乳がんとアトピーを経験した管理栄養士・朋子のブログ

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    プラズマコース、1週間後

    プラズマコースをしてから
    お肌の調子
    おなかの調子がとても良いです

     

    おなかの調子が良いと
    からだの調子も良くて
    お肌もつるつる良い感じ

     

    プラズマコースの効果を
    じわりじわりと感じています

     

    何かはじめたとき
    直ぐに効果が出るとき
    ゆっくりと効果が出るとき

     

    同じことをしても
    直ぐに効果が出る人
    ゆっくりと効果が出る人

     

    直ぐは何日?
    ゆっくりは何日?
    時間の感じ方は人それぞれ

     

    プラズマコースの後、その日のうちに、お腹の調子が良くなった
    それは、2日、3日、4日と続いた
    1週間して、お肌はカサカサしていない
    プラズマコース、直ぐにきいて、それがゆっくり続いている感じがしています

    秋の肌には、秋のケアがぴったりですね

    毎日のように気温が高く、夏の様な日が続いていました
    暑い期間、お風呂上がりに、アトリアのミストをシュッシュッと使っています
    エッセンスも、さっぱり感が心地良いです

     

    先月頃から、皮膚の乾燥が出てきていました

     

    さっぱり感より、しっとり感が必要な季節になった合図です

     

    デイクリーム、オイル、レノリアミストを肌へ使いはじめたら、素肌があっという間に、元気になりました

     

    顔の皮膚を触ると、ごわつきがなくなって、柔らかいです
    先日、プラズマコースを受けていて、その直後からすごく良くなりました

     

    秋のケアとプラズマコースで、カラダの内から外から、両方のケアで更に元気になっています

    プラズマコース③

    週末は、プラズマコース、3回目を受けました

     

    カラダがダルくて、家で休むこともあった1週間でした
    顔の皮膚が、カサカサして赤みを出していました
    すごく調子が悪くはないけれど、絶好調ではないなぁ

     

    プラズマコースを受けた帰り道は、元気でした
    どう元気かというと
    夕方、夫と散歩へ出られたほど回復していました

     

    わたしは、いまいち体調が良くないとき、口数が減るのですが、分でもよく喋るなぁと笑えたくらい、よく喋る様になりました

     

    その晩と翌日は、いつもの水素風呂ではなくて、プラズマ水のお風呂に入りました
    このプラズマ水のお風呂も、とても気持ちがいいです

     

    朝起きる度に、おでこがてかてかと艶を出して、皮膚の赤みは、すーっと引いていきました

     

    1年後、2年後、3年後…10年…20年…その先も元気はつらつ、ばりばりっと仕事をしていきたい

     

    プラズマの力を借りて、細胞が元気になるなんて、嬉しい

     

    月曜、ひとりで抱えて悩んでいた仕事の課題の一歩前進がありまし
    これも、プラズマのちからかしら
    ひとりでは無理だな、心が辛くなって、上司に相談、助けを求めていました

     

    れのあでも、職場でも、家庭でも、助けてもらって生きてまーす

    お肌の衣替え

    10月になり、日中は、まだ半袖で過ごせることが多いですが、衣類の衣替えの時期です

     

    しかし、お肌が乾燥して、カサカサを気にして触って、赤みがかる…お肌の変化が気になっています

     

    そんな季節の変わり際のアドバイス

     

    「『オイル』と『デイクリーム』を手のひらで混ぜて塗る♪」
    今週の、れのあのメルマガで、ミナクルさんが書いていました

     

    お風呂上がりにやってみると、さっそく、効果ありました(^.^)

     

    カサカサして赤みの出てきていた皮膚が、つやつや、柔らかくなり落ち着きました

     

    皮膚が落ち着いて、心も柔らかく、落ち着いたように感じています

     

    季節に合わせた、お肌のケアの大切さを実感しました

     

    朝のラッシュアワー

    秋の研修会へ首都圏内へ行きました

     

    携帯の行き先案内画面と、にらめっこしながら、少し遠回りしても、出来るだけ混まない方法を模索しました

     

    実家暮らしの頃、成人すると1人1台の車を所有して、日常生活をしている地域で暮らしていました

     

    たまに、関東エリアへ新幹線や電車で訪ねたとき、朝のラッシュを経験して、とても驚きました

     

    久しぶりの首都圏内への出張です
    新宿か東京駅を経由して、会場へ無事にたどり着けるのか不安でした

     

    結局、東京駅での乗り換えもスムーズにおわりました
    混雑は、いつもの通勤電車と、さほど変わりませんでした

     

    自分で意識しなくとも、通勤電車に乗り慣れていたのです

     

    過去のイヤな経験を引っ張り出して、やる前から考えすぎる癖がある
    いろんな場面で、そういう癖が顔を出してくる時ってあります

     

    秋の研修会は、100人を超える福祉施設の栄養士と高齢者栄養の基礎を学びました
    基礎の見直しは大事ですね

     

    動いて、学んで、経験する精神で、しっかりやっていきます