２０１７年もあと少しで終わりですね。
皆さんはどんなお正月を過ごされますか？
私がアトピー改善中、お正月だけは羽目を外して色々食べました。
良くないとは分かっていても、
家族がお正月料理を食べているのを見ると、
羨ましくなるものです。
で、沢山食べて、てきめんに皮膚の出る(:_;)
私はたくさん食べたり、お刺身など生ものを食べると、
リンパ液を出していました。
そこで、
リンパ液が出た時のスキンケアをおさらいです。
皮膚のケアはあくまでも対処です。
大切なのは身体の中です。
食べたら、食べた分歩く。
お正月中はお仕事がお休みの方も多いはず。
歩く時間作れそうですね。
そして「飲む乳酸菌」も増やしましょう。
新年早々便が出ない！なんてことが無いようにしましょう。
皆さん、食べ過ぎにご注意ください(T_T)
私も気をつけます～！
