ビーツのキンピラ.自然農法の農家さんからの定期便に入っていたビーツ。.「奇跡の野菜」「食べる輸血」と言われるほど栄養素が豊富な野菜。.今日はキンピラにしてみました。.通常は茹でて下処理をしますが、今回は下処理なし!.皮をむいて、細い千切りにします。.フライパンにオリーブオイルをひいて炒めます。.鷹の爪、醤油、みりんを入れて出来上がり!.ビーツじたいが甘いので、みりんは少なめが美味しいです。..#アトピー #アトピー改善 #アトピーっ子 #アトピー性皮膚炎 #体質改善 #食べて吸収されたもので身体は作られる #アンチエイジング #冷え性 #パン教室 #グルテンフリー #glutenfree #東京 #町田

ビーツのキンピラ.自然農法の農家さんからの定期便に入っていたビーツ。.「奇跡の野菜」「食べる輸血」と言われるほど栄養素が豊富な野菜。.今日はキンピラにしてみました。.通常は茹でて下処理をしますが、今回は下処理なし!.皮をむいて、細い千切りにします。.フライパンにオリーブオイルをひいて炒めます。.鷹の爪、醤油、みりんを入れて出来上がり!.ビーツじたいが甘いので、みりんは少なめが美味しいです。..#アトピー #アトピー改善  #アトピーっ子  #アトピー性皮膚炎  #体質改善 #食べて吸収されたもので身体は作られる  #アンチエイジング #冷え性 #パン教室  #グルテンフリー  #glutenfree  #東京  #町田

ビーツのキンピラ.自然農法の農家さんからの定期便に入っていたビーツ。.「奇跡の野菜」「食べる輸血」と言われるほど栄養素が豊富な野菜。.今日はキンピラにしてみました。.通常は茹でて下処理をしますが、今回は下処理なし!.皮をむいて、細い千切りにします。.フライパンにオリーブオイルをひいて炒めます。.鷹の爪、醤油、みりんを入れて出来上がり!.ビーツじたいが甘いので、みりんは少なめが美味しいです。..#アトピー #アトピー改善 #アトピーっ子 #アトピー性皮膚炎 #体質改善 #食べて吸収されたもので身体は作られる #アンチエイジング #冷え性 #パン教室 #グルテンフリー #glutenfree #東京 #町田

Instagramより投稿

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妙ちゃん

妙ちゃん

温熱師。料理担当。Instagram担当。 スイーツ作りやお料理が大好きです。  重度のアトピーだった私ですが、19歳の時に薬に頼らないことを決意しました。 皮膚の調子に一喜一憂しながらも、周りの方たちに励まされながら体質改善をがんばり、 だんだん楽になってきました。 傷んだ皮膚を強くするためにたくさん出かけた海は、今でも大好きです。 夏がいつも待ち遠しいです。 インスタでは、体に優しい食やアトピーさんの皮膚に優しいレノリア化粧品などについてお伝えしています。
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アトピーくらぶ れのあ