安眠シートを使っています

先月から、安眠シートを使っています

枕のシートは、枕に置いたり、お腹や腰にくっつけて寝たり、その時のからだの様子に合わせて使っています

 

お腹にくっつけていると、ほんと不思議に温かいです

布団のシーツの下に、安眠シートを敷いてから、寝付きは益々良くなりました

布団に身体を横たえると、スッーと気持ち良く感じて、あっという間に寝ています

夏の暑さと冷えから、バテ気味で、昼寝込みで睡眠をたくさんとっています

安眠シートを敷いた布団で、目を覚ますと、頭やカラダがスッキリしました

 

カラダの不調、疲れは早めにとって、長引かせないようにしたいです

今年の夏は、カラダに辛い夏になっていますが、カラダの味方をフル活躍させて、乗り切っていきます!

コメントを残す