大好きな景色

大好きな景色があります
「富士山」

 

冬の今は空気が澄んでいて
雪化粧した富士山を、特に綺麗にみることが出来ます

 

富士山を眺めると
季節の移り変わりを感じ
ホッとした気持ちになります

 

いつもの流れだなぁ
寒くなると雪が積もる
春が近くなると霧っぽくなって、ぼんやりとみえる
夏の富士山は男っぽい山に見える

 

季節の移り変わりは
からだの変化で感じることもありますね

 

季節のことを食べることで言うと
1月7日の七草粥
15日の小正月には小豆粥

 

暦をみながら、季節の食を楽しむことは、ワクワクします

 

好きな景色を眺め
季節の食を楽しみ
からだの変化を感じること
幸せな時間を大事に生活します

(更新日: 2021-01-12)

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朋子
れのあ顧問管理栄養士(非常勤) 乳がんとアトピーを経験しました。 がんサバイバーとして2010年ホノルルマラソンへ参加した時に、同じくホノルルマラソンに参加していた笛木紀子さんと出逢い、アトピー改善のためにれのあへ通い始めました。 れのあ式を取り入れてみると自分の体が変化していくのが楽しくて、れのあの変化に着いていくことに毎回ワクワクしています。 がんもアトピーも体験した自分は結婚は無理だとあきらめていたのに結婚でき、心穏やかに過ごせる日々に感謝しています。 ふだんは高齢者施設(http://www.tv-tokyo.co.jp/ikiru/movie316.html)で管理栄養士として働いています。

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アトピーくらぶ れのあ