ここのところの気温の寒暖差で体調をくずしました喉が痛い熱っぽい完全に風邪の引き始めです。病院に懲りている私は、病院には行きませんでした。.その時私がしたことは・・・ 小食にすること睡眠をよくとることこの2点です。子供の頃は「風邪を引いたら栄養のあるものを食べて」と母に言われていました。母の時代はまだ今ほど食べ物が豊富にあるわけではありませんでした。今は飽食の時代です。母の時代の言葉だけが残ってしまったのですね。では体調が悪い時 食べる/食べない どちらが正しいのでしょうか?動物は体調が悪い時どうしてますか?沢山食べますか?違いますよね。食べずにお腹を土につけて静かに寝ていますよね。人間も同じだと思います。体内には「消化酵素」と「代謝酵素」があります。.「消化酵素」は食べ物を消化する働きをします。.「代謝酵素」は免疫や自然治癒力の維持や代謝促進など、身体を治す働きをします。食べ物を体内に入れると「消化酵素」が忙しく働いていると、身体を治す「代謝酵素」が働くことができません。だから風邪を早く治したい私は小食にして「代謝酵素」を優位に働かせようとしました。風邪だけでなく、アトピーが辛い時も同じではないでしょうか?食べ物が常にお腹の中にあっては消化酵素が優位になり、治癒力も働きにくくなります。いまアトピーが辛い方は、お腹いっぱいになるまで食べず、腹八分目を心掛けてください。食は毎日のこと。きっとからだは変わってくるはずです

ここのところの気温の寒暖差で体調をくずしました喉が痛い熱っぽい完全に風邪の引き始めです。病院に懲りている私は、病院には行きませんでした。.その時私がしたことは・・・ 小食にすること睡眠をよくとることこの2点です。子供の頃は「風邪を引いたら栄養のあるものを食べて」と母に言われていました。母の時代はまだ今ほど食べ物が豊富にあるわけではありませんでした。今は飽食の時代です。母の時代の言葉だけが残ってしまったのですね。では体調が悪い時 食べる/食べない どちらが正しいのでしょうか?動物は体調が悪い時どうしてますか?沢山食べますか?違いますよね。食べずにお腹を土につけて静かに寝ていますよね。人間も同じだと思います。体内には「消化酵素」と「代謝酵素」があります。.「消化酵素」は食べ物を消化する働きをします。.「代謝酵素」は免疫や自然治癒力の維持や代謝促進など、身体を治す働きをします。食べ物を体内に入れると「消化酵素」が忙しく働いていると、身体を治す「代謝酵素」が働くことができません。だから風邪を早く治したい私は小食にして「代謝酵素」を優位に働かせようとしました。風邪だけでなく、アトピーが辛い時も同じではないでしょうか?食べ物が常にお腹の中にあっては消化酵素が優位になり、治癒力も働きにくくなります。いまアトピーが辛い方は、お腹いっぱいになるまで食べず、腹八分目を心掛けてください。食は毎日のこと。きっとからだは変わってくるはずです

ここのところの気温の寒暖差で体調をくずしました喉が痛い熱っぽい完全に風邪の引き始めです。病院に懲りている私は、病院には行きませんでした。.その時私がしたことは・・・ 小食にすること睡眠をよくとることこの2点です。子供の頃は「風邪を引いたら栄養のあるものを食べて」と母に言われていました。母の時代はまだ今ほど食べ物が豊富にあるわけではありませんでした。今は飽食の時代です。母の時代の言葉だけが残ってしまったのですね。では体調が悪い時 食べる/食べない どちらが正しいのでしょうか?動物は体調が悪い時どうしてますか?沢山食べますか?違いますよね。食べずにお腹を土につけて静かに寝ていますよね。人間も同じだと思います。体内には「消化酵素」と「代謝酵素」があります。.「消化酵素」は食べ物を消化する働きをします。.「代謝酵素」は免疫や自然治癒力の維持や代謝促進など、身体を治す働きをします。食べ物を体内に入れると「消化酵素」が忙しく働いていると、身体を治す「代謝酵素」が働くことができません。だから風邪を早く治したい私は小食にして「代謝酵素」を優位に働かせようとしました。風邪だけでなく、アトピーが辛い時も同じではないでしょうか?食べ物が常にお腹の中にあっては消化酵素が優位になり、治癒力も働きにくくなります。いまアトピーが辛い方は、お腹いっぱいになるまで食べず、腹八分目を心掛けてください。食は毎日のこと。きっとからだは変わってくるはずです

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妙ちゃん

妙ちゃん

温熱師。料理担当。Instagram担当。 スイーツ作りやお料理が大好きです。  重度のアトピーだった私ですが、19歳の時に薬に頼らないことを決意しました。 皮膚の調子に一喜一憂しながらも、周りの方たちに励まされながら体質改善をがんばり、 だんだん楽になってきました。 傷んだ皮膚を強くするためにたくさん出かけた海は、今でも大好きです。 夏がいつも待ち遠しいです。 インスタでは、体に優しい食やアトピーさんの皮膚に優しいレノリア化粧品などについてお伝えしています。
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アトピーくらぶ れのあ