現代人の食生活は糖質過多!アトピー悪化の一因です。

 

皆さん、主食は何を食べていますか?

もしかすると、アトピー悪化の原因が隠れているかもしれませんよ!?

 

 

私の父の、とある1日の食事メニューをご紹介します。

 

朝、食パン2枚。

 

昼、ラーメン。

 

3時のおやつ、あんぱん1個

 

夜、カレーライス。

 

父の好物ばかりが集まった1日のメニューです。

 

 

 

さて、このメニューですが・・・・

とっても身体に悪そうではありませんか?

でも何が身体に悪いのでしょうか?

 

 

それは・・・糖質過剰です。

まさに現代人が陥りやすい食生活です!

 

この1日、糖質だらけの食事になっています。

今は健康な方でも身体にとても負担をかけますし、

このような食事を続けているといつかは病気になってしまうかもしれません。

アトピーさんなら、アトピー改善はしていかないでしょう。

 

 

ではどのような食事をすれば良いのでしょうか?

そもそも糖質を摂ると、身体にはどのような事が起るのでしょうか?

そして、なぜ身体に良くないのでしょうか?

「食の基礎セミナー」の

所長の笛木のセミナー部分をご紹介します。

 

 

 

 

 

普段何気なく食べていた食べ物によって、

アトピーはどんどん改善しずらくなっている可能性があります。

この体の仕組みを知識として頭の中に入れておくと、

「アトピーを改善しよう!」と思った時、

糖質量を意識した食事ができるようになりますね。

 

さらに、お一人お一人の糖代謝レベルは違いますので、

自分が糖代謝ができているのかどうか、「ミネラル測定」で調べてみましょう。

自分の弱点が見えてくるので、自分に合った食事ができるようになりますね。

 

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ミーホ
温熱師。LINEアトピー相談室担当。 アトピーに悩んでいた高校生の時、れのあに出逢いました。 大変だった重度のアトピーからの改善を経て、今は仕事もプライベートも毎日が楽しいです。 アトピーを一緒に乗り越えてくれた両親や兄にとても感謝しています。 そして皮膚が綺麗になって世界が広がりました(^^) アトピーのおかげです。 アトピーが辛く家に引きこもっていた時に、アニメとアニメソングに心救われ元気になりました。今も歌うことが大好きでハマっています。 姪っ子ちゃん(兄の子供)の可愛さにメロメロな日々です。
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アトピーくらぶ れのあ