膝の裏が痒いんです

昨年、寒くなってから膝の裏が痒いんです。
午前中や仕事しているときは、痒みを感じないのですが、
家に帰って暖かい部屋に入ると、とたんに膝の裏が痒くなります。

布団に入って、すっごく眠たいのに、膝の裏がむずむずして
痒くなるときもありました。
そんな時は、掻き壊して血を出す前に、むくっと起きて、
水抜きシート膝の裏に貼ります。
ついでに足裏にも貼ります。

シートに水が出てひんやり感じます。
痒みが落ち着き、安心してよく眠れます。
翌朝はけっこうしっかり水分が出て、だいたいシートはぐっちょりしています。

それが、ふと気になったのです。
今日は痒くなかったなぁ。と言う日があります。
昨日と何か違うかな?

そういえば…トイレに行く回数が多かったかも、
大きいのも小さいのも、しっかり出ていたなぁ。

足裏、膝の裏、出す場所として間違ってる。
どちらも、つるつるサラサラの皮膚を目指して、きれいになりたい。
それが、健康である証でもあるのだから。

 

(更新日: 2017-08-06)

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朋子
れのあ顧問管理栄養士(非常勤) 乳がんとアトピーを経験しました。 がんサバイバーとして2010年ホノルルマラソンへ参加した時に、同じくホノルルマラソンに参加していた笛木紀子さんと出逢い、アトピー改善のためにれのあへ通い始めました。 れのあ式を取り入れてみると自分の体が変化していくのが楽しくて、れのあの変化に着いていくことに毎回ワクワクしています。 がんもアトピーも体験した自分は結婚は無理だとあきらめていたのに結婚でき、心穏やかに過ごせる日々に感謝しています。 ふだんは高齢者施設(http://www.tv-tokyo.co.jp/ikiru/movie316.html)で管理栄養士として働いています。
アトピーくらぶ れのあ