ビーツの茎の佃煮.自然農法の農家さんから送られてきたビーツはもちろん葉っぱも茎もついてました。.これがなかなかの硬さなので、軽く茹でてから佃煮にしました。..茎と葉っぱを1センチ幅に切る。.沸騰したお湯に入れて軽くアク抜きする。.鍋にだし汁、醤油、みりん、鷹の爪、玄米甘酒を入れて煮汁がなくなるまで煮て、出来上がり!.ちょっとピリ辛でご飯に合います(^^)..#アトピー #アトピー改善 #アトピーっ子 #アトピー性皮膚炎 #体質改善 #冷え性 #アンチエイジング #ビーツ #パン教室 #グルテンフリー #glutenfree #東京 #町田

ビーツの茎の佃煮.自然農法の農家さんから送られてきたビーツはもちろん葉っぱも茎もついてました。.これがなかなかの硬さなので、軽く茹でてから佃煮にしました。..茎と葉っぱを1センチ幅に切る。.沸騰したお湯に入れて軽くアク抜きする。.鍋にだし汁、醤油、みりん、鷹の爪、玄米甘酒を入れて煮汁がなくなるまで煮て、出来上がり!.ちょっとピリ辛でご飯に合います(^^)..#アトピー #アトピー改善  #アトピーっ子  #アトピー性皮膚炎  #体質改善  #冷え性 #アンチエイジング #ビーツ #パン教室 #グルテンフリー  #glutenfree  #東京  #町田

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妙ちゃん

妙ちゃん

温熱師。料理担当。Instagram担当。 スイーツ作りやお料理が大好きです。  重度のアトピーだった私ですが、19歳の時に薬に頼らないことを決意しました。 皮膚の調子に一喜一憂しながらも、周りの方たちに励まされながら体質改善をがんばり、 だんだん楽になってきました。 傷んだ皮膚を強くするためにたくさん出かけた海は、今でも大好きです。 夏がいつも待ち遠しいです。 インスタでは、体に優しい食やアトピーさんの皮膚に優しいレノリア化粧品などについてお伝えしています。
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アトピーくらぶ れのあ