梅干し、いただいてますか?

梅干し、いただいてますか?^^

体質改善中はもちろん、どんな人でも毎食欠かさないで食べたい食品ですね♪

食事のひとくちめの梅干しは良いものを選びましょう(ミーホブログ)
https://renoa.co.jp/blog/miho/miiho20180414/

それから、甘い物を避けると改善のスピードアップにつながりますが
食べてしまった時は対処しましょう!

甘い物を食べた後は血液が固まるので、梅干しが大活躍します。
梅干しを食べたり、梅醤番茶を飲んだりしましょう。
玉渋さらさらもいいですね。
乳酸菌にも分解を助けてもらったり、
砂糖はカルシウムやミネラルを身体から奪うので
れのあのカルシウムを追加して飲んで補うこともあります。

なるべく対処せずに済むのが一番ですが、知っていると安心です。

本当に皮膚が辛い時は、
まずは甘い物と小麦粉、そして添加物を避けるのを続けてみると
皮膚が楽になってくるのが実感できると思います^^

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