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  4. 安眠シート

安眠シート

こちらの安眠シート、最近使い始めました

枕に敷いて使うのは、もちろん気持ちが良いシートです

寝ていないとき、背中の背骨に沿って、肌へ直接べたっとシートを貼り付けて、大きなクッションに寄り掛かかります
背中が温かくかなって、とっても気持ちが良いです

痛いところにも良いと言うことで、肩に乗せてみたり、首に巻いたりして、重宝しています

癒やされています～

クッションに安眠シートを敷いて、ちょっと失礼して、足をのせたりもしてます
そうすると、足の痒みとか、ムズムズ感が、わたしは落ち着く感じがします

不思議なシートですね

数年前、癌患者の会で知り合いになった、ご夫婦のお仲間に混ぜていただいて、はじめて台湾旅行をしました
ラジウム鉱石の温泉へ入ると免疫力向上になるからと、北投温泉へ行きました

はじめて入った、台湾のその温泉は、とても気持ちが良くて、今も、また行きたいなぁと願っています

インソールは、そんな、ありがたいラジウム鉱石入り！

健康に元気に生活できることは、本当にありがたいことです

新しいこと、ひとつひとつ取り入れて、これからも、生活を楽しんでいきたいと思います

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朋子

朋子

れのあ顧問管理栄養士（非常勤） 乳がんとアトピーを経験しました。 がんサバイバーとして2010年ホノルルマラソンへ参加した時に、同じくホノルルマラソンに参加していた笛木紀子さんと出逢い、アトピー改善のためにれのあへ通い始めました。 れのあ式を取り入れてみると自分の体が変化していくのが楽しくて、れのあの変化に着いていくことに毎回ワクワクしています。 がんもアトピーも体験した自分は結婚は無理だとあきらめていたのに結婚でき、心穏やかに過ごせる日々に感謝しています。 ふだんは高齢者施設（http://www.tv-tokyo.co.jp/ikiru/movie316.html）で管理栄養士として働いています。
アトピーくらぶ れのあ