皆さん。
夜は眠れていますか？
私はアトピーが辛かったころ、
夜はまったく眠れませんでした。
例えば・・
夜、痒みが襲ってきて、眠気が飛んでしまう…
朝方まで寝付けない…
何回も目覚めてしまう…
夜寝ているときに、掻いているとわかる程眠りが浅い…
痒みで目が覚める…
眠いのに眠れない…
体や足が冷えていて寝付けない…
たまに夜に寝れたとしても、目覚めた時寝た気がしない…
朝起きれない日が続く…
アトピーさんはこのいくつか、
もしくはすべてに当てはまるかもしれません。
これは全て私が経験してきた事です。
私の話をします。
アトピーが辛かった頃、
夜は眠れませんでした。
あまりにも眠れないので、お布団に入らずに、
一晩中マンガを読んでいたり、
アニメを観ていた日もありました。
「眠いな～寝たいな～」
と思っていて
「今日こそ眠れるかも」と思っても、
いざ、お布団に入ると
その眠気はどこかへ行き、
痒みが襲ってきます！！
「また今晩も、痒みと戦って眠れないのか・・・」
と一晩中お布団の中で眠気がやってくるのを、ただひたすら待つのです。
これを数週間、数か月続けていると・・・
身体だけでなく心も疲れてきます。
辛くて大変で・・・でも自力ではどうにもできない。
ずっと悩み苦しんでいた気がします。
アトピーさんにとって、睡眠は大きな課題です。
皮膚をつくるには良質な睡眠が必要です。
「夜眠れない。夜眠りたい！」
同じ経験をしてきたので、その大変さ辛さが良く分かります。
せめて気持ちの良い睡眠が取れれば、
身体も心もとても楽になるのに！
「なんとかアトピーさんに質の良い睡眠をしてもらいたい！」
そう願っていました。
願っていると叶うのですね～
少し前に仲間入りした、『安眠シート』
これが本当に眠れると、れのあ式を実践されているアトピーさんに話題です！！
私は、眠れないアトピーさんにはこの安眠シートをおすすめしています。
なぜなら、私自身が、「ぐっすり眠れる」を実感しているからです。
アトピーが改善してからは、あの頃の様に全く眠れない夜はほとんどなかったのですが、
『安眠シート』は血行促進や、自律神経を整えたり、脳のデトックスをしてくれたりと、
寝ている間に身体を整えてくれるので、使ってみたいと思い使い始めました。
使い始めて６ヶ月くらいになりますが、
もう一生手放せません。
たまに、安眠シートを敷かない日があったのですが、
見事に眠りが浅く、
朝起きた時の「よく寝た～」感がまったくしないのです！
むしろ寝足りない。
「アトピーが改善して、眠れるようになったと思っていたけれど、
本当に質の良い睡眠が出来たと感じたのは初めて！」でした。
れのあに通われている『安眠シート』を使われているアトピーさんも、
「今までは夜に掻いていて、途中で目が覚めたけど、
今は目が覚めないで一晩中ぐっすり寝ていられる。」
「酸素カプセルに安眠シートが敷かれるようになって、
今まで酸素カプセルでは寝れていなかったのに寝れるようになった。」
「眠れないで一晩中起きていることもあったけれど、
だんだん寝れない日が減ってきている。」
「寝つくのが早くなった。」
など、嬉しい声を沢山頂いています！
なので、自信を持っておすすめしています！
睡眠にお困りのアトピーさんは、
ぜひ『安眠シート』で気持ちの良い睡眠をしていただきたいです。
使い続けていくと、どんどん実感できるようになります。
赤ちゃんも、大人も、皆さんお使いいただけますよ☆
実感してみてください。
最新記事 by ミーホ (全て見る)
- すぐに乾燥してしまうアトピーさんのお肌はこまめに保湿します。 - 2019-06-25
- お腹の働きが悪い?と感じたら、ミネラル不足も要因にあるかもしれません。 - 2019-06-24
- 「アトピー改善のための生活習慣セミナー」開催 - 2019-06-22
