生理の前は眠くなる(_ _).oO

月に1日、すごく眠くて、どうしようもない日があります

 

それは、身体からのお知らせ

 

明日辺りに生理はじまるよー

 

普段は日中眠くなることはないのだけれど、お仕事している夕方や出掛けた先の昼間など生理の前日は、もの凄く眠い

 

眠いときは寝る

 

思い切って寝る

 

夫は、生理の頃は寝ると元気になる人だと思って応援してくれる

 

10代、20代の頃ひどく生理痛がありました
痛い場所へ、ホッカイロを貼ってしのいでいました

 

体質改善をはじめてからは生理は痛いものではなくて眠いものに変わりました

 

なぜだろう?

 

体質改善前は平熱35度台でした
昨日、生理がはじまり36度7分

 

ホッカイロがなくて平気なくらいに、体温が上がった

 

冷えから、きゅーっと痛みの出ていたお腹(子宮)は、温かい体温に包まれて痛みが出なくなった

 

温めると元気になる
温めると気持ちが良い

 

温かい身体になって、気持ちが良くて元気になりました

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朋子
れのあ顧問管理栄養士(非常勤) 乳がんとアトピーを経験しました。 がんサバイバーとして2010年ホノルルマラソンへ参加した時に、同じくホノルルマラソンに参加していた笛木紀子さんと出逢い、アトピー改善のためにれのあへ通い始めました。 れのあ式を取り入れてみると自分の体が変化していくのが楽しくて、れのあの変化に着いていくことに毎回ワクワクしています。 がんもアトピーも体験した自分は結婚は無理だとあきらめていたのに結婚でき、心穏やかに過ごせる日々に感謝しています。 ふだんは高齢者施設(http://www.tv-tokyo.co.jp/ikiru/movie316.html)で管理栄養士として働いています。
アトピーくらぶ れのあ