夏の冷えから生理がはやい

毎月、生理は28日周期で来ています

 

7月、8月は、数日早くなりました

 

わたしの場合、生理の前日、爆睡してしまうことで、明日辺りに生理がきそうだなぁと予測をたてます

 

昨年までは、仕事帰りのバスに乗って、爆睡していました
今は、車で通勤をしているので、眠気はやっかいなことで敵です

 

いつものように、眠くなって、翌日には、予兆通りに生理がやってきました
夏の生理が、早くきたと言うことは、冷えているなぁ…

 

クーラーの効いた部屋で仕事をしています
クーラーの効いた部屋で仕事をしても、以前のように具合が悪く寝込むことはありません
前と比べると、強くなりました
しかし、からだの冷えはありますね

 

その日の冷えは、その日の内に取りたいものです

 

コロナ自粛と言うのが、もう、当たり前の生活になりますね
講義や会議、勉強会、何でもオンラインです
いつもは行かない街、はじめての街の会場へ出掛けていって、ちょっとした旅行記分になることはもうない

 

感染症のリスク回避に、極力、ひととの接触を避けることは、職業上、自分の性格から避けられない
出掛けないことは、楽でもあり、寂しくもあります

 

水素風呂へ重炭酸タブレットを入れて、今日もゆったりと、湯船につかって、何か、楽しい歌を歌ったり、楽しいことを考えながら、おうち水素時間を過ごします
ナンも考えないで、ぼやーんとするのも良いかもですね~

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朋子
れのあ顧問管理栄養士(非常勤) 乳がんとアトピーを経験しました。 がんサバイバーとして2010年ホノルルマラソンへ参加した時に、同じくホノルルマラソンに参加していた笛木紀子さんと出逢い、アトピー改善のためにれのあへ通い始めました。 れのあ式を取り入れてみると自分の体が変化していくのが楽しくて、れのあの変化に着いていくことに毎回ワクワクしています。 がんもアトピーも体験した自分は結婚は無理だとあきらめていたのに結婚でき、心穏やかに過ごせる日々に感謝しています。 ふだんは高齢者施設(http://www.tv-tokyo.co.jp/ikiru/movie316.html)で管理栄養士として働いています。
アトピーくらぶ れのあ