ビーツとジャガイモのスープ.今日は夏が戻ってきたような暑さでちょっと嬉しい︎.こんな日は冷たくしても、肌寒い日は温めても美味しいスープです︎.️材料じゃがいも…中3個玉ねぎ…1個ビーツ(茹でて下処理したもの)…1/3個チキンスープ…500〜600cc塩、胡椒.️作り方じゃがいもは約0.5cm幅に切り水にさらしておく。.玉ねぎは薄切りにする。.鍋にオリーブオイルを入れじゃがいもと玉ねぎを軽く炒める。,チキンスープを入れ、柔らかくなるまで煮る。.柔らかくなったら火を止めて、粗熱が取れたらミキサーに入れ撹拌する。.ビーツを加え更に撹拌する。.塩と胡椒を加え、味を整える。.ビーツは食べる血液とも言われるくらい栄養があります。.なかなかスーパーなどでは売っていませんが、みつけたらぜひお試しください(o^^o).#アトピー #アトピーっ子 #アトピー改善 #アトピー性皮膚炎 #体質改善 #冷え性 #アンチエイジング #ビーツ #スープ #レシピ #食べて吸収されたもので身体は作られる

ビーツとジャガイモのスープ.今日は夏が戻ってきたような暑さでちょっと嬉しい︎.こんな日は冷たくしても、肌寒い日は温めても美味しいスープです︎.️材料じゃがいも…中3個玉ねぎ…1個ビーツ(茹でて下処理したもの)…1/3個チキンスープ…500〜600cc塩、胡椒.️作り方じゃがいもは約0.5cm幅に切り水にさらしておく。.玉ねぎは薄切りにする。.鍋にオリーブオイルを入れじゃがいもと玉ねぎを軽く炒める。,チキンスープを入れ、柔らかくなるまで煮る。.柔らかくなったら火を止めて、粗熱が取れたらミキサーに入れ撹拌する。.ビーツを加え更に撹拌する。.塩と胡椒を加え、味を整える。.ビーツは食べる血液とも言われるくらい栄養があります。.なかなかスーパーなどでは売っていませんが、みつけたらぜひお試しください(o^^o).#アトピー  #アトピーっ子  #アトピー改善  #アトピー性皮膚炎  #体質改善  #冷え性 #アンチエイジング #ビーツ #スープ #レシピ #食べて吸収されたもので身体は作られる

ビーツとジャガイモのスープ.今日は夏が戻ってきたような暑さでちょっと嬉しい︎.こんな日は冷たくしても、肌寒い日は温めても美味しいスープです︎.️材料じゃがいも…中3個玉ねぎ…1個ビーツ(茹でて下処理したもの)…1/3個チキンスープ…500〜600cc塩、胡椒.️作り方じゃがいもは約0.5cm幅に切り水にさらしておく。.玉ねぎは薄切りにする。.鍋にオリーブオイルを入れじゃがいもと玉ねぎを軽く炒める。,チキンスープを入れ、柔らかくなるまで煮る。.柔らかくなったら火を止めて、粗熱が取れたらミキサーに入れ撹拌する。.ビーツを加え更に撹拌する。.塩と胡椒を加え、味を整える。.ビーツは食べる血液とも言われるくらい栄養があります。.なかなかスーパーなどでは売っていませんが、みつけたらぜひお試しください(o^^o).#アトピー #アトピーっ子 #アトピー改善 #アトピー性皮膚炎 #体質改善 #冷え性 #アンチエイジング #ビーツ #スープ #レシピ #食べて吸収されたもので身体は作られる

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妙ちゃん

妙ちゃん

温熱師。料理担当。Instagram担当。 スイーツ作りやお料理が大好きです。  重度のアトピーだった私ですが、19歳の時に薬に頼らないことを決意しました。 皮膚の調子に一喜一憂しながらも、周りの方たちに励まされながら体質改善をがんばり、 だんだん楽になってきました。 傷んだ皮膚を強くするためにたくさん出かけた海は、今でも大好きです。 夏がいつも待ち遠しいです。 インスタでは、体に優しい食やアトピーさんの皮膚に優しいレノリア化粧品などについてお伝えしています。
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アトピーくらぶ れのあ