夕食の少し前の時間に

休日の夕食までの少し前の時間が好きです

実家で母が夕食をつくっている間、今晩は何が食卓にのるのかなぁと、
ワクワクする時間

結婚してから夕食は、夫と自分の分をつくる

休日の夕食の少し前の時間、何を作ろうかなぁと考えたり、
外食しちゃおうか、と迷ったり

夕飯作りに取りかかるには少し早く、ちょっとスーパー行きながら、
散歩しよう、外へ出た

暑くなく寒くなく、さわやかな風を感じながらの夕方散歩、
本当に気持ちが良い季節になりました

 

癌とアトピーを経験したことで、
体質改善、食事療法、運動、睡眠、心の持ち方
学んだこと、結構まじめに実行してきた
そういうピークを過ぎて、怠け心や面倒くさがりな心も出た

どこまでやるの、いつまでやるの

ずいぶん前、ガン患者学のセミナーへ参加したとき、
毎回必ず出る質問だった

どこまでやるの、いつまでやるの

あの時、代表者はなんて答えていたかなぁ
忘れちゃったなぁ
以前は義務のように歩いていたことが、
今は自由な時間にする楽しみのひとつになった

これから、夕方の明るい時間は長くなり、ぐんぐん新緑の季節になる

気持ち良く歩いて、気持ち良い生活をしていきたいです

 

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朋子
れのあ顧問管理栄養士(非常勤) 乳がんとアトピーを経験しました。 がんサバイバーとして2010年ホノルルマラソンへ参加した時に、同じくホノルルマラソンに参加していた笛木紀子さんと出逢い、アトピー改善のためにれのあへ通い始めました。 れのあ式を取り入れてみると自分の体が変化していくのが楽しくて、れのあの変化に着いていくことに毎回ワクワクしています。 がんもアトピーも体験した自分は結婚は無理だとあきらめていたのに結婚でき、心穏やかに過ごせる日々に感謝しています。 ふだんは高齢者施設(http://www.tv-tokyo.co.jp/ikiru/movie316.html)で管理栄養士として働いています。
アトピーくらぶ れのあ