アトピーさん!食べ過ぎに注意

みなさんお盆休み、外食されましたか?

私は友達とのお出かけで外食しました。

さらに、家族が集まっての食事は、

いつもより賑やかで楽しくて、

ついつい食べ過ぎてしまいました(-_-;)

 

そんな時は、腸内環境は乱れています。

しっかりと腸のアフターケアをしましょう!

 

この間の『食のセミナー』の様子です。

乳酸菌についてもお話ししましたので、ご覧ください。

 

 

私も『飲む乳酸菌の粒』

『飲む乳酸菌のペースト』

いつもの倍飲みました。

おかげさまで便秘になりませんでした。

The following two tabs change content below.
ミーホ
温熱師。LINEアトピー相談室担当。 アトピーに悩んでいた高校生の時、れのあに出逢いました。 大変だった重度のアトピーからの改善を経て、今は仕事もプライベートも毎日が楽しいです。 アトピーを一緒に乗り越えてくれた両親や兄にとても感謝しています。 そして皮膚が綺麗になって世界が広がりました(^^) アトピーのおかげです。 アトピーが辛く家に引きこもっていた時に、アニメとアニメソングに心救われ元気になりました。今も歌うことが大好きでハマっています。 姪っ子ちゃん(兄の子供)の可愛さにメロメロな日々です。
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る
アトピーくらぶ れのあ