
東京では桜が開花しました!
もう春ですね~
春といえば、改善の時期です。
それは、気温が温かくなり、
代謝が上がるので、
排泄がしやすくなるからです。
排泄の一つに汗があります。
「汗をかくと痒くなるから、春夏は嫌だ~」
と思われている方はいませんか?
私もその一人でした。
私は、夏でも身体が冷えて冷えて汗が出せなかった時期がありました。
それでも少しづつ代謝がよくなり、汗をかけるようにまでなってくると
「汗かけるようになった!」と体の変化が嬉しいのですが・・・
汗をかくと痒い!!
ウォーキングしながらボリボリ掻いている時期もありました!
でも「体から余分な水分が抜けている!」と前向きにとらえるように心がけていました。
そうしないと、汗をかきたくなくて、運動をしたくなくなるからです。
今では、汗をかいても痒みはありません!
皆さんは汗をかいて痒くなった時、どうされていますか?
私はこんな風にしていました。
↓
(※現在「ミスト#1(保湿に)」は「レノリアミスト」に、
ミスト#2(清潔に)は「アトリアクリーンミスト」にパッケージ変更されています。)
アトピーさんは代謝を上げることが大切です。
その為に、ウォーキングをおすすめしています。
これからの季節は、ウォーキングをすると汗が出てきます。
汗が痒くなるから、
ウォーキングをしたり、身体を動かすことが好きではないという方もいますね。
「水素風呂」も同じです。
そのお気持ちはわかります。
痒いのは辛いですよね。
でもそこで取り組まなければ、今と何も変わりません。
頑張れるように、自分に合った汗対策を見つけて下さいね。
(更新日: 2020-03-16)
The following two tabs change content below.

施術スタッフ。LINEアトピー相談室担当。Instagram(@renoaclub
)担当。
アトピーに悩んでいた高校生の時、れのあに出逢いました。
大変だった重度のアトピーからの改善を経て、今は仕事もプライベートも毎日が楽しいです。
アトピーを一緒に乗り越えてくれた両親や兄にとても感謝しています。
そして皮膚が綺麗になって世界が広がりました(^^) アトピーのおかげです。
アトピーが辛く家に引きこもっていた時に、アニメとアニメソングに心救われ元気になりました。今も歌うことが大好きでハマっています。
姪っ子ちゃん(兄の子供)の可愛さにメロメロな日々です。

最新記事 by ミーホ (全て見る)
- 皮膚がぽろぽろ…落屑が辛い時は。 - 2021-01-21
- 足のアトピーが歩けないほど辛い時は… - 2021-01-18
- アトピーでできたシワは消えるのでしょうか? - 2021-01-14