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れのあの食卓にはいつもゴマが置いてあり、ご飯には必ず振り掛けています。.ゴマのあの小さな粒にはたくさんの栄養が含まれています。.その中でも注目したいのが「マグネシウム」.マグネシウムは骨代謝や歯の形成に必要な栄養素です。.また、マグネシウムはカルシウムの吸収を高める働きをしているので、マグネシウムの不足がカルシウムの不足を引き起すとも言われています。.そう!カルシウムだけでなくマグネシウムも合わせて摂ることが必要なんです!.マグネシウムは魚介類、野菜、大豆製品、海藻類、玄米、アーモンド、ゴマなどの種子に含まれています。.毎日食に気を付けていても、不足がちなミネラル類。.れのあでは様々なミネラルが入った「グレイトミネラル」をプラス。.ご飯を炊くときお味噌汁にお水・コーヒー・お茶に.2~3滴たらして、ミネラルを摂るようにしています。.必須ミネラルは毎日体の中で必要とされていますから、毎日摂ることが大切です。.少しづつ毎日摂る習慣を付けてくださいね。.#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#米粉パン#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #自然治癒力

れのあの食卓にはいつもゴマが置いてあり、ご飯には必ず振り掛けています。.ゴマのあの小さな粒にはたくさんの栄養が含まれています。.その中でも注目したいのが「マグネシウム」.マグネシウムは骨代謝や歯の形成に必要な栄養素です。.また、マグネシウムはカルシウムの吸収を高める働きをしているので、マグネシウムの不足がカルシウムの不足を引き起すとも言われています。.そう!カルシウムだけでなくマグネシウムも合わせて摂ることが必要なんです!.マグネシウムは魚介類、野菜、大豆製品、海藻類、玄米、アーモンド、ゴマなどの種子に含まれています。.毎日食に気を付けていても、不足がちなミネラル類。.れのあでは様々なミネラルが入った「グレイトミネラル」をプラス。.ご飯を炊くときお味噌汁にお水・コーヒー・お茶に.2~3滴たらして、ミネラルを摂るようにしています。.必須ミネラルは毎日体の中で必要とされていますから、毎日摂ることが大切です。.少しづつ毎日摂る習慣を付けてくださいね。.#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#米粉パン#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #自然治癒力

れのあの食卓にはいつもゴマが置いてあり、ご飯には必ず振り掛けています。.ゴマのあの小さな粒にはたくさんの栄養が含まれています。.その中でも注目したいのが「マグネシウム」.マグネシウムは骨代謝や歯の形成に必要な栄養素です。.また、マグネシウムはカルシウムの吸収を高める働きをしているので、マグネシウムの不足がカルシウムの不足を引き起すとも言われています。.そう!カルシウムだけでなくマグネシウムも合わせて摂ることが必要なんです!.マグネシウムは魚介類、野菜、大豆製品、海藻類、玄米、アーモンド、ゴマなどの種子に含まれています。.毎日食に気を付けていても、不足がちなミネラル類。.れのあでは様々なミネラルが入った「グレイトミネラル」をプラス。.ご飯を炊くときお味噌汁にお水・コーヒー・お茶に.2~3滴たらして、ミネラルを摂るようにしています。.必須ミネラルは毎日体の中で必要とされていますから、毎日摂ることが大切です。.少しづつ毎日摂る習慣を付けてくださいね。.#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#米粉パン#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #自然治癒力

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農家さんから乾燥したスギナが届きました。.どこにでも生えていて繁殖力も強いので、時には厄介者扱いされるスギナですが、太平洋戦争で広島に原爆が投下された後、真っ先に生えてきたのがこのスギナなんです。.このすさまじい生命力を持つスギナには、様々な効果があると言われています。.スギナには現代人に不足しがちなミネラルやビタミンが豊富に含まれています。.また利尿作用が高く、むくみを解消したり、体内に溜まった不要なものを排出する「デトックス効果」も期待できます。.本来、尿、便、生理が3大排泄ですが、それができずに肌から排泄しているのがアトピーです。.きちんとした排泄ができるとアトピーもグンと楽になりますよ。.#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#米粉パン#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #自然治癒力

農家さんから乾燥したスギナが届きました。.どこにでも生えていて繁殖力も強いので、時には厄介者扱いされるスギナですが、太平洋戦争で広島に原爆が投下された後、真っ先に生えてきたのがこのスギナなんです。.このすさまじい生命力を持つスギナには、様々な効果があると言われています。.スギナには現代人に不足しがちなミネラルやビタミンが豊富に含まれています。.また利尿作用が高く、むくみを解消したり、体内に溜まった不要なものを排出する「デトックス効果」も期待できます。.本来、尿、便、生理が3大排泄ですが、それができずに肌から排泄しているのがアトピーです。.きちんとした排泄ができるとアトピーもグンと楽になりますよ。.#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#米粉パン#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #自然治癒力

農家さんから乾燥したスギナが届きました。.どこにでも生えていて繁殖力も強いので、時には厄介者扱いされるスギナですが、太平洋戦争で広島に原爆が投下された後、真っ先に生えてきたのがこのスギナなんです。.このすさまじい生命力を持つスギナには、様々な効果があると言われています。.スギナには現代人に不足しがちなミネラルやビタミンが豊富に含まれています。.また利尿作用が高く、むくみを解消したり、体内に溜まった不要なものを排出する「デトックス効果」も期待できます。.本来、尿、便、生理が3大排泄ですが、それができずに肌から排泄しているのがアトピーです。.きちんとした排泄ができるとアトピーもグンと楽になりますよ。.#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#米粉パン#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #自然治癒力

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日差しが強くなり、この時期になると一斉にUVクリームのテレビCMが流れ始めますね。.世の中的には紫外線の害が叫ばれていますが、実はお日様はアトピーさんの強い味方なんです!.れのあではカルシウムの重要性をお伝えしています。.でもせっかく摂ったカルシウムもお日様に力を借りなければ体内にうまく吸収することは出来ません.そしてお日様に当ると痒くてつらいお肌が楽になるんですよ。.れのあのスタッフも辛い時には、天気のいい日にはウォーキングをしたり、ベランダでお日様に当ってきました️.アトピーが良くなった今でも、お日様に当たるのは大好き!️.交差点でも日陰で待つ人が多い中、なるべく太陽に当たりたくて日向で信号待ちをしているほどです.とはいえ、過度の紫外線は避けなければなりません。.そこでお使いいただきたいのが「デイクリーム」と「スキンケアパウダー」.デイクリームは敏感肌の方でもお使いいただけるように開発されました。.日常の生活紫外線を6時間カットし、肌あれを起こさない、むしろ「皮膚を守る」役割を強く考えて作られた「塗らないより、塗った方が肌にいい」紫外線防止クリームです。.最高級品質のスクワランオイルを配合しているので、塗った後はお肌もしっとり。.日差しの強い時期はデイクリームにスキンケアパウダーをプラス。.デイクリームを塗った後にスキンケアパウダーを仕上げに使います。.キラキラしたパウダーが太陽光を乱反射させます.スキンケアパウダーはシルクの様になめらかで軽いパウダーなので、風や摩擦で飛ばされてしまいます。.先に油分のあるクリームを塗ってからお使いくださいね。.商品の詳細、お買い求めはプロフィールのリンクへ︎ @renoaclub ..#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#米粉パン#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #自然治癒力

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日差しが強くなり、この時期になると一斉にUVクリームのテレビCMが流れ始めますね。.世の中的には紫外線の害が叫ばれていますが、実はお日様はアトピーさんの強い味方なんです!.れのあではカルシウムの重要性をお伝えしています。.でもせっかく摂ったカルシウムもお日様に力を借りなければ体内にうまく吸収することは出来ません.そしてお日様に当ると痒くてつらいお肌が楽になるんですよ。.れのあのスタッフも辛い時には、天気のいい日にはウォーキングをしたり、ベランダでお日様に当ってきました️.アトピーが良くなった今でも、お日様に当たるのは大好き!️.交差点でも日陰で待つ人が多い中、なるべく太陽に当たりたくて日向で信号待ちをしているほどです.とはいえ、過度の紫外線は避けなければなりません。.そこでお使いいただきたいのが「デイクリーム」と「スキンケアパウダー」.デイクリームは敏感肌の方でもお使いいただけるように開発されました。.日常の生活紫外線を6時間カットし、肌あれを起こさない、むしろ「皮膚を守る」役割を強く考えて作られた「塗らないより、塗った方が肌にいい」紫外線防止クリームです。.最高級品質のスクワランオイルを配合しているので、塗った後はお肌もしっとり。.日差しの強い時期はデイクリームにスキンケアパウダーをプラス。.デイクリームを塗った後にスキンケアパウダーを仕上げに使います。.キラキラしたパウダーが太陽光を乱反射させます.スキンケアパウダーはシルクの様になめらかで軽いパウダーなので、風や摩擦で飛ばされてしまいます。.先に油分のあるクリームを塗ってからお使いくださいね。.商品の詳細、お買い求めはプロフィールのリンクへ︎ @renoaclub ..#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#米粉パン#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #自然治癒力

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.れのあではよく黒豆を使った料理を作ります。.黒豆はアトピーさんにぜひ食べていただきたい滋養ある食品です。 .冷え性で、身体の中の水分調整が苦手なアトピーさん。.身体の中の水分代謝を司るのは「腎」です。.ここに該当するのが、尿を作っている腎臓、尿を蓄える膀胱、そして生殖器などの臓器であり、体内の水分を調節する臓器が中心です。これらの臓器は「寒さ」「冷え」の影響を最も受けやすいのです。.でも、豆を調理するのはハードルが高いと思っていませんか?.私も前はそうでした。.だからいつも作るのは、簡単にできる黒豆ごはんばかりでした。.でも、この方法を知ってからは簡単にできるので、豆料理が苦手ではなくなりました!.その方法は「炊飯器」で豆を煮ます!.作り方(豆200g).①豆をざっと洗い、かぶるくらいの水を入れて1晩置く(今の季節は冷蔵庫に入れます).②豆をザルにあけ、炊飯器の内釜にいれ3合のラインまで水を入れる。.③炊飯キーを押す.以上です。.豆を煮るのは意外と時間がかかりますが、これならずっと近くにいなくても大丈夫。.炊きあがって、固いようなら1時間ぐらい保温してください。.冷めたらジップロックに小分けして冷凍しておけば、すぐに調理できますよ。.私は玉ねぎのみじん切りとアップルビネガー、オリーブオイル、塩コショウと混ぜてマリネにして食べることが多いですが、スープの具にしてもいいですね!.手軽に調理して、様々な豆料理でアトピーさんの弱りやすい臓器、腎・膀胱を守りましょうね。..#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#米粉パン#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #自然治癒力

.れのあではよく黒豆を使った料理を作ります。.黒豆はアトピーさんにぜひ食べていただきたい滋養ある食品です。 .冷え性で、身体の中の水分調整が苦手なアトピーさん。.身体の中の水分代謝を司るのは「腎」です。.ここに該当するのが、尿を作っている腎臓、尿を蓄える膀胱、そして生殖器などの臓器であり、体内の水分を調節する臓器が中心です。これらの臓器は「寒さ」「冷え」の影響を最も受けやすいのです。.でも、豆を調理するのはハードルが高いと思っていませんか?.私も前はそうでした。.だからいつも作るのは、簡単にできる黒豆ごはんばかりでした。.でも、この方法を知ってからは簡単にできるので、豆料理が苦手ではなくなりました!.その方法は「炊飯器」で豆を煮ます!.作り方(豆200g).①豆をざっと洗い、かぶるくらいの水を入れて1晩置く(今の季節は冷蔵庫に入れます).②豆をザルにあけ、炊飯器の内釜にいれ3合のラインまで水を入れる。.③炊飯キーを押す.以上です。.豆を煮るのは意外と時間がかかりますが、これならずっと近くにいなくても大丈夫。.炊きあがって、固いようなら1時間ぐらい保温してください。.冷めたらジップロックに小分けして冷凍しておけば、すぐに調理できますよ。.私は玉ねぎのみじん切りとアップルビネガー、オリーブオイル、塩コショウと混ぜてマリネにして食べることが多いですが、スープの具にしてもいいですね!.手軽に調理して、様々な豆料理でアトピーさんの弱りやすい臓器、腎・膀胱を守りましょうね。..#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#米粉パン#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #自然治癒力

.れのあではよく黒豆を使った料理を作ります。.黒豆はアトピーさんにぜひ食べていただきたい滋養ある食品です。 .冷え性で、身体の中の水分調整が苦手なアトピーさん。.身体の中の水分代謝を司るのは「腎」です。.ここに該当するのが、尿を作っている腎臓、尿を蓄える膀胱、そして生殖器などの臓器であり、体内の水分を調節する臓器が中心です。これらの臓器は「寒さ」「冷え」の影響を最も受けやすいのです。.でも、豆を調理するのはハードルが高いと思っていませんか?.私も前はそうでした。.だからいつも作るのは、簡単にできる黒豆ごはんばかりでした。.でも、この方法を知ってからは簡単にできるので、豆料理が苦手ではなくなりました!.その方法は「炊飯器」で豆を煮ます!.作り方(豆200g).①豆をざっと洗い、かぶるくらいの水を入れて1晩置く(今の季節は冷蔵庫に入れます).②豆をザルにあけ、炊飯器の内釜にいれ3合のラインまで水を入れる。.③炊飯キーを押す.以上です。.豆を煮るのは意外と時間がかかりますが、これならずっと近くにいなくても大丈夫。.炊きあがって、固いようなら1時間ぐらい保温してください。.冷めたらジップロックに小分けして冷凍しておけば、すぐに調理できますよ。.私は玉ねぎのみじん切りとアップルビネガー、オリーブオイル、塩コショウと混ぜてマリネにして食べることが多いですが、スープの具にしてもいいですね!.手軽に調理して、様々な豆料理でアトピーさんの弱りやすい臓器、腎・膀胱を守りましょうね。..#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#米粉パン#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #自然治癒力

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.新玉ねぎが美味しい季節になりました。.玉ねぎには有害金属をデトックスさせたり、血液をサラサラにする作用があります。.デトックスすることが得意ではないアトピーさんや皮膚トラブルでお悩みの方には積極的に食べていただきたい食材です。.ただどんな調理法でもいいと言うわけではなく、水に溶けやすく熱にも弱いという特徴があります。.年間を通じて食べられる玉ねぎを生で食べると辛いので、水にさらしたり、加熱してしまうと、せっかくの効果は少なくなってしまします。.その点、辛みの少ない新玉ねぎは、生食向きで栄養もばっちり摂れます.今日のれのあのおかずは自然農法の農家さんから送られてきた新玉ねぎとニンジンのドレッシングのサラダです。.新玉ねぎと人参、しょうゆ、アップルビネガー、オリーブオイル、胡椒をミキサーにガーッとかけたら、できあがりです。.オイルをごま油に変えれば中華風にもなりますよ。.#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#米粉パン#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #自然治癒力

.新玉ねぎが美味しい季節になりました。.玉ねぎには有害金属をデトックスさせたり、血液をサラサラにする作用があります。.デトックスすることが得意ではないアトピーさんや皮膚トラブルでお悩みの方には積極的に食べていただきたい食材です。.ただどんな調理法でもいいと言うわけではなく、水に溶けやすく熱にも弱いという特徴があります。.年間を通じて食べられる玉ねぎを生で食べると辛いので、水にさらしたり、加熱してしまうと、せっかくの効果は少なくなってしまします。.その点、辛みの少ない新玉ねぎは、生食向きで栄養もばっちり摂れます.今日のれのあのおかずは自然農法の農家さんから送られてきた新玉ねぎとニンジンのドレッシングのサラダです。.新玉ねぎと人参、しょうゆ、アップルビネガー、オリーブオイル、胡椒をミキサーにガーッとかけたら、できあがりです。.オイルをごま油に変えれば中華風にもなりますよ。.#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#米粉パン#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #自然治癒力

.新玉ねぎが美味しい季節になりました。.玉ねぎには有害金属をデトックスさせたり、血液をサラサラにする作用があります。.デトックスすることが得意ではないアトピーさんや皮膚トラブルでお悩みの方には積極的に食べていただきたい食材です。.ただどんな調理法でもいいと言うわけではなく、水に溶けやすく熱にも弱いという特徴があります。.年間を通じて食べられる玉ねぎを生で食べると辛いので、水にさらしたり、加熱してしまうと、せっかくの効果は少なくなってしまします。.その点、辛みの少ない新玉ねぎは、生食向きで栄養もばっちり摂れます.今日のれのあのおかずは自然農法の農家さんから送られてきた新玉ねぎとニンジンのドレッシングのサラダです。.新玉ねぎと人参、しょうゆ、アップルビネガー、オリーブオイル、胡椒をミキサーにガーッとかけたら、できあがりです。.オイルをごま油に変えれば中華風にもなりますよ。.#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#米粉パン#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #自然治癒力

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