー

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.風邪をひいている人が増えてきましたね。.そろそろインフルエンザが流行りだす季節。.私も去年初めてのインフルエンザにかかり、治るまで時間もかかり大変でした.今年は絶対にひきたくないと思い予防を始めています。.私の予防法は「飲む水素」です。.普段から朝と晩に飲んでいますが、それにプラスして、街中に出るとき、電車に乗るときなど、不特定多数の人が周りにいるような時に飲んでいます。.その時の飲む量は、2時間おきに4粒ずつ。.活性酸素がからだの中で多く溜まっていると、免疫力が低下して風邪やインフルエンザにかかりやすい状態になります。.水素はこの増えすぎた活性酸素を還元して水にして体外に排出してくれます。.細菌やウイルス体を守るには、免疫力を高めることが大切です!.ただいま、本店ショップにて、飲む水素を2本セットで20%OFFキャンペーン中!.まとめ買いのチャンスです。.ぜひご利用くださいませ。..#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #リタライフ#自然治癒力#プラズマ療法#プラズマパルサー

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