.オクラ.農家さんから送られてきました!.少量の水を入れた容器にヘタを下にして入れ、蓋やラップをしておけば7〜10日は保ちます。.オクラにはタンパク質の吸収をよくする働きがあるので、肉や魚、豆製品と一緒に食べるのかおススメです..食の基礎セミナー8/25 13〜15時.健康になるための食事、何に気をつければいいのか?.基本的なことをお伝えします。.詳細、お申込みはプロフィールのリンク セミナーページへ️@renoaclub .#アトピー #アトピー改善 #冷え性改善 #体質改善 #アンチエイジング #温活 #妊活 #深イイ話で話題のayaさんもご愛用 #レノリアシリーズ #玄米甘酒 #食べて吸収したものでカラダはつくられる #グルテンフリー #gluten free #グルテンフリー パン教室 #東京 #町田 #敏感肌 #ファスティング #オリゴスキャン #ミネラルバランス #デトックス #肌のお手入れ

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