2018☆謹賀新年

あけましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いいたします!

結婚して、夫とはじめてのお正月を迎えました

毎年元旦は、職場の老人ホームへ行って、
おせち料理を食べているお年寄りを見守っていました

お正月を迎えられたことが、お互いに嬉しくて、
また、元旦は、清々しい気持ちよさがあります

 

今年は、夫の実家へ帰省して、
人生初の夫婦で、元旦をのんびりと楽しく過ごしています

今年は、生活の中に運動を取り入れること

呼吸を整えて、極度に緊張したときや長く話しをする場面で、
息切れしないカラダにしたいです

お料理のレパートリーも増やしたいですね

 

昨年は、セブ島での笛木さんの奮闘記を楽しみにしていました
セブ島に行ってみたい、夫婦で旅行もしたいな

その為に、健康に気をつかい、体力をつけて、
しっかり働けるカラダを保っていきたい
です

今年も、どうぞよろしくお願いいたします\(^o^)/

 

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朋子
れのあ顧問管理栄養士(非常勤) 乳がんとアトピーを経験しました。 がんサバイバーとして2010年ホノルルマラソンへ参加した時に、同じくホノルルマラソンに参加していた笛木紀子さんと出逢い、アトピー改善のためにれのあへ通い始めました。 れのあ式を取り入れてみると自分の体が変化していくのが楽しくて、れのあの変化に着いていくことに毎回ワクワクしています。 がんもアトピーも体験した自分は結婚は無理だとあきらめていたのに結婚でき、心穏やかに過ごせる日々に感謝しています。 ふだんは高齢者施設(http://www.tv-tokyo.co.jp/ikiru/movie316.html)で管理栄養士として働いています。
アトピーくらぶ れのあ