玄米の研ぎ方!アトピー改善の主食は玄米

毎日食べる玄米は、毎日おいしく炊きたいですね。

 

れのあでは、所長が毎朝、土鍋で玄米を炊いてくれます。

それをお昼に食べています。

とっても美味しいです~^^♪

最近はちっちゃな玄米がリニューアルして、

ますます玄米が美味しくなりました!

食欲の秋なので食べ過ぎに注意しています^^;

 

玄米を美味しく炊くには・・・

コツがあるそうなのです。

私には土鍋で炊くのは少しハードルが高いので、

玄米の研ぎ方を教えて頂きました。

炊飯器でも美味しく炊けます。

 

 

 

ぜひご自宅でお試しください♪

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ミーホ
温熱師。LINEアトピー相談室担当。 アトピーに悩んでいた高校生の時、れのあに出逢いました。 大変だった重度のアトピーからの改善を経て、今は仕事もプライベートも毎日が楽しいです。 アトピーを一緒に乗り越えてくれた両親や兄にとても感謝しています。 そして皮膚が綺麗になって世界が広がりました(^^) アトピーのおかげです。 アトピーが辛く家に引きこもっていた時に、アニメとアニメソングに心救われ元気になりました。今も歌うことが大好きでハマっています。 姪っ子ちゃん(兄の子供)の可愛さにメロメロな日々です。
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アトピーくらぶ れのあ