アトピーさん!食べ過ぎに注意~飲む乳酸菌で善玉菌を増やす

皆さんは便秘になってはいませんか?

 

1日3食で、2日に1回の排便。

これは便秘です!

 

では、1日2食で、毎日1回の排便。

これはいかがでしょうか?

れのあでは、これも便秘です!

 

食事した回数分、毎日排便しないと、それは便秘です。

 

この間の『食のセミナー』の様子です。

れのあの飲む乳酸菌についてお話ししましたので、ご覧ください。

 

 

「大変!私便秘だ!」

とドキッとされた方は、

飲む乳酸菌で腸内の善玉菌を増やしましょう!

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ミーホ
温熱師。LINEアトピー相談室担当。 アトピーに悩んでいた高校生の時、れのあに出逢いました。 大変だった重度のアトピーからの改善を経て、今は仕事もプライベートも毎日が楽しいです。 アトピーを一緒に乗り越えてくれた両親や兄にとても感謝しています。 そして皮膚が綺麗になって世界が広がりました(^^) アトピーのおかげです。 アトピーが辛く家に引きこもっていた時に、アニメとアニメソングに心救われ元気になりました。今も歌うことが大好きでハマっています。 姪っ子ちゃん(兄の子供)の可愛さにメロメロな日々です。
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アトピーくらぶ れのあ