食べ物で身体の調子を整える方法

風邪やインフルエンザ、流行ってますね☆
体調には充分気を付けましょう！

それでも体調が思わしくない時に。
れのあではおなじみの「食箋(食の処方箋)」
食べ物で身体の調子を整える方法です。
　
　
▼悪寒がする（ねぎ味噌）
https://renoa.co.jp/kaizen-hints/shokusen/shokusen03/

▼のどの痛み（れんこん）
https://renoa.co.jp/kaizen-hints/shokusen/shokusen09/

▼風邪をひいたら（第一大根湯）
https://renoa.co.jp/kaizen-hints/shokusen/shokusen02/

不調を感じた時に試されてみてください(^^)/

↑たとえばこんな感じ～☆
　
　
　
また、サプリの力などを借りる方法もあります。
ミーホちゃんのブログもぜひ参考にされてみてくださいね^^
サプリだけじゃなくれのあ的な対策方法も載せています♪
→　風邪には「飲む水素」!!

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ミナクル

Web＆メルマガ担当。 20代最後の年にれのあの本と出逢いました。アトピーさんは皮膚が大変な時期は心も病むと思いますが、自分もそうでした。赤ちゃんの頃からのアトピーでステロイドも長年使ってきましたが、改善できました。心も明るくなりました。 Webを通して、れのあの想いや改善方法を伝え、みなさんと繋がるよう心がけています。今は重度のアトピー時代に体が動かなくなってできなくなったギターを再び始め、弾ける日々がとっても嬉しいです。ギターを弾くために爪を伸ばせることもささやかな喜びです。