今週の、れのあメルマガを読んで、ハッとしたことがありました
笛木さんが書いていた、ささくれのことが、すごく身に覚えがあったのです
引用
『乾燥状態が続くと、皮膚がささくれ立ってきます。
ささくれは剥きたいですねぇ！？
ひまさえあれば剥いている方いませんか？
気になって剥いてしまう気持ちはわかりますが、
剥いたら悪化しますよ。
やることは逆です！
接着して下さいね。
明肌逢(めきあ)で水分補給しましょう。
そしてエッセンスで修復してあげて下さいね。
クリーム＃２で蓋をして水分が逃げてしまうのを防ぎましょう。
これをこまめに繰り返して黒ずみを防ぎませんか。
暖かい春が待ち遠しいですね～♪』
引用おわり
ささくれ立つ場所と言えば、手の指先と思いきや、わたしの荒れた足裏は、
ささくれ立っていると言う言葉がしっくり当てはまります
そして、ささくれを剥がすことが習慣になっていますね…
足裏のケアは、やったりやらなかったりでしたね…
習慣を入れ替えて、足裏の皮膚をボリボリ剥がさないこと
お風呂上がりのケアを基本通り毎日やること
足裏の皮膚を剥がさないでケアした翌日は、当たり前かもしれませんが、
綺麗な皮膚になっていて、嬉しくなりました
痒くなると、ボリボリ掻いてしまって、皮膚を剥がしていることもありますが、
治す意識をしっかり持って、取り組んでいこうと思います
