昨日は「甘い物がやめられないのには理由があった！」とお話ししました。
心当たりがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？
アトピーさんは甘い物がお好きな方が多いです。
お米・パン・麺などの炭水化物がお好きな方もいますし、
お酒がをお好きな方もいらっしゃいます。
例外ではなく、私も小さい頃から
甘い物が好きでしたし、
お米も「お茶碗２杯大盛り」を平気で食べていました(^^;
アトピー真っ最中にもかかわらず、止めることが出来ませんでした・・・
そもそもなぜ甘い物（糖質）ってアトピーに良くないのでしょうか？
痒くなるからでしょうか？
「我慢はストレスにもなるし、甘い物を食べてもいいじゃない！？」と思いませんか？
ズバリ、『糖質過剰はアトピーを悪化させる！』のです。
耳が痛いという方もいるのではないでしょうか・・・
私もです(^^;
つい甘い物欲しくなったりしますね。
甘い物を欲しくなるのは、きのうもお話したとおり理由があります。
以前は、お腹いっぱいにご飯を食べたのに、
デザートで甘い物を食べていました。
それが、不足しているミネラルを補い、身体が満たされてくることにより、
我慢することなく自然と甘い物やお茶碗２杯山盛りのお米から離れることが出来ました。
今は、食後の甘い物も必要なくなりましたし、
お米もお茶碗軽く１杯とごく普通の量になりました。
糖質を減らしたいとお思いの方は、
まずは【ミネラルバランス測定】をして、
自分の体内のミネラルバランスを調べてみましょう！
The following two tabs change content below.
温熱師。LINEアトピー相談室担当。
アトピーに悩んでいた高校生の時、れのあに出逢いました。
大変だった重度のアトピーからの改善を経て、今は仕事もプライベートも毎日が楽しいです。
アトピーを一緒に乗り越えてくれた両親や兄にとても感謝しています。
そして皮膚が綺麗になって世界が広がりました(^^) アトピーのおかげです。
アトピーが辛く家に引きこもっていた時に、アニメとアニメソングに心救われ元気になりました。今も歌うことが大好きでハマっています。
姪っ子ちゃん（兄の子供）の可愛さにメロメロな日々です。
最新記事 by ミーホ (全て見る)
- デトックスコースの凄さを実感中！！ - 2019-01-17
- 食べ過ぎた時の１食置き換えの方法 - 2019-01-15
- 正月明けのアトピーさんは不調です。その解決策！ - 2019-01-13
