今年の冬は薄着になりました

冬になると

 

下から靴下にはじまり
毛糸のタイツかストッキング
毛糸のパンツ
お腹と背中にホッカイロを貼って
タンクトップ
長袖の肌着
その上にタートルネックの長袖
ネルシャツを着て
更にトレーナーかセーター、パーカーを着て
外ではコートを羽織

 

20代、たくさん着込んで、ホッカイロを常備して、寒さをしのぐ生活でした

 

その当時の常備薬
鼻炎を止める薬
皮膚の痒み、湿疹に塗るステロイド
下痢を止める薬
生理痛を和らげる薬
食べ過ぎ時の胃薬など

 

乳がんとアトピーの経験をきっかけに、れのあで体質改善を続けてきて、今は40代です

 

上記の薬は必要なくなり、常備しなくなりました

 

ひとつひとつの薬の名前や効能は違いがあるようだけど、どれも何かを止めたり、抑えていましたね…

 

鼻水を止める
痒み、湿疹を止める
下痢を止める
生理の痛みを止める
胃の痛み不快感を止める
もう、止めまくりです

 

頑固で頑張り屋で、身体のお知らせを無視し続けて、止めまくって、いっぱいいっぱいで頑張り続けていました

 

止める薬を全部やめてから、10年位たつでしょうか、今の方が断然、調子が良いです

 

そして、今年の冬は、暖冬の影響も大きくて、寒さに震えることが少なかった
ホッカイロは、今年も常備なし

 

水素風呂、温熱に加えて、デトックスルームに入るようになって、益々、汗をかきやすくなりました

 

花粉の季節と噂されますが、今年もその心配は、ないように感じています

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朋子
れのあ顧問管理栄養士(非常勤) 乳がんとアトピーを経験しました。 がんサバイバーとして2010年ホノルルマラソンへ参加した時に、同じくホノルルマラソンに参加していた笛木紀子さんと出逢い、アトピー改善のためにれのあへ通い始めました。 れのあ式を取り入れてみると自分の体が変化していくのが楽しくて、れのあの変化に着いていくことに毎回ワクワクしています。 がんもアトピーも体験した自分は結婚は無理だとあきらめていたのに結婚でき、心穏やかに過ごせる日々に感謝しています。 ふだんは高齢者施設(http://www.tv-tokyo.co.jp/ikiru/movie316.html)で管理栄養士として働いています。
朋子

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