【食の陰陽3】食材を切るポイント!アトピーに勧めたい改善のヒント

本日は「食の陰陽」最終回です。

「食の陰陽」が何か忘れてしまった方は、
前回の動画をご覧ください♪

アトピーさんの身体は冷えていますので、
冬は特に身体を温めたいですね。

入浴や運動はもちろんのこと、
身体を温めるものも食べられたらいいと思いませんか?

実は食材の切り方によっても「陰陽」が変わってしまいます。

そこで、
バランスの良い食材の使い方や、
今日から実践していただける身体を温める「極陽性」にして
食材をいただく方法をお伝えします。

どうぞご覧ください。

(更新日: 2020-12-14)

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アトピーくらぶ れのあ