実家で暮らしていた頃
玄関先で
「今日はどうですかぁ～」
と声をかけて、自分で育てた野菜や果物を売りに来てくれるおばさんがいた
春は筍やいんげん豆、夏はトマトやきゅうり、茄子、秋は柿、冬はみかん
先日、実家へ帰ったとき、これはあの人の野菜だよと言って、料理が出てきた
あのおばさんは、わたしが学生の頃からお婆さんだった
今年はいくつになったのか尋ねると、驚いたことに100歳を超えていた
日に焼けた顔で、にっと白い歯をみせて笑う姿を想像した
職場の老人ホームは、介護が必要になったお年寄りが生活しています
車椅子が必要なお年寄りが多く生活する中、しっかりと歩いて生活するお年寄りがいます
そのことに、年齢は関係ありません
歩けるお年寄りの家族へ、どんな生活をしていたのですかと、いつも聞くことにしている
共通していることが、犬を飼っていて、朝晩に犬の散歩をしていたこと
走るように毎日していたと聞いたときは、なるほどと納得した
毎日歩くこと
土をさわること
お日様にあたること
こういう日常生活の続きが、将来の自分の生活を支えることになる
元気に暮らす人のまねをして、自分の元気スタイルをつくっていきたい
