アトピー改善のために便秘解消しましょう!

「なんか最近お肌の調子が良くない・・・

糖鎖やカルシウムや水素サプリメントも忘れずに飲んでいるんだけどな~

なんでだろう?

そういえば・・・最近お通じが良くないかも・・・?」

 

 

こんなこと、ありませんか?

お通じが良くない。便秘。

なんで?

ここ最近の生活習慣をよくよく思い返すと・・・

 

 

「最近、毎日お肉食べてたな~

パンも麺も食べちゃった。

運動もしていないしな~(>_<)」

 

 

便秘になる心当たりがしっかりとあります。

便秘になるとお肌が荒れる。

アトピーはさらに悪化したようになる。

アトピー改善を進めていくためには、

便秘解消が必要です!!

 

 

私は、温熱の施術をしているので、

温熱中に、れのあに通われているアトピーさんとお話をしています。

お腹が張っていたりすると、

「お腹冷えているの、便秘。」

とお話してくれます。

やはり皆さん共通して、お通じの状態が悪いと、

お肌の状態も良くないそうです。

ウンチの排泄の代わりをアトピーで排泄しているのですね。

 

 

綺麗なお肌を目指すには、

お腹の調子を良くしてあげることが、と~~~~っても大切です!

 

 

出は何が出来るのでしょうか?

まずは食事を見直しましょう。

生の野菜を食べたり、食物繊維豊富なものを食べましょう。

次に運動です。

ウォーキングは腸の蠕動運動にもなります。

それでもでない方は、

『れのあの飲む乳酸菌』を摂ります(^^)/

これらの積み重ねで、

健康的な腸を作りましょう!

そして、アトピー改善に繋げましょう!

 

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ミーホ
温熱師。LINEアトピー相談室担当。 アトピーに悩んでいた高校生の時、れのあに出逢いました。 大変だった重度のアトピーからの改善を経て、今は仕事もプライベートも毎日が楽しいです。 アトピーを一緒に乗り越えてくれた両親や兄にとても感謝しています。 そして皮膚が綺麗になって世界が広がりました(^^) アトピーのおかげです。 アトピーが辛く家に引きこもっていた時に、アニメとアニメソングに心救われ元気になりました。今も歌うことが大好きでハマっています。 姪っ子ちゃん(兄の子供)の可愛さにメロメロな日々です。
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アトピーくらぶ れのあ