梅干し、いただいてますか？^^
体質改善中はもちろん、どんな人でも毎食欠かさないで食べたい食品ですね♪
▼食事のひとくちめの梅干しは良いものを選びましょう（ミーホブログ）
https://renoa.co.jp/blog/miho/miiho20180414/
それから、甘い物を避けると改善のスピードアップにつながりますが
食べてしまった時は対処しましょう！
甘い物を食べた後は血液が固まるので、梅干しが大活躍します。
梅干しを食べたり、梅醤番茶を飲んだりしましょう。
玉渋さらさらもいいですね。
乳酸菌にも分解を助けてもらったり、
砂糖はカルシウムやミネラルを身体から奪うので
れのあのカルシウムを追加して飲んで補うこともあります。
なるべく対処せずに済むのが一番ですが、知っていると安心です。
本当に皮膚が辛い時は、
まずは甘い物と小麦粉、そして添加物を避けるのを続けてみると
皮膚が楽になってくるのが実感できると思います^^
