何かを止める薬ばっかりでした

冬になると

 

下から
靴下は必ず2枚履きからそれ以上
毛糸のタイツかストッキング
毛糸のパンツ
お腹と背中にホッカイロを貼って
タンクトップ
長袖の肌着
その上にタートルネックの長袖
ネルシャツを着て
更にトレーナーかセーター、パーカーを着て
外ではコートを羽織る

 

20代、たくさん着込んで、ホッカイロを常備して、寒さをしのぐ生活習慣でした

 

その当時の常備薬は
鼻炎を止める薬
皮膚の痒み、湿疹に塗るステロイド
下痢を止める薬
生理痛を和らげる薬
食べ過ぎ時の胃薬など

 

乳がんとアトピーの経験をきっかけに、れのあで体質改善を続けてきて、今は40代です

 

上記の薬は必要なくなり、常備しなくなりました

 

ひとつひとつの薬の名前や効能は違いがあるようですが、どれも何かを止めたり、抑えていましたね…

 

鼻水を止める
痒み、湿疹を止める
下痢を止める
生理の痛みを止める
胃の痛み不快感を止める
もう、止めまくりです

 

頑固で頑張り屋、からだのお知らせを無視し続けて、止めまくりで、頑張り続けていました

 

止める薬を全部やめてから、10年たちます
今の方が断然、調子が良いです

 

高齢者施設で働きはじめたとき、お年寄りが食事をしながら咳をしていると、咳を止めてあげなくちゃと思いました

 

でも、それは違いました

 

お年寄りは咳をしながら、気管に入りそうな異物を、自分の力で出そうとして戦っているのです

 

筋肉が弱っていたり、、病気の後遺症から麻痺があったりして、咳を出せないお年寄りがいるなか、
力強い咳をしているお年寄りは、頼もしく思います

 

止める薬を手放して、生活習慣を変えられた自分のことも頼もしく思います

 

 

花粉の季節と噂されますが、今年もその心配は、ないように感じています

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朋子
れのあ顧問管理栄養士(非常勤) 乳がんとアトピーを経験しました。 がんサバイバーとして2010年ホノルルマラソンへ参加した時に、同じくホノルルマラソンに参加していた笛木紀子さんと出逢い、アトピー改善のためにれのあへ通い始めました。 れのあ式を取り入れてみると自分の体が変化していくのが楽しくて、れのあの変化に着いていくことに毎回ワクワクしています。 がんもアトピーも体験した自分は結婚は無理だとあきらめていたのに結婚でき、心穏やかに過ごせる日々に感謝しています。 ふだんは高齢者施設(http://www.tv-tokyo.co.jp/ikiru/movie316.html)で管理栄養士として働いています。
アトピーくらぶ れのあ