乳がんとアトピーを経験した管理栄養士・朋子のブログ

今までの記事

 

    年はじめに美しい言葉を

    オードリー・ヘップバーンが、息子たちに読んで聞かせたという詩です。
    年末年始休暇中、気になって、何度も読み返していました。
    少し長いですが、紹介いたします。

     

    『時を越えた美しさの秘密』
    “Time Tested Beauty Tips” ―Sam Leveson

    魅力的な唇であるためには、美しい言葉を使いなさい。
    For attractive lips, speak words of kindness.

    愛らしい瞳であるためには、他人の美点を探しなさい。
    For lovely eyes, seek out the good in people.

    スリムな体であるためには、飢えた人々と食べ物を分かち合いなさい。
    For a slim figure, share your food with the hungry.

    豊かな髪であるためには、一日に一度子供の指で梳いてもらいなさい。
    For beautiful hair, let a child run his fingers through it once a day.

    美しい身のこなしのためには、決してひとりで歩むことがないと知ることです。
    For poise, walk with the knowledge you’ll never walk alone …

    物は壊れれば復元できませんが、人は転べば立ち上がり、失敗すればやり直し、
    挫折すれば再起し、間違えれば矯正し、
    People, even more than things, have to be restored, renewed, revived,

    何度でも再出発することができます。
    reclaimed and redeemed and redeemed …

    誰も決して見捨ててはいけません。
    Never throw out anybody.

    人生に迷い、助けて欲しいとき、いつもあなたの手のちょっと先に助けてくれる手が
    さしのべられていることを、忘れないで下さい。
    Remember, if you ever need a helping hand,
    you’ll find one at the end of your arm.

    年をとると、人は自分にふたつの手があることに気づきます。
    As you grow older you will discover that you have two hands.

    ひとつの手は、自分自身を助けるため、
    もうひとつの手は他者を助けるために。
    One for helping yourself, the other for helping others.

    女性の美しさは 身にまとう服にあるのではなく、
    The beauty of a woman is not in the clothes she wears,

    その容姿でもなく、髪を梳くしぐさにあるのでもありません。
    the figure that she carries, or the way she combs her hair.

    女性の美しさは、その人の瞳の奥にあるはずです。
    The beauty of a woman must be seen from in her eyes,

    そこは心の入り口であり、愛情のやどる場所でもあるからです。
    because that is the doorway to her heart,

    女性の美しさは、顔のほくろなどに影響されるものではなく、
    The beauty of a woman is not in a facial mole,

    その本当の美しさは その人の精神に反映されるものなのです。
    but true beauty in a woman is reflected in her soul.

    それは心のこもった思いやりの気持ちであり、時として見せる情熱であり、
    It is the caring that she lovingly gives, the passion that she shows,

    その美しさは、年を追うごとに磨かれていくものなのです。
    and the beauty of a woman with passing years only grows!

     

    年が明けて、結婚1周年を、無事に迎えることが出来ました。
    アトピーも乳ガンも経験したからこそ、今のような日常生活、日常会話、
    温もりのある生活が、より愛おしく感じます。

    何度も諦めたこと、諦めざるを得なかったことはあるけれど、諦めたのは過去の自分

    新しい年、新しい自分で、人のお役にたっていけるよう、継続して学び、
    行動していく1年にしていきたい。
    心が奮い立つのを、この詩から感じます。

    2018☆謹賀新年

    あけましておめでとうございます!
    今年もよろしくお願いいたします!

    結婚して、夫とはじめてのお正月を迎えました

    毎年元旦は、職場の老人ホームへ行って、
    おせち料理を食べているお年寄りを見守っていました

    お正月を迎えられたことが、お互いに嬉しくて、
    また、元旦は、清々しい気持ちよさがあります

     

    今年は、夫の実家へ帰省して、
    人生初の夫婦で、元旦をのんびりと楽しく過ごしています

    今年は、生活の中に運動を取り入れること

    呼吸を整えて、極度に緊張したときや長く話しをする場面で、
    息切れしないカラダにしたいです

    お料理のレパートリーも増やしたいですね

     

    昨年は、セブ島での笛木さんの奮闘記を楽しみにしていました
    セブ島に行ってみたい、夫婦で旅行もしたいな

    その為に、健康に気をつかい、体力をつけて、
    しっかり働けるカラダを保っていきたい
    です

    今年も、どうぞよろしくお願いいたします\(^o^)/

     

    今年はじめたこと

    れのあ町田店をはじめて訪ねたのは2011年でした

    今年は2017年、れのあ歴、長いお付き合いになってきました

    その時その時、変化をしていく、れのあの技術と共に、色々なことに取り組んできました

     

    そして、今年からはじめたことは、

    水素風呂のレンタル
    ゆびのばソックス
    コアの1500回通しのお水
    です

    私生活では、結婚生活ゴルフの打ちっぱなしをはじめました

    おかげさまで、2011年と今では、住む場所が変わり、働く場所が変わり、
    別人、別体質、別人格?!になっています

     

    アトピーがひどかったとき、乳ガン治療をしていたときには、
    今のような未来を想像する余裕がなかった

    けれども、今、しっかりとあの頃の未来を生きています

     

    デイサービスを利用されている方が、今年も年末のご挨拶、声をかけてくださいました

    「今年もありがとう、おかげさまで元気に過ごせたよ」

    「嫁さんが亡くなってから、酒ばっかり飲んで、家でゴロゴロしていたけれど、
    ここのデイサービスへ来るようになってから、すっかり元気になったよ」

    今ではこの方は、毎朝6時前に起床して散歩をする習慣があります

    人は、いくつになっても、生活習慣を変えること、立ち直ること、
    健康を取り戻すことが出来る
    と、教えてくださっています

     

    今年もあと少しですね
    ブログを書くことで、自分の生活や感情を見つめ直して整えたり、
    自分が励まされたように、誰かの心に届くと良いなぁと、思いながら続けてきました

    来年もまた、愛を感じ、与えられる人となって、温かい言葉を届けたいと思っています

    読んでいただき、ありがとうございました(*^^*)

     

    赤ちゃんのアトピー、ようちゃんの体験談

    れのあのホームページに紹介のある、ようちゃんの体験談を読みました

    ようちゃんは、赤ちゃんです

    わたしは、子育ての経験がなくて、感じ方や本当の大変さは、わかっていないけれど、
    体験談を読んで、とても感動しました

    仕事帰りのバスの中で、うっかり読み進めてしまい、涙ぐみ、かぶっていたニット帽子を深くかぶり直しました

    最後まで読み終わったとき
    よくやったね、すごいね、おめでとうという気持ちがあふれ、、ようちゃんのお母さんを、
    みんなで胴上げしたい気持ちになりました

    れのあを信じた心は、自分を信じたことになり、
    信じきれたから変わることが出来た\ようちゃんのお母さんの頑張った経験は、
    とても心が温かくなって、わたしも励まされました

    お母さんが書いていたように、ようちゃんの目つきがだんだん変わって行く様子にドキドキしました

    もの凄い努力の先に、ようちゃんの可愛い笑顔がありました

    何かを成し遂げるとき、人はもの凄い努力をしているのですね
    わたしも、努力を重ねて、元気に生きていこうと、本当に励まされました

    ようちゃんとようちゃんのお母さんの努力が、次の人へ繋がることを願ってやみません

    今晩のメインはお野菜です

    毎月楽しみにしている、お野菜の定期便が、恋々農園さんから届きました

    とても素晴らしい白菜が入っていました

    我が家の白菜の定番の使い方は、お鍋に入れることですが、新鮮なうちに生サラダも、食べることにしました
    白菜の葉の部分は手でちぎって、白い部分は細切り、アボカドを入れて、
    亜麻仁油ポン酢をかけて、簡単でおいしい白菜サラダになりました

    他にも、大好きなお野菜プチベール菊芋が届きました
    どちらも、塩で軽ーく炒めて食べるのがわたしは好きです

    輪切りにした菊芋とプチベール、冷蔵庫に買い置きしていたエビを足し、
    少し炒めて、おいしいお塩“天日塩”をぱらりとかけて、黒コショーで仕上げます

    天日塩の塩味は、菊芋やプチベールの甘味やうま味を更に引き出して、本当においしい
    仕上げの黒コショーは、ぴりっと味を引き締めます

    お肉も食べますが、今晩のお料理は、プチベールの鮮やかな、エビのピンク、菊芋の
    美しくておいしいメイン料理が出来ました

    おいしく食事が食べられて、とってもしあわせです