2年前、水素風呂をはじめました

たまには大きなお風呂に入ると気持ち良かったり、美人湯とか炭酸泉とか入りたくて、週末になると、夫と銭湯へ行きました

自宅で水素風呂をはじめてから
わざわざ銭湯へいくことがなくなりました

毎日、夫が機械を立ち上げ
水素風呂の準備をしています

「今日は銭湯に行くかぁ？」
と言う日が全くなくなりました

それは、家のお風呂が気持ちいいからだと思うのです

夫が、疲れて帰ってきたとき
水素風呂にゆっくり入ると良いよーとわたしが言って
夫「そうだなぁー」

日が暮れると、少しずつ冷え込むこともあって、温かい水素風呂にゆっくり入る時間が、とても気持ち良く感じます

水素風呂は、生活の一部となって、日々の健康を支え、癒しの時間です

（更新日： 2019-11-19）

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朋子

れのあ顧問管理栄養士（非常勤） 乳がんとアトピーを経験しました。 がんサバイバーとして2010年ホノルルマラソンへ参加した時に、同じくホノルルマラソンに参加していた笛木紀子さんと出逢い、アトピー改善のためにれのあへ通い始めました。 れのあ式を取り入れてみると自分の体が変化していくのが楽しくて、れのあの変化に着いていくことに毎回ワクワクしています。 がんもアトピーも体験した自分は結婚は無理だとあきらめていたのに結婚でき、心穏やかに過ごせる日々に感謝しています。 ふだんは高齢者施設（http://www.tv-tokyo.co.jp/ikiru/movie316.html）で管理栄養士として働いています。

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