糖質過剰はアトピーを悪化させる!

本日は、東洋思想セミナーでした。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

 

本日も濃い~内容でしたね!

私もついついかぶりついて見てしまいました。

 

突然ですが、

皆さん、甘いものは好きですか?

つい甘い物。

ちょっとだけつまんで。

食後のデザート。

飴、ガム。

あまり深く考えずに口にしていませんか?

今日は、ドキリッとさせられる糖質のお話しがありました。

ズバリ、『糖質過剰はアトピーを悪化させる!』

 

 

耳が痛いという方もいるのではないでしょうか・・・

実は私もです(^^;

つい甘い物欲しくなったりしますね。

そんな時はファスティングで食生活リセットです!

私もファスティングしましたが、

味覚や食べる量、食べたいものが変わるものですね。

「糖質過剰かも!?」と思われた方は、

まずは甘い物を減らしてみましょう。

それができない時にはファスティングでリセットしてみてはいかがでしょうか。

 

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