【アトピーあるある冷え症1】改善したいなら「入浴」!! なぜ?タイミングは?

体質改善を進めるうえで避けたいことは、
「身体を冷やす」ことです。

冷え性は、睡眠の質が悪くなったり、
つらいむくみの原因にもなります。
栄養も末端まで十分に行き届きません。

するとお肌は新陳代謝が上手くできません…

冷え性改善・体温アップのために、
夜のお風呂はシャワーで済ますのではなく、
しっかり入浴をおすすめします!

その入浴のポイントをお伝えします。

なかなか改善しないと悩まれている方も
ぜひ試されてみてください。

(更新日: 2020-11-24)

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アトピーくらぶ れのあ