新しい足湯はじめました

職場と自宅を、車で通勤して
直行直帰な日々です

 

夫は、自宅でテレワークなので、いつもお家に居てくれる安心感があります
通勤がない分、洗濯したり、ご飯研いでおいてもらえて助かってます

 

週末は、スーパーへ行く位で、自粛生活

 

はじめて見る映画をテレビで見たら、けっこうハマったり
こまめに色々洗濯をして、衣替えしたり

 

家でよく食べる、手も良く洗うから、洗剤や手洗い石鹸の減りが早いこと

 

休みの日、朝起きたら、その日の時間割りを決めることが大事だと気付きました
そうしてないと、何となく1日が終わってしまうのです

 

そんな生活の中、新しいこともはじめました

 

それは、「ホットタブ」を使った足湯です

 

これをした後、足の裏がつるつるっとなりました

 

湯船は、やっぱり水素のお湯がトロンとなめらかで、肌に優しく感じます

 

水素風呂とホットタブ、使い分けて、健康維持に役立てていきます

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朋子
れのあ顧問管理栄養士(非常勤) 乳がんとアトピーを経験しました。 がんサバイバーとして2010年ホノルルマラソンへ参加した時に、同じくホノルルマラソンに参加していた笛木紀子さんと出逢い、アトピー改善のためにれのあへ通い始めました。 れのあ式を取り入れてみると自分の体が変化していくのが楽しくて、れのあの変化に着いていくことに毎回ワクワクしています。 がんもアトピーも体験した自分は結婚は無理だとあきらめていたのに結婚でき、心穏やかに過ごせる日々に感謝しています。 ふだんは高齢者施設(http://www.tv-tokyo.co.jp/ikiru/movie316.html)で管理栄養士として働いています。
アトピーくらぶ れのあ