安眠シートでぐっすり + 様々な活用法

アトピーさんあるあるの1つ。
寝つきが良くなかったり、眠れなかったり、
眠れても浅い眠りだったり(@@)

そんなアトピーさんへ。

「睡眠負債」という言葉は聞いたことあるでしょうか?
「睡眠負債」とは、「睡眠不足」が積み重なり、
自分でも気づかないうちに体調を崩していくような状態
のことを言います。
この眠りの借金状態への返済に「寝だめ」では解消できないそう。
体内時計が狂ったり、睡眠の質が落ちてしまうようです。

良い睡眠とは、疲労回復、免疫アップ、美肌…いろいろ効果を聞きますね。

充分な睡眠時間、そして質の良い睡眠の確保が出来てないのに
健康になろうとするのは無理があるようです(@@)
 

そこで
ぐっすり睡眠に導く「安眠シート」はご存じでしょうか?
枕に敷くタイプ、布団に敷くタイプ、そしてインソールの中敷きタイプまで★

この安眠シートはどういうものかというと、
●マイナスイオンで気持ちを落ち着かせ、身体の酸化の元の活性酸素を除去
●脳のα波を活性させ、免疫力アップ
●幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促し自律神経のバランスの調整
●睡眠ホルモン「メラトニン」(成長ホルモン)の分泌を促し老化防止や体温の安定
●血行促進をして質の高い睡眠で脳のデトックスを促す

等が期待できます^^
 

使われた方の感想をご紹介します↓↓

「安眠シートのお陰で初めて使用した日は夜11時から朝6時まで爆睡しました。」
「この製品を使うと、精神的にとても落ち着きます。眠りも深くなり、疲れも取れます。」
「まだ1ヶ月の使用ですが眠りの大切さを思い知らされました。1日の疲れも以前とは全く違いますし、ストレスの影響も全く感じなくなりました」
「使い始めて2ヶ月の母が若返りました。ご近所からもそう言われて驚きです。精神的なストレスから解放されたかのようで、プレゼントして良かったです。」
「うつ気味だったので2ヶ月前から安眠シートを使っています。気が付いたら、いつうつ気味だったのかも忘れていました。」
「安眠シートを使い始めてから、よく眠れて目覚めがすっきりで、喜んでいます。あと妻から『いびきが小さくなったね』と言われました。」
 

私ミナクルも、安眠シートを敷いて寝るようになってから
寝つきも良くなり、朝起きるとスッキリ!という感覚です^^

睡眠以外にも、様々な場面でサポートしてくれますので、
下記のミーホちゃんブログ↓↓もぜひご一読くださいね!!(^^)/

 

「朝に弱い・朝体温低い、そんな私が安眠シートを使ってみた!」byミーホブログ
https://renoa.co.jp/blog/miho/miiho20180709/
安眠とは程遠い私たちアトピーさん・・・
私も何年も眠れない日々・朝起きれない日々を過ごしました。
今はあの頃よりは各段に眠れていますが、寝ても寝足りない感じや、朝が弱いのはいつもありました。

「貼るだけ!血行促進・体調改善の方法!」byミーホブログ
https://renoa.co.jp/blog/miho/miiho20180925/
【安眠シートの応用編】皆さんのそれぞれの使い方編、必見です!
寝る時だけに使うなんてもったいない!日中も色々な使い方があります♪

【商品】枕シート【安眠シート】
http://renoa.net/product/detail/43

【商品】布団シート【安眠シート】
http://renoa.net/product/detail/33

【商品】インソール中敷きシート【安眠シート】
http://renoa.net/product/detail/44
 

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ミナクル

ミナクル

Web&メルマガ担当。 20代最後の年にれのあの本と出逢いました。 アトピーさんは皮膚が大変な時期は心も病むと思いますが、自分もそうでした。 赤ちゃんの頃からのアトピーでステロイドも長年使ってきましたが、改善できました。 心も明るくなりました。 Webを通して、れのあの想いや改善方法を伝え、みなさんと繋がるよう心がけています。 今は重度のアトピー時代に体が動かなくなってできなくなったギターを再び始め、弾ける日々がとっても嬉しいです。ギターを弾くために爪を伸ばせることもささやかな喜びです。
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アトピーくらぶ れのあ