先月から、安眠シートを使っています
枕のシートは、枕に置いたり、お腹や腰にくっつけて寝たり、その時のからだの様子に合わせて使っています
お腹にくっつけていると、ほんと不思議に温かいです
布団のシーツの下に、安眠シートを敷いてから、寝付きは益々良くなりました
布団に身体を横たえると、スッーと気持ち良く感じて、あっという間に寝ています
夏の暑さと冷えから、バテ気味で、昼寝込みで睡眠をたくさんとっています
安眠シートを敷いた布団で、目を覚ますと、頭やカラダがスッキリしました
カラダの不調、疲れは早めにとって、長引かせないようにしたいです
今年の夏は、カラダに辛い夏になっていますが、カラダの味方をフル活躍させて、乗り切っていきます！
