この頃、トイレが近いなぁ

休み明けに仕事をしながら、今日は、やけにトイレが近いなぁと思いました

 

これはもしや、元気な証しなのではないかい?!

 

思い当たるのは、水素の足湯を以前よりも、よくやるようになったこと
平日、早く帰ってきてるから、ご飯作る前とかに、足湯してリラックスできる

 

お休みの日、よく寝ていること
夜更かしもしないし…健康的です

 

あとは、コアのお水を飲む習慣が増えたこと
れのあの動画配信を見てから、コアのこと意識してます

 

月のうち、休日の何日か
れのあに通っていました
それは、心とからだの安心と安定に繋がっていたと思います

 

れのあへ来店できなくとも、おうちで、心とからだの安心と安定な生活をするために
自宅でできることを、今までより丁寧に取り組む意識が高くなりました

 

それもこれも、LINEの配信で、笛木さんとたえさんが動画配信を毎日のようにしてくれていて

 

あんなことも、こんなことも、ひとつひとつ見直す時間が持てています

 

動画配信を見ると
れのあと
繋がっているという
温かい感覚になります

 

おうちでひとりでいたり
ひとりで頑張っているような緊張感
淋しさを感じている
不安を感じている
いやいや、全然へっちゃら

 

いろいろな思いで、誰もがいるのだろうなぁと思います

 

お天気のいい日に、外へ出て、気持ちが良いなぁと感じることは罪ではない

 

今は、やっちゃいけないことはあるけれど
やっていいこと、やるべきこともいっぱいあるはずなので
それを見つけていこうと思います

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朋子
れのあ顧問管理栄養士(非常勤) 乳がんとアトピーを経験しました。 がんサバイバーとして2010年ホノルルマラソンへ参加した時に、同じくホノルルマラソンに参加していた笛木紀子さんと出逢い、アトピー改善のためにれのあへ通い始めました。 れのあ式を取り入れてみると自分の体が変化していくのが楽しくて、れのあの変化に着いていくことに毎回ワクワクしています。 がんもアトピーも体験した自分は結婚は無理だとあきらめていたのに結婚でき、心穏やかに過ごせる日々に感謝しています。 ふだんは高齢者施設(http://www.tv-tokyo.co.jp/ikiru/movie316.html)で管理栄養士として働いています。
朋子

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