小さな積み重ねで変わっていく体調

免疫の7割をつかさどる腸

 

 

100兆個・500種類もの微生物が住んでいるという世界です

 

腸内フローラという言葉が使われる様になってから久しいですが
そのバランスが崩れると体調は不調を訴えるようになってきます

 

便秘
下痢
ガス
便のにおい
コロコロ便
少量便

 

しっかりご自身の便を観察されていますでしょうか?

 

日常普通に見過ごしてしまうことが実は病気へのイエローカードなのです

 

私たちの生活は便利すぎるのです

 

 

忙しい生活のサイクルに無理に身体を合わそうとします

 

しかも毎日

 

そしてその生活に次第に慣なれていきます

 

体調が悪くなるのは実は当たり前なのかもしれません

 

 

便秘だけではありません
頭痛に腰痛に冷え性に生理痛

 

それらを簡単に調整してくれる薬剤

 

この積み重ねがしっぺ返しにならなければ良いのですが・・・

 

病気は一日でやってきたりしません

 

悪循環の中から生れて来るのです

 

それに気づいたら何か始めませんか

 

温める
水を変える
歩く
冷たい物を飲まない
睡眠時間の確保
コンビニには出入りしない

 

この小さな積み重ねがあなたを守ってくれる一つなのだと思います

 

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笛木 紀子
アトピーくらぶ れのあ代表。株式会社レノアコーポレーション代表。  1983年、エステティシャン時代に重度のアトピーの女性と出逢い、技術が至らず深い無力感を感じました。 その後、私自身もアトピーを患った上、長男も乳児性アトピーを発症。ステロイド治療を施すも根本的な改善が見られず、以来アトピーをはじめとする皮膚トラブルは食生活全体と深い関係があると考え、食養家として研究を重ねてまいりました。 現在は、食べ物・血流・カルシウム・細胞の酸化防止・スキンケアから体質改善を行いながら、改善のみられなかった重度のアトピーさんの改善を専門に取り組むと同時に、講演や執筆活動を通して社会的な予防策を呼びかけています。
アトピーくらぶ れのあ